SPA & Wellness ぽかぽか

人間ドック後だからかHR整いにくい(関係ない)

今日も常連のめちゃくちゃガリガリの人がいた。
テレビでダイエット企画してて、「そんなもんいらんわ」っていう独り言が聞こえてきた。
周りのみんなが心の中で頷いているのがなんとなく感じ取れた。
その人は毎回知らない人に声をかけまくるコミュ力おばけだが、自分のガリガリをネタにしてるので、おそらく病気ではないのだろうと安心。

サウナ後にイオンに映画へ。
本日はナイトフラワーを鑑賞。
お金は人生で一番大切なものではないが、ないと何もできない。
お金の大切さが身に染みた。

上映中やかましい客がいて、若者だろうと思っていたら、推定5、60代のちょいワル風オヤジとスナックのママ風の2人組だった。
勘弁してくれよと思いながら、入り口まで戻り映画のチラシを見ていたら、2人組も入り口まで戻って来て、どうやら泥酔している様であった。
ママが代行を呼んでいた。
2人とも大声だったので色々聞こえてきたのだが、なんとこれからお店に行くようだ。
なんとなく、ナイトフラワーの序盤のスナックが思い出される。
ママにはちょいワル風オヤジから沢山養分を吸い取って、夜に綺麗な花を咲かせて欲しいものである。

らーめん彩遊記

濃厚鶏白湯となんこつ丼

限定ラーメン！ めちゃ濃厚で好きわや😊 この店の2人はガチサウナーだから、サウナトークがおもろい！

サウナ：12分 × 3 88℃ 熱い！って感じはないけど、いい汗出ました🧡
水風呂：1分 × 3 キンキンひえひえ
休憩：外気浴2分 × 3 寒すぎて　ナイキ浴5分　脱衣室で　椅子タイプ　
合計：3セット

一言：歴史ある分、常連さんの会話が弾んでいました☺︎あまみ今日も登場♪

シャンプー　リンス　ボディーソープ無し
ドライヤー5分100円

煮干専門店 六三ラーメン

煮干し豚汁かけ麺

やや甘めのスープ太麺で、美味しかった〜　白い🥚なのに味あってそれも美味しい♪

休日出勤の日はサウナで〆なきゃやっとれん。

寒いのでちょっと時間長めに下茹でされてみる。

朝から病院のはしごして10時30分にぽかぽかさんにドボン😌♨️朝のぽかぽかさんは静かで平和～☺️サウナもほぼ貸し切り状態です。今朝は1セット目からあまみがでるでるでる…外気が低いからかな？10分４セットこなして5セット目はマット交換で水差されて５分で終わりに…⤵️
滞在時間約2時間で仕上がりました。帰りにイオン寄ってキムチ鍋の準備して1人鍋して楽しみます。🍲

ゴルフ終わりにぽかぽかさんにドボン😌♨️
長引く風邪も回復して久しぶりベストコンディシンでのサウナイン。やはりぽかぽかさんの温度と湿度が合うなぁ。10分×４セツトこなして仕上がりました。水風呂も気持ちよし～☺️ホントに最近はぽかぽかきんのサウナと水風呂がベストマッチした体になってきてます（笑）
外の空気が冷たくなってきたので内風呂内の椅子がもっと欲しいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はホームのぽかぽかへ♪
久々の日曜朝ウナで10時前にIN。
昨日の呑み会の疲れと多少の体調不良がありましたが良い感じに来ちゃいました（笑）
開店ラッシュのピークを交わしてこの時間を狙って来ました😁
そこそこ人はいましたがそこまで混んでなく洗体＆湯通しを済ませサ室へ♪
中段からスタートしてかのサンドという番組を見ながら蒸されました👍️
2セット目3セット目は満員になってるタイミングもあり賑わってましたがストレス無く入れました☺️
外気浴は体調の事もあったので1セット目だけにしてあとは内気浴で整えました😁
また来ます！

サウナ：10分 ×2　 12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は、水曜サ活でホームのぽかぽかへ♪
行きのバイパスがかなり渋滞していて少しイラッとしながら19時40分頃にIN。　
受付でLINEポイントに苦戦（毎回すぐに反映されずにもたつきます（笑））
かなり寒かったので人が少ないかなと思いきや浴室に入るとそこそこ人がいました😲
洗体＆湯通しをサクッと済ませサ室へ入ると人は少なめでした👍️
下段からスタートしてTVで付いてるFNS歌謡祭を見ながらじっくり蒸されました🔥
水風呂は相変わらずのキンキンで外気浴は想像どおりすぐに寒くなって来たので短めに💦（笑）
サウナに入れる幸せを噛み締めながらしっかり4セット入り整えました😁
明日からも仕事頑張れそうです👊
また来ます！😁

今日は体調優れず夜まで家でゆっくり。目が覚めると夜7時～😣ということで12月お初のサウナはご近所ぽかぽかさんにドボン😌♨️。
やはりサウナでも体調優れず...内風呂の椅子でうたた寝。軽く2セット1時間ですませました。うーん…お腹も空かないなぁ帰って薬のんでおやすみします🌃

腰を庇いつつ時間をかけた丁寧なサ活。

相方が電気風呂をご所望のため久々こちらへ♨️

サ活自体もお久しぶりで、やっぱりいいなーとしみじみ。
ここは汗の出がいいよねー、身体に熱が入ってくる感じがよきでした。

出た後、相方待ってる間にあったかい飲み物欲しくなったんだけど、自販機が全部COLDで残念😢

ととのい値83

サウナ：10分 × 2　 12× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は水曜サ活でこちらへ♪
いい風呂の日でポイント3倍でした👍️
人も多いかなと思いながら浴室に向かいましたが、そこまでも多くなくいつもと変わらないくらいでした😁
洗体＆湯通しを済ませサ室へ入り下段からスタート👍️
水風呂は、いつもより冷たいくらいで外気浴の椅子は空いてました☺️
途中人も多くなりサ室がほぼ満席になりましたが、ストレス無く良いサ活になりました🤩
また来ます！

いい風呂（1126）の日は
ワンコインでお祭り騒ぎのほのかの湯を避けて笑
ポイント3倍のぽかぽか♨️へ

外気浴もピリッと肌寒い季節になりました
今日もしっかり蒸されて仕事のストレス発散です

今日はなんだか体がシャキッとしないので、
行って来ました！

岩盤浴もあるけど、今度やってみようかな。

スチーム10分サウナ10分水1分休憩10分
サウナ10分水1分休憩10分
塩15分サウナ10分水1分休憩10分
サウナ10分水1分休憩10分スチーム10分

でフィニッシュ。

スッキリしました！

用事を済ませて来店♨️
人が少なくてのんびり🫠
温冷交代浴ニキがめっちゃまたいでた！