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タカヤ

2022.07.30

1回目の訪問

サウナ：夏は6分 × 3
水風呂：夏は1.5分 × 3
休憩：10分 × 2, 20分(寝た) x 1

飲食

サウナ：夏は6分 × 2
水風呂：夏は1.5分 × 2
休憩：10分 × 2,

合計：5セット

一言：
ととのった！

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
0
12

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