野良黒34

2025.09.16

40回目の訪問

昨日は非日常のサウナでしたが、今日は仕事終わりに日常のサウナへ。
湯楽の里松戸へ、20時半にin。

そろそろ水通しのシーズンも終わりかと思いつつ、まずは水通し。
そしてサ室、今日もなんとか最上段をキープできました。
TVは世界陸上、一大イベントになると、そのチャンネルになるんだと感心してしまいました。
そんなことを思いつつ、全身で汗をかきました。
水風呂は安定の17℃、ゆっくりと冷えることができます。
外気浴はちょうどよい気温、いい風が吹き抜けてとても心地よかったです。
全部で3セット、まったりとととのいました。

締めはオロポとサ飯で。
ひとつひとつ、できることからやっていくことが大事。
焦らずにやっていこうと思います。

カツカレーそば

カレー"そば"にできるところが憎い。熱々で食べるのが大変。オロポと一緒に。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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