2022.09.10 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 吹上温泉保養センター 白銀荘
  • 好きなサウナ 基本的にこだわり無いです。 整えればオッケーです✨
  • プロフィール 小学生の時からちょくちょくは入ってたましたが、令和4年8月からしっかりとハマりました。基本的に旭川近郊を攻めます。息子いるんでたくさんは行けないけど自分のペースで楽しみます♨
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hiroyan

2026.01.11

23回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃

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2026.01.01

35回目の訪問

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2025.12.31

34回目の訪問

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2025.12.25

32回目の訪問

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2025.12.24

33回目の訪問

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2025.12.20

31回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃

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2025.11.12

30回目の訪問

久しぶりのサ活
なまら久しぶりに行けました!
(飽きてた訳では無いのです。)

ホームサウナはいいですなぁ。
月〜火まで僕が担当する仕事が終わりまして、
歯医者もあったため、お休みをいただいてご褒美サウナ🧖

サウナ×10分
水風呂× 1分
休 憩×10分
の3セットかましてきました!

またスパン短くして通わねば…
ちなみに12月1日から料金改定で100円上がるみたいですよー!

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  • サウナ温度 88℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
31

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2025.03.24

5回目の訪問

2025.3.24

札幌へ出張🚘️
上司、先輩、僕で出張。
出張の車内にて、サウナが好きな先輩と
サウナの話になった時に、
上司がサウナ好きと発覚。

こりゃ、行くしかない!と
札幌「ニコーリフレ」へ♨️
調べてみると、1年2ヶ月ぶり😂

19時15分くらいに入店して、
身体を清めて、いざサウナへ!!
やっぱりいいですなぁ…
19時台のロウリュの際の香りが残っていて、
良い感じでしたー!!
20時のサイレントロウリュには参加できて良かったです!

サウナ10分
水風呂 1分
休 憩 5分
の3セットかましてきました!!

また、札幌出張行きたいなー笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
1

hiroyan

2025.03.23

3回目の訪問

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2025.03.10

29回目の訪問

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2025.03.09

2回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

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2025.03.02

1回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

2025.03.02

今日は、出張明けの休み😫
やっとゆっくり出来る…と思いきや
サウナに行こうとの妻からの提案!
これは乗らんと損するぞ!ってことで、
前々から気になってたところへ!

旭川にある、「菊の湯」さんに行ってきました!!
入浴料は500円にサウナ利用は+200円
計700円でサウナに入れるなんて!!
お風呂は、寝風呂と低温風呂と熱湯風呂と水風呂の4種類
サウナは1部屋で、詰めれば10人程入れるかな??
ハルビアのヒーターで、ロウリュが出来ましたー!
今日のアロマ水は「タール」
いい香りでしたー!
時計は、5分計がひとつと、壁掛けで15分計がひとつ
室温は、張り紙には95度、気温計は80度
どっちなのかしら…笑
でも、しっかり汗もかけてサイコーでした😂

サウナ10分
水風呂 1分
休 憩 5分
の、3セットかましてきました!

窓が大きく小1の息子を外で待たせても
安心できる造り。最高笑

また、行きまーす!!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
20

hiroyan

2025.02.23

22回目の訪問

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2025.02.08

21回目の訪問

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2025.01.31

20回目の訪問

2025.1.31

昼から有給を使って、
久しぶりのサウナへ🚘️

上富良野町「吹上温泉 白銀荘」に行きました!
北海道は大雪です。
朝、家の雪かきして、職場でも雪かきして、
夕方、帰宅して雪かき。
今週は、雪まみれで疲れたので、サウナに入りたいと
思ってました😂

白銀荘は、海外の方がロビーにたくさん居たので、
「サウナも混んでるんだろーなー」と思ってたら、
サウナ室は日本人しか居なかったですε-(´∀`*)ホッ

サウナ10分
水風呂20秒
休 憩 5分
の3セットかましてきました!!
1セット目の休憩は!ととのいすぎて、
20分記憶がありません笑

2セット目の水風呂は、雪ダイブしました!
昨日、今日の大雪で、フッカフカ⛄️
サイコーでしたぁ🧖

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
35

hiroyan

2025.01.01

28回目の訪問

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hiroyan

2024.12.26

27回目の訪問

2024.12.26

早速、サウナ納めを更新しました😂
行けて良かったー!!
明日から、ひとり時間が減るので、
多分今日が最後かなーと(また更新したらスマソ)
旭川の「SPA&SAUNA オスパー」さんへ
行ってきました🧖

今日もほぼ開店に入店しました。
かわり湯は「ユッカ濁り湯」
ロウリュ水は「フォレスト」
最高の時間でしたー🙂

サウナ10分
水風呂30秒
休 憩 5分
の3セット(遠赤外線、遠赤外線、セルフの順)
かましてきました!
最後の3セット目がととのいましたー🤤

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃
19

hiroyan

2024.12.25

19回目の訪問

2024.12.25

今年の終わりも近づいてきました。
やっと仕事が片付いたところです💦
休みなのに仕事とは…

そんな日はサウナに行こう!
ということで、ホームサウナである
上富良野町「吹上温泉 白銀荘」へ🚘️

開店と同時くらいに行ったので、
サウナは余裕でした✨
ロウリュの音も、雪ダイブも
色々と楽しんできましたー😂

サウナ10分
水風呂30秒(つ…冷たい…)
休 憩 5分

の、3セットかましてきました!!
さぁ、サウナ納めは今日なのか!?
数日後なのか!?
俺も分からん笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
37

hiroyan

2024.12.14

18回目の訪問

2024.12.14

しばらく振りの投稿になりました💦
私の勤めている職場で人事業務に
携わっているため、年末調整等で
大忙しでした…
さすが師走…先生じゃないけど笑

寒いし、サウナへやってきました!
上富良野町「白銀荘」

さすが山の上🏔️
積雪もなかなかだし、道中の木の葉に着いた雪が映えそうなのに、写真を撮れませんでした😂
ぜひ皆さん現地でご確認ください!

そんなこんなで、本日は
サウナ10分
水風呂20秒
休 憩 5分
の3セットかましてきました!!

やっぱりサウナは良いですねー
気持ちいいし、心がスッとします😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
17

hiroyan

2024.11.04

3回目の訪問

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