しょーた

カプセルで爆睡からの朝ウナ
サクッとフィンランドサウナ1セット🪵
晴れた日の大東洋の朝の外気浴はめっちゃ気持ちいい
この夏休みは小豆島、北海道、大阪と色んなサウナ行けてリフレッシュできました
また明日からぼちぼち頑張ろう😂

大阪2連泊目はいつも通り大東洋🧖🏻🏢
土曜日でカプセルは混み混みでしたが、3階がギリ空いてたので予約できました
例のごとくサウナ室で大東洋の主きんどーと合流
21:30樋口さん、22:30おしんのロウリュ🔥
最近ストーンが入れ替わったみたいで、ものすごい蓄熱性能！最上段はかなりキツかったです🥵
その分極冷水風呂の爽快感は格別
露天のミストの中でしつかりととのえました
この異世界感を味わえるのはやっぱり大東洋だけやなー
また定期的に泊まり来ます🫡

ガリチキライス

大東洋といえばこれ！サウナ後なら一瞬でなくなっちゃいます😂

スヌーピーとサウナイキタイのコラボステッカーが欲しくて初訪問♨️
大阪駅直結のグラングリーン大阪内にある最新都市型総合ウェルネス施設です
大浴場やサウナはもちろん、ジムやフィットネススタジオ、岩盤浴も併設されててお客さんの層も普通のサウナ施設よりもかなり幅広い感じ
当然ながら設備は最新鋭でめちゃくちゃきれい、お風呂の種類も豊富
サウナはかなり広くて40人は余裕で入りそう
IKIとZIELのツインストーブ
IKIストーブはオートロウリュあり
ロウリュの時に天井のパンカールーバーから風が出てくるはずだけど、全然作動してなくない？と思ったのは自分だけかな🤣
水風呂28℃は敢えてこの温度設定にしてるみたい
シングルの爽快感とは真逆の世界。んー、、、
水風呂の中で休憩すできると考えたら悪くないか🤔
これも初心者にサウナへの入り口を広げる工夫なんだろうなー

あんまり苦言を書くことは好きじゃないけど、サウナパンツ着用のまま水風呂に入るのをわざわざ推奨するのは、意図がどうしても分からなかった
水着で入る施設もあるし、かけ水すればしみ込んだ汗も流れるから大丈夫、という議論はさておき、衛生面からサウナパンツは脱いでから水風呂に入るというのが通常で、それに慣れてるとあまり気持ちいいものではないかな…
この点はぜひ改善して欲しい🙏

15時から岩盤浴側のサウナでケンヤ君のロウリュ🔥
2年ぶりぐらいかな、ほんとたまたま思いがけず受けれて良かった！GT高松時代から知ってるから、ひさびさに受けれて嬉しかったです
時間の関係で2時間も滞在できなかったけど、幅広い層に受け入れられる最新スパ施設という感じでした
屋外にナイトプールとかもあるみたい😲
時間帯によって色んな設定変えたりとかしたら、もっとコアなサウナーにも人気出そうな、ポテンシャル高い施設ですね！

赤い方の新しいカプセルが空いてたので泊まりできました！1階と2階のサウナを1セットずつ楽しみました
高温サウナはちょうどロウリュ始まると同時に入れた🔥
レストランは深夜3時までやってるのね
ちゃんとサ飯も堪能してカプセルへ
枕がもちもちしてて気持ちいい
あと館内着がシルクっぽい素材でいい感じ
こっちのカプセルは館内着別にしてるのかな
それとも新しい館内着に置き換わっていくのかな

サ飯セット

ご飯がもっちりしてておいしい😋

朝ウナ！10時のロウリュも受けれました🔥
やっぱりこのサウナ室はロウリュで真価を発揮するなー！

おととい行ったのが良すぎてもう1回来ちゃいました
近くにこういう施設あったらいいのになー

知床→女満別→新千歳→札幌→すすきのまで戻ってきました！
今回の宿は北海道の絶対王者、二コーリフレです😊
エレベーターでフロント階に上がると、たくさんのアパレルやグッズの数々👕
さすが日本トップクラスの人気施設
チェックインを済ませて館内を探検
今回は7階のスタンダードカプセルを予約しました
老舗施設なので決して新しくはありませんが、温かみのある雰囲気の館内

浴場はフロントと同じ4階
入ってすぐのところにサウナ室の扉があります
右側にはミストサウナ
浴室の真ん中に大きなジャグジー
奥に3つの浴槽
真ん中が大きな備長炭水風呂、左が不感温湯、右が水素風呂

サウナ室はデフォルトの設定は80℃ぐらいでマイルドめ
初心者にもフレンドリーなセッティングです
1時間おきにロウリュサービスがあり、ちょうどロウリュ戦隊の熱波師さんの回でした
ロウリュにとても力を入れてる施設だけあって納得
パワフルなランバージャックが気持ち良すぎる🌪️
このサウナ室はロウリュで真の良さが発揮されますね
熱感も熱波も最高潮で、汗が吹き出ます
最後はもちろん「1、2、サウナー！」の掛け声で個人熱波🔥
サウナ室が一体となって盛り上がって楽しかったです

水風呂は備長炭のおかげでめちゃくちゃ柔らかく、すぐに羽衣ができました
ととのい椅子への導線も完璧👌
気持ちよくととのえましたー！さすが北の絶対王者👑

泥酔寝落ちからの朝ウナ！
朝は男女入れ替えでKAKUUNA
ストーブ周りの壁は流氷をモチーフにしてあるみたい
今朝は天気も回復して、屋上の「とこのうテラス」もオープン
オホーツク海を見下ろしながら、カモメの大合唱の中でととのいました

北海道サウナ旅では絶対外せない施設ですね！
また必ず来ます🤗

ビュッフェ

朝食もオールインクルーシブ！朝から腹パン🤗

【北海道サ旅⑤】
今回の旅の1番の目的は北こぶし！
サウナシュラン殿堂入りのリゾートホテルサウナです
お部屋が素晴らしいオーシャンビュー
KIKIからのはしごでイン
まずは大浴場に入った瞬間のロケーションに感動😭
目の前はオホーツク海のパノラマ。曇っていてもきれいな水平線が見えます

UNEUNA
有名すぎる写真の、冬に流氷が見えるサウナです
2段目の正面に座ると、ちょうど水平線を境に空と海が半分ずつ見えてめちゃくちゃきれい
オートロウリュは結構な頻度
10分ぐらいの間隔？
室内は知床の自然の音、波の音が流れてました
この日は強風のため屋上の「とこのいテラス」は閉まってました
露天スペースでオホーツク海を見ながらととのいました

さすが殿堂入り施設
圧巻です

ビュッフェ

オールインクルーシブ😊たらふく飲み食いしました！

【北海道サ旅④】
新千歳から飛行機で50分、北海道北東部の女満別空港へ
そこからレンタカーで1時間半で今回の旅の目的地、知床に到着
まずは今日の宿である北こぶし知床ホテル&リゾートにチェックイン✅
ここの宿泊者は、系列のKIKI知床ナチュラルリゾートの日帰り入浴が1回無料で利用できます！
この日はものすごく風が強く、予約していた観光船が欠航😱つまりサウナチャンス！！
荷物を整理して、北こぶしからKIKIに移動。車で数分で到着。

大浴室は広々としていて高級感漂ってました
サウナ室は2種類
①ネウナ
名前の通り、寝サウナが推奨のサウナ室（もちろん寝なくてもOK）
布のマットはないため、ビート板を座面用と足元用の2枚持って入ります
間接照明がメインで少し暗め
大きなストーブにセルフロウリュできます
ゆっくり寝サウナを楽しめました！

②ウィスキングサウナ
入り口前に生ヴィヒタが置いてあり、室内のウィスキング用ベンチでセルフウィスキングができるサウナ室です
温度は少し低めでじっくり入れます
セルフウィスキングをしてる人はいませんでしたが、神戸サウナスタイルでサウナから出た後にペシペシしました🌲

水風呂は14℃でかなり深め
ボタンを押すと天井から冷水が落ちてくる仕掛けもありました
外気浴は露天エリアで。周囲は木々に囲まれており、全身で自然を感じながらととのえました！

サクッと朝ウナ1セット
新千歳まで戻って飛行機で女満別へ✈️

【北海道サ旅③】
当初は行く予定なかったのですが、数日前にマグ万平さんのYouTubeでこの施設の存在を知りやってきました！
有名なニッカウヰスキーの看板の向かい側、ココノススキノの3階に去年11月にオープンしたとんでもない施設です😎

入退館は完全非接触で、ICタグの付いた靴箱の鍵でロッカーも利用できます
館内着に着替えてまずは巨大なラウンジへ
ゆったりとした雰囲気に、広々としたごろ寝スペース、コワーキング、奥には飲食スペースがありました
宿泊施設ではないですが、朝まで営業してるので、追加で1000円払えばカプセルタイプのスペースで仮眠もできます

サウナ室はハルビアの水車ストーブ！
21:30からのけーたさんのプレミアムアウフグース🔥
「笑顔」がテーマの元気になれる回
技のレベルも高くて、気持ちいい熱を受けられました
水風呂は大きい方と、1人用の深い樽水風呂
頭まで浸かれて気持ちいいー

となりには瞑想系のシダーウッドサウナ
入った瞬間めちゃくちゃいい香り😊
壁面の木にセルフウォーリュできます
30分毎にオートウォーリュもあり
ととのいスペースも静かで集中できて最高でした

飲食スペースはお菓子や冷凍食品が食べ放題！
至れり尽くせりの施設で何時間でもいれそうでした🤤
また札幌来た時は必ず来るでしょうー

成吉思汗だるま 5·5店

ジンギスカン

札幌といえばジンギスカン！最高のサ飯😁

【北海道サ旅②】
新千歳空港から電車で40分かけて札幌へ
地下鉄に乗り換えて、北海道随一の歓楽街すすきのへ🌃
今日の宿はセンチュリオン札幌！
井上勝正さんがサウナ顧問を務めるセンチュリオングループのカプセルホテル💊
と思ったらなんと！今日はその井上さんのプレミアムロウリュがあるという偶然🤩🤩

19時の回まで1時間ほどあったので、チェックインして館内を探検
館内のポスターでよく見かける「小宇宙🚀」というワードがこの施設のコンセプトのよう
館内は全体的にめちゃくちゃ清潔感があります
そして何とこのサウナ、ジムがある！コワーキングもある！レストランは25時まで開いてる！
この時点でリピ確定です🙆🏻‍♂️

サウナ室はiki＋ハルビアのダブル（両方ビッグサイズ）
案の定入った瞬間からめちゃくちゃ熱い🤣
ハルビアの方はセルフロウリュ可
30人ぐらいは入れそうな3段でした

待ちに待った初の井上勝正さんのロウリュ🔥
口上が長いのは知ってたので、耐えられるかなーと心配してましたが、最終的に30分ロウリュ続いてました🤣
3分ロウリュして一度全員出して、水風呂の冷水を井上さんがバケツで一人ひとり頭からぶちまけてクールダウン
そして3分後にロウリュ再開
この流れを5回繰り返してフィニッシュ
こんな奇抜すぎる、反則級のロウリュはあかん🤣🤣
シングル7℃の黄金水風呂との相性も抜群
最高に気持ち良かったです！

麻婆豆腐

ピリ辛の山椒が効いててビールが進む！

サッポロクラシック

【北海道サ旅①】
夏休みのメインは北海道サ旅です！
岡山空港から直行便でたった1時間半🛫
あっという間に新千歳空港に到着です
北海道に来るのは8年ぶり
まずは挨拶代わりに新千歳空港の4階にある新千歳空港温泉へ！
2600円と攻めの料金ですが、フリータイム、館内着付き、タオルも交換自由とのことで納得
飛行機の待ち時間に利用できるのが良いですね
サウナ室は大きなikiストーブ🔥
20分ごとにオートロウリュあり
あいにくの雨でしたが、滑走路を見ながら外気浴も楽しめました！
上がった後は巨大なレストルームのリクライニングで休憩
テレビで時刻表が見れるのは空港ならではです
今回のサ旅は色んな施設に行く予定なのでめちゃくちゃ楽しみです😁

夏休みを利用して、後輩がいる小豆島に弾丸で遊びに行きました🏝️
小豆島のスーパー銭湯といえばここ、オリーブ温泉🫒
仕事終わりの後輩と合流して入館
スーパーの敷地内にあり、中はかなり広々としてました
瀬戸内海のすぐそばにあり、露天では海を眺めながら外気浴できます😊
サウナは遠赤ストーブで、均一で柔らかい熱がすごく心地良い
水風呂も冷たすぎずちょうどいい温度で、気持ちよくととのえました
サ飯は後輩行きつけの鉄板居酒屋🏮

福山勤務終わり
初めての後輩2人といっしょにサウナ日本へ🇯🇵
ロウリュには間に合わなかったけど、昭和カラカラストロングの熱感気に入ってくれたかな
水風呂も変にこだわりがないのがいい感じ
屋上外気浴のインフィニティチェアは2つしかないので後輩に譲って、地面に大の字に寝転がってみた
ビル風を全身で感じられて気持ちいい！
ここはいつ来ても自然体でいれらるから最高です
サ飯は近くの居酒屋で飲み
いつかサ旅もしたいなー

今日は夏休みを頂いたので大阪へ
たぶん1年半ぶりぐらいのデッセ🔥
色んなとこがリニューアルしててびっくり
26側の更衣室に新しい内気浴スペースが出来ててめっちゃ良かった
最近かなり暗めの内気浴室流行ってるなー
サウナ室も細かいリニューアルがいっぱいされてて楽しかった
森サウナは相変わらず激アツ
からのシングル水風呂が最高すぎました！
サ飯のメニューもめっちゃ増えてて、決めるのにめっちゃ時間かかってしまった😂
まだまだレベルアップし続けるデッセ、またきますー！

羊肉麻婆豆腐

シビ辛の麻婆豆腐と甘くてスパイシーなジュースの相性が最高！

大阪オロみっくす

仕事でモヤモヤすることがあったので、初めて1人でビジターでイン
薪サウナもいい感じの湿度でしっかり蒸されました
あつ湯派の自分的には、ぬるめの水風呂よりはお風呂を残しといて欲しかった😂

リニューアル後初！
18時の田内さんのロウリュは途中貸し切りで堪能しました🔥

土曜日なのに普通に仕事で1日終わってしまいそう
だいぶ疲れもたまってたので、久々にぽかぽか♨️🧖🏻
サウナは適度に湿度があって体の芯から温まる
冷たすぎない水風呂は、じっくり入って羽衣ができるのめっちゃ気持ちいい
雨も上がって外気浴もいい感じ
やっぱり大きなお風呂があるの最高！
定期的に来ないとなー😂