yuyan

2025.03.02

110回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:外気浴10分 × 4
合計:4セット

一言:外気温12℃ 外気浴が良い季節がやってきた^ ^
   サウナと水風呂のバランスは本当に良い🙆

chill out

さっぱり美味しい🤤眠れるかな🤤

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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