SPA & Wellness ぽかぽか
温浴施設 - 岡山県 岡山市
サウナ：3〜4分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：20分、10分× 2
合計：2セット
一言：仕事の合間に初の施設でめっちゃ久し振りのサウナでした。
久しぶり過ぎて身体が12分は持ちませんでした（笑）
相当疲れが溜まってたのか外気浴で20分ぐらい寝てた
やっぱりサウナは定期的に入らんとダメだ、最高過ぎる
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