kogoro

高温サウナ：7〜12分 × 3
低温サウナ：18分 × 1
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ヤフオクで落札した車グッズを取りに東御まで来たついでで寄らせてもらいました。
仮眠室付きで2800円で泊まれるのとか神✨
しかもサウナも2種類、高温の方は久々の3ケタ‼︎
だから低温が74℃でも物足りなく感じて18分も入ってちゃったよ笑
水風呂がもーちょい冷たかったら良い感じの22℃。
外気浴は半外気浴的な感じで普通の椅子とベンチが1つ。
そんなに外気浴が混んでなかったので最終セットはベンチで寝転がさせて頂きました😅
これで仮眠室付き2800円だけど日帰りでも時間制限無しの800円はやっぱめっちゃ安いと思う◎

お食事処 清水屋

生姜焼き、奥はスタ丼

メガ盛りすぎてビビった900円‼️ オモウマイ店に出てたの？でも分かる気がする〜なお店でした🍚

ドライサウナ：6〜10分 × 2
スチームサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊からの朝ウナ。
仮眠室だけど3500円でサウナ付きはコスパ良すぎ！
しかも他の人も書いてたけど、やっぱりめっちゃ空いてる笑
そして温浴あり11階の外気浴ありはととのいすぎちゃって‼︎
朝から最高でした◎
サウナもしっかり90℃のドライ、スチームサウナまであるなんて✨
水風呂はちゃんとチラー付き、13℃キンキンでした♡
館内着もダサい所が多いけど、ここのはめっちゃ可愛いかったー！！
また必ず来たい。。。

STARBUCKS RESERVE(R) ROASTERY TOKYO

何かのカンパーニュとアイスコーヒー

入館前だけど。。。

SOUND SAUNA：10〜12分 × 2
KELO SAUNA：8〜10分 × 2
BED SAUNA：8分 × 1
MUSTA SAUNA：6分 × 1
SYVÄ・MATALA：約3分 × 6
外気浴：約5分 × 5
内気浴：約5分 × 1
合計：6セット

一言：
前から気になっていた渋谷saunasさん。
ホットペッパーのクーポン使ってやっと来れましたー‼︎
今回はLAMPI側の日。
何か色んなサウナがあって3時間半も使わせてくれるから久々に6セットもととのいましたよ。
サウナのバイキングやー‼︎
罰ゲームみたいな木樽のシャワー？があったり、寝ながら外気浴してたらめっちゃ水蒸気出てきてタイムトラベルみたくなるし楽しかった笑
温浴スペースがあればより良かったけど、総じてめっちゃ満足度高し‼︎
さすがっす‼︎
次はWOODS側で来てみたいなぁ、アウフグースも参加してみたい。。。
ウィスキングも出来ればパーフェクト👌

果実香るカレー

甘いカレー苦手な物も入ってたけど、今回ばかりは全てペロリ😋

ロウリュサウナ：10分 ×1
遠赤外線サウナ：12分 × 1
よもぎサウナ：10分 × 1
水風呂：5分 × 3
内気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：
女性の聖地らしい笑
23時過ぎに池袋着いて、そこからシェアバイクでビューンと30分（今時期の夜じゃないとこんな事出来ない）新大久保の外れ路地裏にひっそりと佇むこちら。
なんと私意外のお客さん2人しか会わなかった！
平日とはいえ東京でそんな場所あるのかよってビックリしたけど、とりあえず夜中なのでサクッと3セット。
よもぎと遠赤外線は同じ54℃を指してたけど、湿度が高いせいかよもぎは10分しか持たんかった。。。
ロウリュは頻繁に水が出てて良いです。
水風呂も26℃を指してたけど、もっと冷たい感覚でした。
これで外気浴があったら最高なんだけどな、洗い場のふちに座って内気浴しました。
脱衣所に給水器と共に氷が置いてあって氷ロウリュもどきが出来るのはポイント高い✨

ドライサウナ：約10分 × 2
水風呂：5分 × 2
内気浴：3分 × 2
合計：2セット

一言：
初のラブホサウナ笑
部屋は107号室。
色々な情報でミストサウナとドライサウナどっちが付いてるのか分からなかったけど、結果は行ってみて判明しました。
まぁつまりは、両方付いてます😅
ミストサウナは写真にも載せてる通り後付けのミスト装置みたいなやつで、これとは別にドライサウナも付いてる事にビックリ‼️
とにかく部屋も広く、なんかアナスイshopみたいな黒と紫ベースのインテリアでリビング？とお風呂にもテレビが。
水風呂入りながらミラモン見ました笑
でも水風呂は水道温泉水？だからぬるめ、内気浴のみだけど意外と涼めたしドライサウナはMAX100℃オーバーのガンガン汗出るやつ。
私らは昨日ヴィネスパに行ったので今日の朝ウナとして入り、温度が上がりきる前に入ったので85℃前後の温度帯で楽しんだけどそれで全然丁度良かった💦
今度は108号室入って外気浴も楽しみたいなと思っちゃいました〜

THE BEACH BUM COFFEE

バナナケーキとブルーベリーナッツスコーンとコーヒー

帰り際のカフェ。 気持ちの良いひとときでした◎

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：約3分 × 4
外気浴：約5分 × 4
合計：4セット

一言：
相棒が車を新調したので、新潟までドライブに連れてきてもらいました〜！
で、もちろんサウナに行こうと意気込んでたのだけど行こうとしたsauna100さん。
到着寸前にて基本男性専用という事を知り今日は入れない‼️
サウナイキタイの情報にも男性専用のマーク付けて‼️
普通に女性用の情報も載ってたから入れると思ったじゃん😰

という事で、急遽カーブドッチに。
ここがあって良かったー◎というのも、3連休の中日だし泊まろうと思ったけどホテル側も空き無し。
激混みを覚悟して行ったけど入ったタイミングも良かったのか全然混んでなくて女性側はハルビアのタワーストーブにオートロウリュ付きという素晴らしいサウナなのにサウナ利用者は私ともう1人くらい。
外気浴もしっかりリクライニングチェアで水風呂は14℃代のキンキン。
そして全ての浴槽が温泉だし何より施設が全て綺麗✨
贅沢なひとときを過ごせました♪

白ワインと赤ワインジュース・カヌレとクッキーとスコーン

ワイナリーなので🍇 ジュースでもめっちゃ美味しくて泊まれたらワイン飲みたい！

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：約3分 × 4
内気浴：約5分 × 4
合計：4セット

一言：
再びこの地へ。。。
実は少し前のド平日に来てしまったが為に振られた事があるここのサウナ屋さん。
いや、ホテルなんだけどもうサウナの為の設備が整いすぎてて！
まぁまぁ、とにかくまずは13時を待ち入館させて頂く。
日帰り入浴2時間1500円は高いのか安いのか。
我がホテルの日帰りも1650円とってるので文句は言えない、しかし2時間がやっぱ短い！
でもでも貸切と考えたら超安い‼︎（私がととのい中男性側も含め誰1人入ってくる気配が無かった、日・月の日帰りがオススメです）
実際入ってみると小じんまりとした浴室にカランが3つ、露天風呂無し。
単純な日帰り温泉目的としたら近くの鷹の湯さんかナステビュウさんが良いでしょう。
しかしサウナ目的でもあるなら間違いなくここを選ぶべきです！
小さめなサ室だけどハルビアのストーブ（SOBOKUと一緒のやつだった）室温は約90度でガンガン熱い。
もちろんセルフロウリュ有り。
水風呂はバスタブタイプで1人用。
何か蛇口から出てくる水はぬるく感じたけど入水したら体感16・7度？
普通にキマって扇風機フル稼働ととのいす内気浴で昇天。
ウォーターサーバーもちゃんとあるし、アメニティも揃ってるし。
これを1人でのびのび使えるって最高でしか無かった◎
温泉も言うまでもなく良質で肌はスベスベ。
風呂上がりのフリードリンクにポカリもありました✨
これで外気浴が出来ればなぁ、家から1時間の道のりなんて通う通うー‼︎ってくらい素晴らしい施設。
ちなみに、アメニティーのヘアスプレーが1滴も出ませんでした。
カラカラ〜スタッフさん気付いてくれるかな？

musubi_cafe117 (むすびカフェ)

フレンチトーストとカフェラテ

これで約1000円も安いなぁ。

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本当は睡夢に行こうとしたけど、行ったらやってなかったので（ホテルでやってないとか休業日以外で有り得るのか？！💢）わざわざもう1時間足を伸ばしてやって来ましたよ。。。
何か最初のイメージでは子どもとかいっぱいいて騒がしいし混んでるしのイメージだったけど、今日が平日の真っ昼間だからか全然人居なくてのびのーび◎
終わりがけになってちょっと人増えてきたけどギリセーフ‼︎
サウナは15人は入れそうなビッグサウナだし水風呂も思ったよりかは冷えてた（体感20℃だけど）ので普通にあまみ出たし外気浴は。。。
岩風呂の岩と岩の間に板を簡易的に置いただけの外気浴だったけど笑、無いよりかは良い！
しかし外は30℃オーバー。
外気温がもーちょい優しければなぁ、まぁこれは自然の事だからどーしよーも無いけど💦
1時間足を伸ばして結果的には満足◎

UMI side
絶景サウナ：8分 × 1
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：約3分 × 2
外気浴：約5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日も今日とて朝ウナ‼︎
昨日の夜、絶対早起きするぞと意気込んで寝たにも関わらず普通に寝坊。。。
まぁ予想通りだけど笑とりあえず1時間だけでもと急いで9階へ。
熱々絶景サウナからの、じっくりしっとり瞑想サウナ。
本日はあいにくの雨ですが、水風呂で濡れた身体には関係無し。
サクッと1時間ではあったけど、しっかりととのいましたよ‼︎
良い宿でした◎
ありがとうバルナージュ。
ありがとう笹野さん。

チーズバーガー

ハラパン!

YAMA side
絶景サウナ：7〜10分 × 2
瞑想サウナ：8〜12分 × 2
水風呂：約3分 × 4
外気浴：約5分 × 4
合計：4セット

一言：
１年前に1人で来た時の体験が忘れられなくて、相棒と共に再来。
しかも今回は宿泊で‼︎
日帰りだと平日でも2500円の2時間半という時間制限付きだけど宿泊だとスパ込みでの料金で、しかも何回でも何時間でも入ってokなのだから超お得感✨
日帰りの最終が20時なので、21時近くにin。
最後の脱衣所以外はほぼ貸切♪
前回もそうだったけど、この静かな空間にヒーリングミュージックと水風呂の音ってのが最高の癒しだし水風呂も相変わらず良い温度感で外気浴は天国に召される感じ◎
サウナもタイミング良くロウリュに当たるし、やはり相変わらず最高なサウナでした‼︎
しかも今回は風呂上がりのラウンジも思う存分味わったし、やはりここは宿泊するに尽きる‼︎
明日の朝ウナも入る為に早起きするぜ‼︎

ドライサウナ：10〜15分 × 4
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：約3分 × 3
外気浴：約5分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事終わりにまたまた長岡。
久々に平日休みだから休前日も平日なのでお風呂はとってもガラガラ。
タワー型のドライサウナは90度、下段だと何分でも入っていられちゃう温度。
塩サウナは73度、夏だし20分もいて塩も浴びた状態なのに全然温まらなかった。。。
だから塩サウナ後の水風呂はパスしてそのまま外気浴〜は無風無感浴状態！
水風呂が17.3度とかでまぁまぁ冷えたから、この気温感の外気浴でも良かったけど水風呂ぬるめだったら辛かったかもなーとか考えてたら、録音タイプの館内放送が大音量で鳴ってビックリ💦
しかも結構な頻度で放送しやがる。
飲食のラストオーダーのお知らせだったけど、30分前位から10分に1回位のペースで放送されるからその度にビクッてなる笑
30分前1回と15分前1回で良いだろ、もしくは頻繁にかけるならボリュームもーちょっと下げて！
これ結構みんな思ってると思う。。。

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1〜3分 × 4
外気浴：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
長野に住んでた頃、まさか滑る以外で菅平に来る用事が出来るなんて想像もしなかった。。。
そしてあいにくの雨。
何故かガチのサウナ屋さんに来る時は天気が良くない事ばかりなので今日の雨も慣れたもんだけど、さすがに6月の菅平で雨は寒すぎたー💦
でもchillseepさんのサウナ、入れて4人程度な小さめのサウナ小屋にHARVIAのタワーストーブはしっかり熱々‼︎
外で温度調節が出来る様になっていたので95度に設定。
ストーブにロウリュ1杯でじゅうぶんな感じ◎
最後のセットだけ追い出しロウリュとして3杯行ったら、かけた先で速攻追い出されました〜
水風呂も良い冷え具合（体感15〜16度？）でシャワーも桶も用意してあったので雨さえ降らなければ、至れり尽くせり！
外気浴も普段のととのいすでは無く作業小屋らしき場所での外気浴をさせてもらったけど、ポンチョを貸してもらえて気持ち良くゴロゴロさせてもらいました。
サウナ後のドリンクもインスタとサウナイキタイのフォローで無料で頂けました✨
欲を言えば駅伝女的には駒大の合宿見学がてら来たいなぁー笑

びっくりドンキー 長野高田店

チーズバーグディッシュにエッグトッピング➕追いハンバーグソース

短大の頃めっちゃ食べてたメニュー懐かしっ

フィットネスエリア
ドライサウナ：7〜12分 × 3
ミストサウナ：15分 × 1
水風呂：5〜10分 × 4
内気浴：10〜20分 × 4
大浴場
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
外気浴：5分 × 1
合計：5セット

一言：
なんか現在8号線の橋の工事をしてるだかで、柿崎インターから柏崎まで高速道路が無料なので長岡方面へのアクセスが気楽に◎
なので今日もサウナを求めて長岡へ。
アクアーレさんはフィットネスエリアにあるフィンランドサウナとミストサウナ、大浴場にあるドライサウナの3つが楽しめます。
フィンランドサウナは30分に1回のオートロウリュがあるけど、15分に1回が良いなぁ。。。
でも熱さは程良きで、水風呂が激ヌルだったので（源泉水風呂だから？）相棒と一緒に行ったのもあって気付いたら10分水風呂に入ってるみたいな事になった笑
そして内気浴エリアの『ととのう部屋』🤣
涼しい気温感のこちらも、広くて心地も良いけどやっぱりリクライニングタイプのととのいすが欲しい‼︎
これはマストです‼️
アクアーレさん、是非宜しくお願いします‼︎笑
それさえあれば、結構満足度は高いかな。
大浴場のサウナも別な雰囲気で時間さえあればもっと入ってられたし、こちらは外気浴も出来るし◎
とにかく、ととのいすが欲しい‼️

アクアーレさん、是非宜しくお願いします‼︎笑

サウナ：12〜20分 × 6
水風呂：3分 × 6
外気浴：5分 × 6
合計：6セット

一言：
アオーレ長岡でやっていたコーヒーフェスの帰りに気になっていた喜芳さんへ。
日曜の夜だし、やっぱり混んではいたんだけど不思議とゴミゴミ感が無い。
全体的に落ち着いていて綺麗な館だからかな？
さぁさぁいざサウナへ‼︎
サ室もそんな広くなく（7.8人入ればギュウギュウ）でもやっぱり混雑感はそんなに無い。
3段式で1番下の段だと全然温まらない88℃設定なので出来るだけ上へ。。。
入館したタイミングはほぼ満員だったサ室も後半は貸切状態！
なので久々に6セットも入ってしまった！
まぁ明日も休みだしね♪
水風呂は無理なく入れる体感18℃。
そして外気浴が気持ち良い季節となりました◎
露天スペースにととのいすは無く小さめのベンチが1つあるのみだったので、露天風呂の脇で足を伸ばして座ったり。
ととのいす、是非設置して頂きたいです‼️
でもそれ以外は温泉も気持ち良いし日曜サウナとしては言う事無しの素晴らしい施設でした。

大福2種とコーラ

アプリクーポンでソフトドリンク頂きました◎

サウナコタ：10分 × 1
バレルサウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊2日目の朝ウナをしに浴室へ。。。
清掃時間9:00〜10:00‼︎
ガーン😨😨😨
という事だったので一度チェックアウトして近くのカフェでモーニングコーヒーしてから90分コースで再入場◎
やはりサウナコタとバレルサウナは安定にセルフロウリュでととのい（キートス！は言えんかった笑）今日は昨日よりちょっとぬるめの水風呂でキマり外気浴で寝そうになる。
やっぱ2セットじゃ物足りないよなぁと後ろ髪を引かれる想いで埼玉を後にするのでした。。。

狼煙 大宮店

坦々つけ麺

ドロっと濃厚◎

イズネスサウナ：3分 × 1
サウナコタ：10分 × 2
バレルサウナ：10分 × 1
水風呂：1〜3分 × 4
外気浴：5分 ×
合計：4セット

一言：
前から気になっていたサウナ屋さん、今回の旅のリクエストで泊まらせて頂きました◎
まずはお部屋から。。。
開けた瞬間熱気がムワッ‼︎
しばらく使ってなかったのかなー？と思う様子がトイレのホコリっぽさからも伺えます笑
とりあえず冷房ガンガンにしてサウナへイン♨️
イズネスサウナは、もー熱気ムンムンで私は3分しか持たなかった。。。
グツグツはしてなかったけど、いつしかのコリドー湯を思い出しながらゼーハーして撤退。
まだまだ熱に弱いなと思いながら、水風呂へ行くと1分しか持たない💦
水温13℃なのに、芯から熱くなってないから水風呂も1分しか持たない！
ちゃんとセット回したいと思いサウナコタとバレルサウナへ。
こちらは2つともセルフロウリュでしっかりじっくり温まる◎
水風呂もちゃんと3分入れたし外気浴もトトノイスが良くて気温的にも心地よかったです✌🏽
いやいや結果良いサウナでしたなと浴室を後にしてからも色々ありましたが、それはここで書く事じゃないからこの辺にしておこう！
有難うございました〜

盛りだくさんセット？とラザニア。スウェーデン料理。

モィモィ◎

ドライサウナ：7〜12分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 3
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
LINEの無料クーポンを使わせて頂きました！
飛行機の時間の関係で2時間ちょっとしか居れなかったのが本当に惜しい位久々にじっくり温まるサウナでした◎
ととのえ親方のドライサウナはHARVIAのBIGストーブが真ん中にドン‼︎
広々したサウナも熱々で最高です!
水風呂も温度感が丁度よく、外気浴もととのいスペース&ととのいすがあり言う事ありません^ ^
ただ１つ残念だった事が。。。
塩サウナに入っていた時の事。
常連？と思われるおばちゃんがサウナから出る時にサウナ内のかけ湯でバシャバシャ汗を流し出し私にもその飛沫がめっちゃかかる！
外にシャワーあるのに何故それを使わないのか？！
しかも、そのバシャバシャおばちゃんが居ない間に結構混んでおばちゃんが座っていた席（サウナマットで場所取りしていやがった）のサウナマットをちょっと横にずらして座った若者あり。
基本場所取り禁止と思ってるから、その若者は何も悪く無いと思うのだけどバシャバシャおばちゃんは戻ってくるなり、そこは私の場所だと言わんばかりの無言の圧力😑
若者は、すみませんと言いながら場所を譲らなかったので私は心の中で『それで良し‼︎』と1人で叫んでました笑
おばちゃん不服そうに移動されたサウナマットの席に座り、若者が去った後にまた元の席に戻って行ってた。。。
もーどこでもいいだろ、どこの席も大して変わらんて！
こーいう自己中なおばちゃんは出禁にしてほしい、そんな事を思うサウナ屋さんでしたとさ。

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
札幌の有名なサウナ屋さん。
札幌サ旅で1泊はサウナ有りのホテルに宿泊したかった為こちらにお邪魔させてもらいました！
ホテルもサウナも全体的にキレイ。
私が入ったのは22時前だったけど、全然人と被る感じではありませんでした。
23時頃になって結構混みだしたので、立地の関係もあると思うけど早い時間はそんなに混まないのかも。
サウナは潤いながらしっかり汗も出るフィンランドサウナ。
ヴィヒタの香りで内装も良いしロウリュも出来て完璧です◎
水風呂は体感15℃位？
丁度よく、欲を言えばやはり外気浴が欲しかった。。。
でも不感浴なる物もあり、色々楽しめました◎

サウナ：10〜20分 × 4
水風呂：1分 × 3
外気浴：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：
GW明け、今日も滑ろうかと思ったが風が強めだった為近場サウナへ。
こちらは以前温泉だけ入りに来たことがありましたが、サウナもあるんだったと思い出しチョイス。
サウナはストーンがアルミの容器に入っていた為ロウリュ可（多分）。
しかし。。。‼︎
温度計は92度を指しているのに全然ぬるい‼︎
何故。。。それは。。。
入り口の扉の下部に思い切り隙間あるやんけー‼︎
せっかく高温のドライサウナで良い感じなのに、その隙間のせいで90度オーバーなのに気付いたら20分も居れてしまった笑
段の上に足を乗せても全然ぬるい。
それでもたまにストーブが奮い立つタイミングがあって、その時の温度計は一応100度を指す。
でもやっぱりそんなに熱くはならない、勿体無い‼︎
最近隙間が気になるサウナ多いなー、是非サウナ屋さんにはそこら辺改良してもらいたいです。
そんで、水風呂？は露天風呂の脇に打たせ水的な感じになってる部分。
この部分は夜になるとギラついたネオンでいっぱいになるんだったなーと夜間の露天風呂に思いを馳せながら1分ほど浸かる。
外気浴は露天風呂の岩の上で。
今回はサウナがぬるめだったのもあり長めの4セットにしました。
あとウォーターサーバーは脱衣所を出た場所に男女共用として1つあるのみなのでサウナ中の水分補給は出来ません。
入浴料1200円取ってるので、せめて各脱衣所に1台ずつ置いてもらいたいですね。
更に言うならバスタオルとか自分で持ってくるからタオル無しで1000円にしてほしい。
ちなみに入館してから退館するまで、従業員以外の人に全く会いませんでした。
やりたい放題出来るっちゃ出来るので、のんびり感はありました笑

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
内気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：
大荒れの一日。
もちろん、本日もスキーをしようとしていたが山にはとてもじゃないけど行けなかったので例のごとく昼過ぎまでゴロついて笑
そうだ、今日もサウナに行こう！という事で本当はARTさんに行こうと思ったけどGW中だからなのか予約が取れず。
他に近くで良いところ無いかなー？と探していたところ、たまたまこちらのサウナ屋さんを発見。
良さそうなのに、サ活も1件。
何故？と思っていたら宿泊者専用という事になっている‼️
いやいや、こちらは日帰りでも利用できますよ‼️
しかも急な予約でも時間を選べて余裕で入れました◎
トレーラーサウナでちょっと狭めだけどキレイだし水風呂キンキンだし（体感10度）外が雨だから内気浴だけど十分ととのえたし。
サウナも温度は常に100度オーバーで満足感半端無かった〜
トレーラーから出る頃には雨も上がって外の空気が美味しいすぎてココがこんなに知られてないのが本当に不思議で仕方無い😟
ただ、90分は短かすぎるよー。。。
倍の時間が欲しいですね、2枠取るのが利口かも？

あらきんラーメン

味噌ラーメン

〆のonチーズライスで優勝‼︎