おとさんZ

県内活動報告15（今年9回目）
半日お休みをいただき、ちょっと遠くまで遠征♨️
この時間でもお客さん多め💦
地元の方々に愛されているようです🙆‍♂️
洗い場もたくさんあり、しっかり洗ってからサウナへ😎
サウナは２段。テレビ📺あり🙆‍♂️
10人ちょいは入れそう。
温度は高め🔥
入るとすぐに汗をかける良い温度👍
水風呂も広く、水温は体感18℃くらい🙆‍♂️
外気浴はあるけど、直射日光当たっていたので断念😅
また来ようと思います🙆‍♂️

3セット（7分×2、8分）
体重マイナス1.2kg💦

産直焼肉 かごまる

スペシャルコース

久々の焼肉、美味かった🙆‍♂️

ポカリスウェットウォーター

今月9回目（今年37回目😎）の準ホーム♨️
2日連続のメセナ。
来館時間まで21時と同じ😅
短期決戦💦
家から6分なので、もう少し余裕を持って来館せねば😅
サ室のテレビ📺では、先日の地震の報道💦
台風も近づいているので、これ以上被害が拡大しないことを祈ります🙏

2セット（7分×2）
体重マイナス0.8kg💦

アイス

サウナにハマってから、初めてアイスを買ってみました🙆‍♂️

炭酸水

今月8回目（今年36回目）の準ホーム♨️
転勤してからサウナに行く回数が大幅に減りました💦
その分、1回1回を満喫せねば😅
今週は左側が男湯♨️
サウナ、水風呂が2つずつある大きい方👍
21時に来館したので、残り45分を楽しみました🙆‍♂️

2セット（7分、6分）
体重マイナス0.5kg💦

炭酸水

県外活動報告28
所用で大阪に1泊2日😅
要件は午前中に済み、帰りの飛行機は20時過ぎの便のため、満を持しての参戦👍
サウナの種類も多く、それぞれが個性的🙆‍♂️
全てを堪能&アウフグースも満喫😎
個人的には「茶室サウナ」が好き🥰
茶室をイメージした感じの畳の間で、目の前にはお茶が1滴ずつ、「ししおどし」に落ちていくのを見ているだけで心が洗われる感じがしました👍
入れる全てのサウナを1通り入り、2時間弱、充実したひとときを過ごすことができました🙆‍♂️
アプリのマイページを提示して、コラボのステッカーと小冊子も頂きました🙆‍♂️
再び大阪に行く時には、フリータイムで満喫したい👍

6セット（7分×2、6分、アウフグース、6分×2）
体重マイナス2.8kg💦💦💦

551蓬莱 大阪空港南ターミナル店

牛バラ麺セット

ビール🍺飲みたかったが、運転あるのでグッと堪える😅

水（ウォーターサーバーあり）

県内活動報告14-2（今年8回目）
出発前に朝ウナ👍
朝は浴槽にお湯は入ってないけど、サウナ、水風呂、シャワーが使えるので問題無し🙆‍♂️
オートロウリュウが7時45分にあるようなのでちょっと期待してサ室内で待ってみました。
ストーブ上の照明がついたので、いよいよ、と思ったら、上から水がチョロチョロチョロ、で終了😆
もう少し勢いよく出ても良いかと😎
前回の訪問の際は、桜島の火山灰がすごくて外気浴ができなかったのですが、今回は問題なくできました🙆‍♂️
しっかり「ととのい」ました👍
ご飯食べたら、出発です🚙💨

水

県内活動報告14（今年7回目）
研修からの懇親会で鹿屋泊🙆‍♂️
軽く汗をかいてから懇親会に向かう👍
ここのサウナは少し熱め🔥🔥
短時間で汗が噴き出る感じが好き🥰
明日の朝も楽しむ予定✌️

2セット（6分×2）
体重マイナス0.8kg💦

午後の紅茶無糖アイスティー

今月7回目（今年35回目）の準ホーム♨️
今日も少し早めに仕事終わったので一汗かきに行く🙆‍♂️
サ室内の温度計🌡️は安定の70℃。体感は86℃くらい👍
この時間帯は混雑することないので、自分のペースで満喫できるので好き🥰
週末は大阪に行くのでサウナ行きたい😎

2セット（6分×2）
体重マイナス0.8kg💦

炭酸水

今月6回目（今年34回目）の準ホーム♨️
夏休み中は少し早く帰れるので、サウナに行く回数が増えそう🙆‍♂️
さらに本日火曜日スタンプ2倍✌️
サウナの温度が絶妙&水風呂気持ちいぃ😆

2セット（6分、7分）
体重マイナス0.7kg💦

炭酸水

今月5回目（今年33回目）の準ホーム♨️
今週は左側が男湯🙆‍♂️
サウナ&水風呂を満喫👍
今日は入館時に何か違和感を感じていたが、帰る時にその違和感が判明😎
靴箱に、小窓が付いている‼️
今までは、靴箱に鍵がついていても中に靴が入っていることが普通😅でしたが、空いている靴箱が瞬時に分かるのはとても嬉しい😆
ここの唯一の残念な所は靴箱利用者のモラル💦
靴箱リニューアルで、モラルは変わらないと思いますが、私のストレスは大幅に改善されると思います🙆‍♂️

2セット（10分、7分）
体重マイナス0.9kg💦

炭酸水

今月4回目（今年32回目）の準ホーム♨️
1番近いところが21時45分までなので、23時までしっかり入れるここが続いております😅
仕事帰りがどうしても20時近くになるため、ちょっと家で涼んでいたら21時が近くなってしまいます💦
サウナの温度と水風呂の温度が計算されたかのようにちょうど良いので好き🥰
今日は少し長めに入ってみました🙆‍♂️

3セット（11分、6分×2）
体重マイナス1.3kg💦

炭酸水

今月3回目（今年31回目）の準ホーム♨️
昨日に続き、連続で来館😅
しばらく体力温存を考えて、2セットにしていましたが、昨日3セット行ったら体調も良く、3セットを継続してみようと思います🙆‍♂️
サ室では📺で🏐を観ながら汗だくに💦
勝って良かった✌️
勝つとたくさん試合が見られるので嬉しい☺️
サッカー⚽️も日本代表戦🇯🇵をもう少し見たかった😆
明日も来れたら来たいなぁ😎

3セット（6分、7分、6分）
体重マイナス1.2kg💦

炭酸水

今月2回目（今年30回目㊗️）の準ホーム♨️
ポイント2倍の火曜日に行けなかったので本日参戦😅
ここのサウナの温度、ちょうど良い🙆‍♂️
温度計🌡️はいつ来ても70℃だが、体感86℃くらい🔥
入って座る頃には汗がたらたら💦
入り口が2重扉なので入り口近くの温度も下がらず🙆‍♂️
出た後の水風呂も大きく深くて冷たい👍
最近、サウナに行く回数が減ってるので、積極的にサウナに行かねば👍

3セット（6分×3）
体重マイナス0.9kg💦

炭酸水

今月最初（今年29回目）準ホームサウナ♨️
昨日は疲れてサウナに行けなかったので、今月は行く👍
今週は男湯が左側（広い方）🙆‍♂️
サウナも2つあるが、ドライサウナが好き🙆‍♂️
地元の方が日常の報告をする場になっているのか、かわるがわる入ってくる方が知り合いの模様😅
良い雰囲気です🙆‍♂️
テレビ📺がコント番組だったので、1組終わるタイミングで出る💦
家から6分は近くて良い🙆‍♂️
ただ、靴箱や脱衣場の10円ロッカーは、無料で利用する方が多く、なかなか空いているところが見つからないのが難点💦
でも、入場料330円は魅力👍

2セット（8分×2）
体重マイナス0.7kg💦

炭酸水

今月8回目（今年28回目）の準ホーム♨️
火曜ならスタンプ2倍だったが、それは明日のお楽しみ🙆‍♂️
サウナは常時2〜3人と場所を選んでゆったりと過ごす👍
ここは新しくはないが、清掃が行き届いており、浴室内も更衣室も綺麗😍
水風呂の水も冷たくて良い🙆‍♂️
家から15分弱なので、すぐに行けるのも🙆‍♂️
明日も行かねば👍

2セット（8分、7分）
体重マイナス0.7kg💦

炭酸水

今月2回目（今年65回目）のホーム♨️
出水に来る用があったので、当然立ち寄る🙆‍♂️
今日のアウフグースは、4回とも「鳥羽ヨーヘイ」さんが担当😎
浴室内の時計が10分弱早いため、皆さんそれに合わせてサ室に入室されるため、10分前だが私も早めに入室💦
案の定、始まる前から滝汗💦💦
3月までは、これを週3で受けていたと思うと、とても恵まれた環境だったのだと改めて感じました🙆‍♂️
今後はここに来るためだけに定期的に出水に通います👍

3セット（8分×2、アウフグース）
体重マイナス1.9kg💦💦

炭酸水

今月7回目（今年27回目）の準ホーム♨️
いつもより、少し早めに来館。
サウナは5、6人が出たり入ったり🙆‍♂️
今日の水風呂は冷たくて👍
風呂道具置き場の棚がもう少し大きいと嬉しい😆
帰ったら、収穫したての枝豆🫛が待っている😋

2セット（8分×2）
体重マイナス0.7kg💦

枝豆

採れたては美味かった🙆‍♂️

エビスビール350ml×2

炭酸水

今月6回目（今年26回目）の準ホーム♨️
雨が続いておりますが、熱さを求めて五十市へ🚙💨
温度計🌡️は70℃を指していますが、明らかにそれ以上の心地よい熱さ🔥（体感86℃くらい）
テレビ📺を観ながら時が過ぎていくのをじっと耐える😅
サ室内は常に2、3人。テレビの音しか聞こえない🙆‍♂️
とても良い環境👍

2セット（7分×2）
体重マイナス0.8kg💦

炭酸水