りきと

2026.07.29

90回目の訪問

本日は水曜サ活♨️
2週間ぶりにホームのぽかぽかへ😊

仕事終わりに愛犬の散歩🐶&自宅で夕食🍚を済ませ、19時半頃にIN🏃
岡山方面へ向かうバイパスはかなり渋滞🚗💦 「みんな同じ時間帯に動くんだなぁ」と思いながら向かいました😂

入館し来月の熱波を受付で聞き、 日程を確認すると8月11日😆
今から楽しみです🙌

洗体🚿&湯通し♨️を済ませ、今日はサウ仲さんに教えていただいた「夏場はサ室に入る前に水通しすると入りやすいですよ😊」を実践❄️
水通しをしていると、いつものオハヨウおじさんと遭遇🤣

サ室は下段からスタート🔥
途中でテレビがプロ野球オールスター⚾に変わり、観戦しながら蒸されていると…
オハヨウおじさん登場👀
テレビを見るなり、 「どうせパ・リーグが勝つわ😏」と一言。
その直後、セ・リーグが同点に追いつき…🤣🤣
オハヨウおじさん、まさかの沈黙😂
思わず心の中で笑ってしまいました🤭

その後は水風呂でゆっくりクールダウン❄️
外気浴🍃と内気浴を楽しみながら、途中でスチームサウナも挟んで合計5セット✨

帰る前に熱波師・のひとさんへご挨拶😊
すると、そこへオハヨウおじさんも会話に参戦🤣
話が少し違う方向へ飛んでいき、思わず苦笑いでした😂

今日も色々ありましたが、しっかり汗をかいてリフレッシュ😊♨️

【本日のサ活】
🔥ボナサウナ 8分×3セット 10分×1セット
💨スチームサウナ 10分×1セット

また来ます😊♨️

りきとさんのSPA & Wellness ぽかぽかのサ活写真
りきとさんのSPA & Wellness ぽかぽかのサ活写真

ファンタオレンジ

水分補給

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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