2022.07.12 登録
- サウナ歴 24年 2ヶ月
- ホーム スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 久宝寺24
- 好きなサウナ 昭和ストロング
- プロフィール 趣味は筋トレ・ランニングからのサウナと放浪旅 国内47都道府県と海外凡そ50の国と地域を踏破 かつての駐在先オランダで全裸混浴スパの洗礼を受ける 2025年8月サウナ・スパ健康アドバイザー資格取得 2026年1月から仕事のベースを東京から大阪に移して心機一転リスタート
- リンク
男
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92℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット
一言：連日の山行、瓢箪山〜ぼくらの広場〜生駒山上〜宝山寺〜生駒の定番コース踏破、からの週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット、下山途中に立ち寄った宝山寺が素晴らしかった
男
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90℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：芦屋川〜六甲山最高峰〜有馬温泉の王道コース踏破、からの週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット、日本三名泉に数えられる有馬温泉では金の湯さんを訪問、泉質抜群だけどサウナが無いのがちょっと残念
男
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92℃
男
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90℃
男
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92℃
男
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92℃
男
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92℃
[ 大阪府 ]
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット
男
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92℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット
男
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92℃
男
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90℃
男
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90℃
男
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94℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 2
熱湯：1分 × 1
休憩：40分 × 2
合計：2セット
一言：前日夕方から鶴橋で飲んで早寝したら変な時間に目が覚めてそのまま八尾グラ朝風呂コースに直行、結局睡魔に勝てずほとんど休憩チェアで過ごした2時間、AM4時イン、6時アウト、からの通常出勤で一週間の始まり
男
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104℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット、からの京セラドーム交流戦ビジター観戦、オリックスライトスタンドの応援が圧巻、めちゃかっこ良くってファンになりそう
男
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92℃
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット
男
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92℃
男
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86℃
男
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92℃
男
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92℃
男
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94℃
[ 大阪府 ]
サウナ：3分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット、先週に続いて午前中は関西低山巡り、近鉄を3本乗り継いで日本三代山城で有名な高取山へ、クマ除けの鈴をチリンチリン鳴らしながら壺阪山駅から高取城跡の往復で程良い疲労感
男
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90℃
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