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ニャスノ

2020.01.19

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は初の試みとして2周目は水風呂無しで直接外気浴とするももの足りず。
やはり水風呂は外せないよねと思いながら3周目水風呂入ったらめちゃくちゃととのったー！

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