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温浴施設 - 高知県 高知市
2025.09.07
20回目の訪問
薊野→土佐山往復22キロ走ったあとに高砂湯2階サウナでリカバリー 走ったあとなので水風呂2分→整い椅子で休憩これだけで整う☺️ サウナは8分水風呂2分→整い椅子で5分休憩を2セット繰り返しリカバリー終了 高砂湯で阪神の優勝を見届ける
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