2022.08.23 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 反町浴場
  • 好きなサウナ サウナ:100〜110度 水風呂:18度くらい 外気浴で星が見れたら最高!
  • プロフィール 30代OL 平日夜か土日にサウナにいきます 地元に聖地があり、周りのサウナーに感化されて、いつの間にかサウナーになりました
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ししまい

2026.04.29

2回目の訪問

運動の後のサウナが効いて、ゴロゴロしてたら2時間くらい寝ちゃった。
体は休められました。


サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10〜15分 × 3

お寿司とバイキング

ごはんはバイキングで、計りがないのでレジまでどきどき笑

続きを読む
9

ししまい

2026.01.25

4回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

土日はほぼ何もしないで過ごしてしまった...けど、妹を誘ってしきじへ!
薬草風呂につかって、いやーすごい行きたかったんだよねーって言われて、誘ってよかったと安心しました😌
日曜日の夜は贅沢なしきじ!人も少なくてまったり過ごせます。

サウナ(薬草)-水風呂-休憩
5-1-9
5-1-9
6-1-10
前後で薬草風呂に入浴

来週もまた頑張りますか!

餃子&ニラチヂミ&焼肉定食&ビール

大根の漬物が好き! 氷結もおかわりしました😊

続きを読む

  • サウナ温度 58℃
  • 水風呂温度 18℃
21

ししまい

2026.01.12

1回目の訪問

はじめてきたエキチカ温泉・くろしお!
塩分を含む温泉だそうです!
サウナはドライサウナで広めですが、水風呂は少し小さめ🤏
内気浴の椅子がひろびろおかれているので、ゆっくり整えます😌

サウナ-水風呂-休憩
5-1-5
9-1-7
9-1-7

女性はアメニティも充実しています!
Refaのシャワーヘッドとドライヤーが使えるのもポイント高めです❣️

マグロ漬け丼

酢飯に変更 味噌汁がサウナ後の体にしみます 無料のコーヒーもくろしおブレンドと名前がついていて、美味

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
20

ししまい

2026.01.04

3回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

年末年始お休み最終日の夜🌉
焼津くろしお温泉に行こうか悩んでいたけど、妹に誘われて結局しきじへ!
いい日程と時間だったようで、こんなに空いているしきじは初めてでしたー😊
のんびりゆっくり気ままに入れて大満足😌
お年賀もいただき、しきじに行ってよかったねと妹と笑って帰ってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は静岡も最低気温0度と寒い1日でしたが、サウナであったまってぐっすり寝られそう!
明日からまた仕事がんばるぞー💪

サウナ-水風呂-休憩
※今日は全部薬草サウナへ
5-1-8
7-1-8
7-1-8

冷麺&オロポ

冷麺の絶妙なしょっぱさがサウナ飯にぴったり!オロポは自販機で買ったもので自分でつくりました!

続きを読む

  • サウナ温度 58℃
29

ししまい

2025.12.28

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

久しぶりのサウナしきじ
初心者の妹ときてサウナを布教!

サウナ-水風呂-休憩
5-1-5
5-1-5(薬草)
5-1-5(薬草)

サメシはビールで🍻
女性のほうはアメニティがついてるのでほぼ手ぶらでこれるのもいいね😌

ビールと大根の漬物

続きを読む

  • サウナ温度 58℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
27

ししまい

2022.12.08

3回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナーになってはじめての冬

冬の水風呂は、温度が同じでも冷たく感じる

帰り道は体の内側がぽかぽかしている感じで
冷え性の私にはすごく気持ちがよかった

最近寒くて眠りが浅かったので
今日はぐっすり寝れそう!

冬のサウナサイコー!

続きを読む
12

ししまい

2022.09.19

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナの聖地、サウナしきじ!
前に一度きたときは、まだサウナ初心者すぎたけど、今回改めてきて、やっぱり聖地だと実感😌

とにかく水風呂がいい!
やわらかくて、すきっとしてて、気持ちがいい😊
飲んでも良いそうで、知り合いには飲んだら便秘解消した!という話も聞きました!
わたしも置いてある紙コップで少しいただきました。

1回目はドライサウナで、2回目、3回目は薬草サウナ!
薬草の香りがいい😌あとスチームが下から出るので、顔がヒリヒリしない👍
55℃なのに暑くて汗もかなり出るし、あまみもしっかり出る😌さすがです!

シャンプー、コンディショナーだけでなく、化粧水や乳液、メイク落とし、洗顔もPOLAで香りも良くて、ちゃんと揃ってるのが助かる!ドライヤー等も充実していて髪のセットも不自由ありません☺️

女子は男子に比べて狭いとのことですが、その分お得ですし、充実しているので、かなりおすすめです!

サウナ-水風呂-休憩
7-3-5
10-3-5
10-3-5
〜サ飯〜
7-3-5
7-3-5
6-3-5

韓国風冷麺

サウナ後にぴったりな味付けで意外と本格派 個人的にはお酢を追加できるのがさらにポイント高し

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
27

ししまい

2022.09.13

2回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

今日は2階!
2階のほうがサウナの温度は低いけど、水風呂のウォーターパールや外気浴の気持ちよさがあるので、好き!

3セット入ったあとに
外気浴からそのまま露天岩風呂にどぼん!がまた良い。

サウナ-水風呂-休憩(分)
5-3-5
8-3-5
10-4-5

続きを読む

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 18℃
9

ししまい

2022.09.11

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

温度は100度
広さは最大6人
日曜日19時台は混み合っていてタイミングを見て入らないといけないことも
#サウナ

15度
地下水なので水がいい
動きがあるのでかなり冷たく感じる
#水風呂

脱衣所に椅子があるので
そこで休憩
女子は脱衣所が混み合っていたので、やや気が散るかも
テレビがある
#休憩スペース

9/11
サウナ-水風呂-休憩(分)
8-1-5
10-1-5
12-1-5

オロポはよくきくが
ここはデカラ(ドデカミン+ダカラ)
かなり綺麗な施設で気持ちが良い
もう少し広いといいかな
ファミリーから若い子から色んな人が来ている

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ししまい

2022.09.10

1回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

12:00〜23:00(入店は22:30まで)
水曜日定休日
男女が曜日で入れ替わる
女湯が1階なのは、月、木、土
男湯が1階なのは、火、金、日
備え付けのシャンプー、リンス、ボディソープはないので注意(必要な方は手ぶらセットを購入すればOK)

1階は115〜120度(120度近いことが多い)
2階は110〜115度程度
基本1階の方が暑い
広さは10人くらい入れるが
平日や休日21時台そこまで混まないので
入ってても2〜3人でゆったり
#サウナ

1階2階ともに18度程度
広さは3〜4人入れる程度
2階の方が少し大きくて、上から水が落ちてくるウォーターパールがある
玄人には少しぬるめに感じるかもだが
私としてはゆっくり水風呂を楽しめるので
いい温度だと思ってる!
#水風呂

露天風呂に2つ椅子があり
外気浴ができる。
2階は天気の良い日は星が見えます!
個人的にはかなりいい!
ただ1階は室外機の風がくるので、熱い風がきていまいちかも。
2つしかないので、混んでる時は少しタイミングをみたり、浴室内で座ったりする必要あり。
#休憩スペース

9/10
サウナ-水風呂-休憩(分)
5-3-5
8-3-5
10-5-5

続きを読む

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 18℃
4