izumi_4869

2025.07.15

30回目の訪問

昨夜の配線作業した所へ朝から行き少々
屈んでの作業がまた‥‥イテテ😫

流石に今日は早めに退社😅

首が日焼けで陽に当たると痛いんで、次の
🏌ではバイザー以外で何か対策出来ない
モノか‥‥サファリハット👒なら首も
強い陽射しから守れる‥‥のでは?🤔
という訳で‥👒買い物行って来た。

その帰りに、久々のコチラへ。

炭酸泉(with天然温泉)でマッタリ後に
⚡️(強)風呂で腰痛改善改善🙏
「押す・揉む・叩く」の周期がよく分からん
感じで、途中「掴む?🙄」な感じがあって
ぐにゅ〜っと腹周り掴まれた様な?😅
「コレでウェスト測って😂」と思った。

🈂️室は多湿で上段の表示80℃はウソっぽい様な気が‥もっと熱いんじゃないかな?😵‍💫

3セット目は上段3段埋まってた💦💦

水風呂は18℃で冷たすぎずヌルすぎず‥
長く入れるかと。

外気浴は板の間で🛌に‥気持ちイイ😪

夕飯も久々インドカレーでした。
昼飯はCoCo壱番屋だったな‥

カレー曜日となってしまった(笑)

izumi_4869さんの金沢ゆめのゆのサ活写真
izumi_4869さんの金沢ゆめのゆのサ活写真
izumi_4869さんの金沢ゆめのゆのサ活写真

チキンカレーセット

中辛にしてみた。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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