地図からサウナが探せる！

梅月温泉

銭湯 - 大阪府門真市

いろいろ若葉マーク

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

ジムトレ後に梅月温泉へ。
ここは最高！
1セット目のサ室はドライに87℃くらい。
水風呂は16℃台かな？
水風呂エリアにサウナハットやタオル掛けるフックがある。
外気浴は個人的には動線が遠い。
隠れ家的アディロンダックチェアスペースが秀逸。
4セット目には番頭さんのロウリュ（rentoのウインタースパイス）ここから湿度が増えて気持ちいい。
この4セット目の外気浴では無重力状態で怖すぎるくらいの頭ん中ぐるんぐるん回転し、自制して戻る。

サウナ：8〜11分 × 5
水風呂：1分〜脈拍2桁に落ちるまで × 5
休憩：4〜6分 × 5
合計：5セット

一言：ここはホームにしたい。

サ活終えて電気風呂で筋膜リリース。
不惑ではなく不感の湯、日本盛の湯と水風呂で温冷交代浴し渇いたカラダにお風呂の水分を注入。