白くま🐻‍❄️

5分×2セット

今日は友人の結婚式🎉おめでたい㊗️
諸事情でアルコールも飲めなかったので、帰りに和合の湯でさっぱりするため立ち寄り🏃‍♂️💨

閉店間際の訪問ということもあり、人の数もまばら…ちょうど良い数です。今日は己の体調に素直に従いサウナを楽しみました。あと、夏の水風呂はとにかく気持ちいい。

ソルティライチ

7分×3セット

車を出た瞬間、グダるような暑さ…。店内に入って一瞬涼しくなったと思いきや、更衣室に入るとまた温度が上がっていく。そんな温度差を感じながら、洗体してサウナへ🔥

一昔前は「気温が暑い夏にサウナに入る人は頭がおかしいんじゃないか？」と思っていました。でも今は、むしろ冬より夏に入るサウナの方が格別だと思ってしまう自分がいます。

暑い中、さらに熱いサウナで極限まで自分を追い込んでからの水風呂の気持ちよさといったら、もう幸せ。水風呂から出た後の、プールとは違った消耗感…そのすべてが良い👏

いつもは2セットですが、今日は3セット決め込みました。良き整い。体がしっかりリセットされました。

あと最近、サウナに行く回数が減ってしまって、汗が少しベタベタする感じが…。今回でちょっと良くなるといいなと思いつつ、行ける時はできる限りサウナへ行こう、と思った今日この頃でした☀️

イミューズ

7分×2セット

フレックスで早めに帰宅し、サウナへ🔥
平日のサウナ、人も少なくて心地よい💤
サウナのコンディションも◎
水風呂もキンキン🥶
外気浴も良い風がふく🌬️
しあわせです。

価格高騰の中、ここはお財布にも優しい。
みんなの味方です。

とろとろ桃のフルーニュ

7分×2セット

今日は素晴らしき整いだった🌋

夏を感じるような暑さ☀️
個人的にこの季節のサウナが一番好き。
外気浴の気持ちよさが段違いです。

和合の湯の程よい湿度と温度のサ室。

ここでしか得られない栄養があります。
夜は焼肉に🍖

ソルティライチ

7分×2セット(遠赤外線)

またまた久しぶりのサ活🔥
最近忙しいけど、身が入らない…そんな毎日を過ごしております。会社に振り回されているということが第一にあるのですが、それ以外にも懸念点がちょこちょこと発生しており、中々うまく行かない、、、

そんな中でも今年は色々なことに挑戦する年としており、仕事以外のところにも積極的に取り込んでいて、それぞれ少しずつ実になってきました。もう今年も折り返し、、、最後まで突っ走っていきたいと思います。

そんな中、リフレッシュのためサウナです。昨日は自宅ではないところで宿泊し、慣れないベッドで寝たと言うこともあって、身体がガチガチに😱しおりへ体を癒しにきました。

程よい水圧のジェットバスにほぐされて、サウナ🔥ジェットバスで血行も良くなり発汗も◎露天も程よい気温になって、外気浴もしやすくなりましたね。やはり、サウナに入ると心も体も一旦リセット出来る。私にとって欠かせない場所だと再認識しました。

また近々来ます🔥

ナタデココ入り白ぶどう

7分✕2セット（遠赤外線）

午前中は家族でお出かけ🚗
午後は少し時間を貰ってしおりへ♨️
先日、頼んでいたサウォッチ3が到着したので、その使用感も確かめたくて。

以下、サウォッチ3のレビューになります。
・画面がぬるぬる動きます
・誤作動も無くなり快適。
　(サウナ終了ボタンへの遷移とか)
・ディスプレイ見やすくなった。
・ストラップちと付けづらい
・高い(25,000円)

サウォッチのフラッグシップ的な存在。
一般ユーザーは普通に前作でも満足だと思われ。
自己満＋前作の操作感で不満を持っている人は買って良きだと思いました。

個人的には満足です👍

イミューズ

7分×1セット

久しぶりのサ活🔥
おゆぎわもいつのまにかサ室が綺麗に👏
良き匂い😆

軽くワンセットして久しぶりのサウナを堪能。
久しぶりだったけど、結構発汗して大満足です👏

5分×2セット

久しぶりのサ活♨️
午後は完全なフリータイム
少し遊んでから夕方からサウナ🔥

やっぱ好きなタイミングに入って、好きなタイミングに出て、自分のコンディションに合わせたタイミングでサウナを楽しむのが一番。最初の頃はどうしても◯分まではサ室にいると自分への縛りをつけて楽しんでいましたが、今は体調に合わせてタイミングを変えています。

今後もこのスタイルでサウナを楽しんでいきたいですね。

10分×2セット(遠赤外線/塩)

今日はサウナの日♨️
ということです、塩サウナのためにしおりへ🚗💨
明日は家族サービスDayなので英気を養います。

土曜日のしおりは相変わらずの激混み😭
ただ、サ室待ち自体は避けられました。
ありがたやー

最初に遠赤外線をサウナを楽しんでからの、最後に塩サウナはという流れは、個人的なルーティン👏めちゃめちゃ発汗してくれて気持ちが良い。

最近は塩サウナがハマっているので、しおり通いが続きそうです。

6分×1セット(遠赤外線)
12分×1セット(塩サウナ)

昨日は通院＋大学時代の先輩との飲みの日🍻肝臓の数値があまり良くなくて、年始からアルコールや食事を控えたり、サプリの摂取をやめてみたりと、健康を意識した日々を送っていました。その結果、数値は改善して正常範囲に✨このまま落ち着いてくれることを祈りつつ、引き続き、健康への意識をキープしていきたいと思います。とはいえ昨日は、久しぶりに大学時代の先輩と飲みへ⭐️とても楽しい時間でした(笑)

案の定、アルコールで身体がむくんでしまったので、2週間ぶりのサウナへ🧖塩サウナに入りたすぎて「しおり」にお邪魔しました‼︎やっぱりここは良い。まずは遠赤外線でじっくり温まってからの塩サウナ。お肌ツルッツルになりました。そのほか、壺風呂や炭酸泉にも浸かって大満足の一日でした。

６分×2セット

記録忘れ⭐️2月初サウナ。

6分×2セット

またまた久しぶりのサ活なってしまった(笑)
1月の中旬は子供の風邪を貰ってしまって体調が△に…
回復するまでに時間がかかって、もう1月の後半になってしまいました。時が過ぎるのは早すぎます…

今回も和合の湯へ♨️
今日もナイスコンディション、日曜夜ということもありサ室はコミコミでした‼︎久しぶりだったので、汗が出にくいかなーと思いましたが、しっかりと出てよかった。外気浴は内外で堪能⭐️

またきまーす‼︎

8分×2セット

新年明けましておめでとうございます🎍🐴
だいぶ久しぶりのサ活となってしまいました🙄12月中旬は何やかんやあってサウナに行けず、年末年始は飲み会やら家族サービスやらで身動きが取れず、気づいたら冬休み最終日になっていました🥲去年はだいぶ変化の年でジタバタしてしまった感じ、ただ上手く切り替えすることが出来たので今年は是非とも仕事も趣味も飛躍の年にしたいところです✊

さて、久しぶりのサ活は和合の湯へ♨️サクッとサウナに入れるこの施設は既婚男性のオアシスと言っても過言ではありません(笑)冬休み最終日ということもあり、浴場もサウナも人でごった返しておりました。(サウナはギリギリ座れるかなーというレベル)

久しぶりのサウナの気持ちよさは勿論ですが、冬真っ盛り、サウナ→水風呂→外気浴→ジェットバスの流れが最高でした😌確実に身体には良くなさそうですが、寒暖の緩急で身体が締まる感じが良きです。

今年も時間を見つけてはサ活に勤しんでいきたいと思います。

6分×2セット

仕事終わって少し寄り道したからのサウナ🔥今日はサウナハット🧢を忘れてしまったので無しで特攻✈️やはりのぼせやすさはあるが、水風呂の気持ちよさが増しますね🥹2セットしてからシルク湯まったり。気持ちよかったです。

7分×1セット

旅行先で食事前にワンセット🔥
ホテルのサウナにしては温度も高く、水風呂もあって満足度高かったです🥹

5分×2セット(最上段2連続👏)

久しぶりのおゆぎわ🔥
華金ということもありサ室も大分アチアチ🔥
ほぼ満員状態で最上段2連続確保は大分ラッキー⭐️
相変わらず高温高湿のサ室は最高でした👍

なお、シャワー位置はハズレを引きました(笑)

6分×2セット

今日は家族サービスデイ🧑‍🧑‍🧒
あっちらこちらに遊びに行って疲れMAX🌋
昨日も子供と一緒にいたので1人の時間が欲しい…
少し時間を貰って和合の湯へ♨️

相変わらず最高🔥
2セットとも最上段を確保出来て、じっくりと蒸されます。ロウリュウもないのに程よい湿度を保ってるのが不思議というか、凄いというか…つまり最高です‼︎

明日の仕事の活力になりました😌

9分×2セット(遠赤外線＋塩)

相変わらずの記録忘れ⚡️

仕事終わりのサ活🔥しおりに立ち寄りました。
木曜日の夜帯ということもあり、人はだいぶ少なく、遠赤外線サウナの方ではまさかの貸切状態の時もありました。人がいないせいとあってか、サ室内はからっからに炊き上げられていて皮膚が少し痛くなるほどでした。カラカラ過ぎて発汗と弱かった。

その後、塩サウナはロウリュウタイミングに出会うことができ、大発汗🔥🔥🔥汗だくになりました。最高⭐️

その後は炭酸泉に浸かってのんびり💤

帰りははま寿司で蕎麦を食べて締めました(笑)

はま寿司 浜松西IC店

天ぷらそば

さっぱり美味しい😋

6分×2セット

土日は基本家族サービスDayだったので、日曜日の最後に少し時間をもらって和合の湯へ♨️前回のサ活でも書きましたが、和合の湯は寒くなると行きたくなる(笑)

落ち着く館内。相変わらず治安が良く、気持ちよく過ごせます。皆、淡々と己のセットをこなす感じが非常に心地よいです。自分自身もセカセカせずマイペースにサウナを楽しめるの幸せです。最近、人気どころの施設は人が多く混雑していて、少し心がざわつく時があるので…。

サウナ上がりは、にぼしラーメンを食して、お腹も大満足😌にぼしやをきっかけに煮干しラーメンというジャンルを食べ始めましたが、味や値段のトータルバランスが一番高いのはここなんだよなー。スープは勿論のこと、チャーシューも煮卵も美味しいし。これで650円なのバグだよな…って。

良い時間でした。また来ます。

にぼしラーメン

相変わらず美味しかったです⭐️

7分×2セット

久しぶりのあらたまの湯🐉
最近デブ症で家の近くや会社からの帰路通り沿いのサウナに行きがちでしたが、久しぶりに別のところに行こうと、こちらへやってまいりました。あと、誕生日クーポンでまさかの半額‼️360円での利用ができたので(笑)

今日は"森林の湯"でした🌳🌳🌳
この価格で天然温泉を楽しめるのは破格過ぎますよね。

サウナも相変わらずのアチアチセッティング⭐️
最上段×ストーブ近くは相変わらずのベストコンディションで、汗が滝のように流れます🌋気温が大分下がってきたということもあり、水風呂も19℃ぐらいで程々に冷たかったです。

サウナと温泉、両方楽しめました👏
半額クーポンがもう一枚あるので、また近々時間を見つけて伺いたいと思います🥹