あまみ親父

1カ月ぶり。
スタッフさんのアウスグース、すごくシンプルで、めちゃくちゃ良かった。熱すぎて途中で退散は、草加健康センター以来かも。
最近はジムサウナばかりだったけど、サウナ施設は、サウナに入ったあとの、のんびり感が違う。

8か月ぶり。
そんなに行ってなかったのかぁ。
１４時前に入館。1時間。
最寄り駅にあればなぁ。
駅から遠いので、電車乗って、歩いて、というのが、足を遠ざけてしまった原因か、と。
でも、来たら、やっぱり良かった。

1カ月ぶりのテルマー湯。
高温サウナ3回戦、シングル、クールルーム。
そのあと、かおりんさんのアウフグース。アウフグース、凄く良かった。

やっぱり、ここは素晴らしい。

一年前になくなった自分が使ってたのと、同じテルマー湯のサウナハットが置いてあった。

黒に金のマークが入った西麻布が出来た頃のデザインが大好きだったなぁ。

最近は何でも近場で済まそうとする、精神的にも体力的にもダメムード。
こんな時は無理しないで、流れに任せる。
というわけで、最寄りのミナミへ。
ダメに輪をかけるように、ミナミの前に日高屋で、ジョッキでビールを３杯。ミナミの仮眠室で爆睡。起きたら顔パンパン。酒を抜くためのサウナになってしまった。
自己嫌悪。
まあ、土曜日だからいいか。

すでに気持ちはGW
でも、明日明後日月曜日、仕事なんだよなぁ。
朝2時に起きてしまい、ネットフリックスで、細木数子の地獄に堕ちるわよ、見終わったら、朝7時から酒飲んでしまい、昼起き。麻辣めん、食べに行き、ミナミへ。
今度は、たけしの浅草キッズ見て、仮眠、サウナ三回戦。
気持ちはGW
ミナミが近くにある事に感謝。

久しぶりの午前入館。17時までの滞在。
最近はサウナに行っても、だいたい１時間2時間だけ。
今日は満喫。時間単位で課金されないのは、本当にありがたい。
メディテーションサウナの温度が低くなって以来、もっぱら高温サウナで、のんびりテレビを見るのが心地良くなった。
クールルームは夏にかけて、もう少し室温下がるだろうから、もっと整えるはず。
メディテーションサウナの温度、元の106℃に戻して欲しい。

仕事で、昼12時から15時まで、恵比寿で飲み。
サウナに行くつもりだったから、抑えめで。
16時イン２時間爆睡。
2回戦。
久しぶりの外気浴。

以前はサウナ施設に行けば、６時間とか普通に過ごしていたけど、最近はかならショートに。

次は1日どこかで、のんびり、昔みたいにサウナで過ごしてみよう、と。

有休取り、のんびり。昼過ぎまで、家でNetflix。
珍しく仕事の電話が無い。19時からのzeppでのライブまで、微妙に時間があり、お初のこちらへ。
入り口に迷いながら、入館。
１時間3回戦。90℃オートロウリュウ、14℃水風呂を、3回戦。サウナは湿度が心地よい。
2600円。良かった。
けど、家から遠いので、なかなか行けそうにないです。

めちゃくちゃ眠くて、外出中、休める場所を、と。
なら、こちらへ。
１時間爆睡。2回戦だけ。自分でコスパ悪くしてしまった。明日は違うサウナに行こうかな。しかし、いつも空いてて、ありがたい。落ち着く。

サ活を始めて、1か月、サウナに行かなかったのは初。
忙しい訳ではないけど、気分がイマイチ。イマイチな時こそサウナなのに。
で、今日は10時に早退かまして、やってきました。
5回戦。取り戻すように。
なんだよ、やっぱりサウナだよな、と。
貴重な1日。
やっぱりサウナ。

15時、15時半、16時。
メディテーション、シングル水風呂、クールルーム。
メディテーションの温度が97℃に変更されていて、オートロウリュウが、痛い熱さでなくなってしまい、残念。

今年初のミナミ。
テルマー湯ばかり行ってたけど、一昨日飲み過ぎて、まだ残っているので、1番近いミナミへ。

無理せず、二回戦だけ。久しぶりの外気浴良かったぁ。

この歳になって、一体何やってんだろう、、、
自己嫌悪はまだ戻らず。