クロム

2026.08.02

14回目の訪問

お盆はサウナ三昧なのでサウナ欲を高めるつもりでしたが、暇だったので朝からチェックイン。

ひとまず朝イチ9分8分の2セット行いましたが、うーん…あんまり気持ち良くない。疲れてないからかな?それともちょっと暑すぎで風もなかったので外気浴がもひとつ?とりあえず2セットで引き上げて、14:30のヒーリングサウナまで休憩…

と思ってたんですが、表から昼の予定が消えていて、ひょっとして無くなった?凪さんのヒーリングめっちゃ好きやったので残念です。

朝イチ→ヒーリング→夜ロウリュ

この流れが1日満喫プランで最高やったのになー

しかも14:30にはキッズだらけでサウナ室内も外気浴もうるさくて早々に退散!

水分補給

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
1
17

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14:30ヒーリングなくなって、22:00に変更になりした🙏
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