hiroyan

久しぶりのサ活
なまら久しぶりに行けました！
（飽きてた訳では無いのです。）

ホームサウナはいいですなぁ。
月〜火まで僕が担当する仕事が終わりまして、
歯医者もあったため、お休みをいただいてご褒美サウナ🧖

サウナ×１０分
水風呂×　１分
休　憩×１０分
の３セットかましてきました！

またスパン短くして通わねば…
ちなみに１２月１日から料金改定で１００円上がるみたいですよー！

2025.3.24

札幌へ出張🚘️
上司、先輩、僕で出張。
出張の車内にて、サウナが好きな先輩と
サウナの話になった時に、
上司がサウナ好きと発覚。

こりゃ、行くしかない！と
札幌「ニコーリフレ」へ♨️
調べてみると、１年２ヶ月ぶり😂

１９時１５分くらいに入店して、
身体を清めて、いざサウナへ！！
やっぱりいいですなぁ…
１９時台のロウリュの際の香りが残っていて、
良い感じでしたー！！
２０時のサイレントロウリュには参加できて良かったです！

サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩　５分
の３セットかましてきました！！

また、札幌出張行きたいなー笑

2025.03.02

今日は、出張明けの休み😫
やっとゆっくり出来る…と思いきや
サウナに行こうとの妻からの提案！
これは乗らんと損するぞ！ってことで、
前々から気になってたところへ！

旭川にある、「菊の湯」さんに行ってきました！！
入浴料は５００円にサウナ利用は＋２００円
計７００円でサウナに入れるなんて！！
お風呂は、寝風呂と低温風呂と熱湯風呂と水風呂の４種類
サウナは１部屋で、詰めれば１０人程入れるかな？？
ハルビアのヒーターで、ロウリュが出来ましたー！
今日のアロマ水は「タール」
いい香りでしたー！
時計は、５分計がひとつと、壁掛けで１５分計がひとつ
室温は、張り紙には９５度、気温計は８０度
どっちなのかしら…笑
でも、しっかり汗もかけてサイコーでした😂

サウナ１０分
水風呂　１分
休　憩　５分
の、３セットかましてきました！

窓が大きく小１の息子を外で待たせても
安心できる造り。最高笑

また、行きまーす！！

2025.1.31

昼から有給を使って、
久しぶりのサウナへ🚘️

上富良野町「吹上温泉　白銀荘」に行きました！
北海道は大雪です。
朝、家の雪かきして、職場でも雪かきして、
夕方、帰宅して雪かき。
今週は、雪まみれで疲れたので、サウナに入りたいと
思ってました😂

白銀荘は、海外の方がロビーにたくさん居たので、
「サウナも混んでるんだろーなー」と思ってたら、
サウナ室は日本人しか居なかったですε-(´∀｀*)ﾎｯ

サウナ１０分
水風呂２０秒
休　憩　５分
の３セットかましてきました！！
１セット目の休憩は！ととのいすぎて、
２０分記憶がありません笑

２セット目の水風呂は、雪ダイブしました！
昨日、今日の大雪で、フッカフカ⛄️
サイコーでしたぁ🧖

2024.12.26

早速、サウナ納めを更新しました😂
行けて良かったー！！
明日から、ひとり時間が減るので、
多分今日が最後かなーと（また更新したらｽﾏｿ）
旭川の「SPA＆SAUNA　オスパー」さんへ
行ってきました🧖

今日もほぼ開店に入店しました。
かわり湯は「ユッカ濁り湯」
ロウリュ水は「フォレスト」
最高の時間でしたー🙂

サウナ１０分
水風呂３０秒
休　憩　５分
の３セット（遠赤外線、遠赤外線、セルフの順）
かましてきました！
最後の３セット目がととのいましたー🤤

2024.12.25

今年の終わりも近づいてきました。
やっと仕事が片付いたところです💦
休みなのに仕事とは…

そんな日はサウナに行こう！
ということで、ホームサウナである
上富良野町「吹上温泉　白銀荘」へ🚘️

開店と同時くらいに行ったので、
サウナは余裕でした✨
ロウリュの音も、雪ダイブも
色々と楽しんできましたー😂

サウナ１０分
水風呂３０秒（つ…冷たい…）
休　憩　５分

の、３セットかましてきました！！
さぁ、サウナ納めは今日なのか！？
数日後なのか！？
俺も分からん笑

2024.12.14

しばらく振りの投稿になりました💦
私の勤めている職場で人事業務に
携わっているため、年末調整等で
大忙しでした…
さすが師走…先生じゃないけど笑

寒いし、サウナへやってきました！
上富良野町「白銀荘」

さすが山の上🏔️
積雪もなかなかだし、道中の木の葉に着いた雪が映えそうなのに、写真を撮れませんでした😂
ぜひ皆さん現地でご確認ください！

そんなこんなで、本日は
サウナ１０分
水風呂２０秒
休　憩　５分
の３セットかましてきました！！

やっぱりサウナは良いですねー
気持ちいいし、心がスッとします😁