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バーデンガーデン(旧:ザベッドアンドスパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

nobosauna

2020.07.06

25回目の訪問

久々のホームにて、
九州の大雨警報の情報を聞く。

ただでもコロナ被害で内外需一杯なところに、
これは凹む。。。

千葉のことも、長野の洪水、熊本地震、などなど、、
昨今様々なことが。

こう思うと、日々日常を適度に頑張って
いこうと思う。

諦めること、悪くは無い。
耐えれる人は耐えて、
そうで無い人は出直す。
それイイじゃない。

今日は新しい発見をした。
水風呂の温度と浸かり方だ。

低い大体13度以下だ。
短い時間で回数をこなして冷却を体に
蓄積させていく。

中程度15度付近は、
少しペースをスローに。

20度は、一回でゆっくり漬かり、
ゆったりと体の熱を取っていく。

冷た過ぎるやぬる過ぎるとか思わず、
各々水風呂の付き合い方を上手くいくと、
水風呂はきっと貴方に振り向いてくれると思う。

どちらかと言えば、万人に嫌われるより好かれる方が
良いですから（笑）

私の事を嫌いになっても、
水風呂のことは嫌いに。。。なんてね。