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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス福岡大橋24

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

さちぴ

2025.06.05

3回目の訪問

先月は8回通ったらしい。
今月2回目。
仕事が早く終わったので伺います。

外歩きしたのでまずはマッサージチェア15分。
お腹が空いていたのでプロテインも飲みます。

お子さまのスイミングスクールタイムなので
水泳はせず、お風呂利用のみ。

まずは座りのカラン（個室ブース）で洗髪洗体。
白湯で5分。
疲れが段々とれてきたところでサウナへ。
夕方の常連さんは一段と賑やか。
ロウリュタイムが近いので一番下へ。
しばらくすると退室する人が開けたままで退室。
みなさん熱いのが苦手なようです…
ジムのサウナらしからぬ熱さだけど扉解放は止めてください。

立ちシャワー（個室ブース）で汗を流して水風呂ドボン。
水風呂結構冷たいです。
露天の椅子で外気浴。

2セット目行きたいけど常連さんがうるさ過ぎてやめました。
退店前にクエン酸ドリンク飲みました。