満天の湯 白山インター店
温浴施設 - 石川県 野々市市
しごやす朝満。スチームでフラついたの巻
スクワットしてたら頭の中がフワッ
もくもく視界がさらに白く回り始め
やば！すぐ出て水飲んで寝湯でゴロン
回復したけど。油断してた
検証。
起きてゆで太、朝定で満腹
満天に直行、かけ湯してスチームサウナへ
いつもより高温多湿によもぎ濃いめテンション爆上げ
勢いよくスクワットしてたら発症。
原因
①満腹 ②いきなりスチーム ③スクワット
①食べ物を消化するため血流が胃腸に集中してた
②温まっていない体への過負荷でヒートショック
③下半身の血流増加による脳への血流不足
起こりうるべくして起きたこと。
補足
温泉宿ではお茶菓子と緑茶がもてなされますね
理由があるそうです
入浴は血糖値が下がりやすくビタミンが流出しやすい
お茶菓子は低血糖を予防し、緑茶に含まれるビタミンは事前に補給しておくということなので、空腹ならば入浴前にいただきましょう。満腹ならば１時間ほど空けてから入浴を。
リスクを知って、よき温浴ライフを for ゆ〜♨️
余談
ビリヤニ食べてから、ちょいと能登いってきます
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
思わずステーキ屋さんになってました😂ビリヤニ久々に美味しくいただきました😚
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