地図からサウナが探せる！

三宝湯

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2026.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

めちゃ近所なのに初めての三宝湯。
行ってみて、ちょいちょい行ってみようと思うステキなお風呂屋さん。ええやん！

とてもご近所なので休日のウォーキングでよく近所通るお散歩三宝湯…（爆）
永遠のホーム、神徳温泉がライフスタイル、時間的にはベストタイムで行きやすかった。ただメンテ後に設定温度がヌル過ぎて、残念ながら自分の体感に合わなくなった。
新たなホーム探しをしてみようかと。
サ友でありジムの高重量トレ時、補助要員の我が息子から三宝湯がええことは聞いてた。
今日は仕事も早く帰れたし、食後に軽くジムでメンテメニューこなしてからヒートショックプロテイン合成サウナへ。
お清めからサウナへ。
3セットサウナ10〜13分、水風呂2分〜脈拍2桁下がるまで。
外気浴は3、4分。

サウナはボナで熱源位置は特定できなかったが上段でしっかり温かさは感じられる。
温度計は106〜108℃を行き来。体感80℃半ばから後半。湿度が高ければ熱さはもっと増しそうなポテンシャルを感じさせる。
サウナの座面がもう少し広めだと個人的には嬉しい。
演歌の歌詞を気にしつつも、少し暗めのサ室で自分と向き合える。
サ室前には6名分ほどタオルやハット掛けられるフックあり。ビート板もあり。
水風呂は14℃くらいかな？動線が秀逸。
外気浴も動線素晴らしい。
木の腰掛けのガタつきは気になるけど、良い高さ。壁近くに移してもたれながら休憩が気持ちええ。
3セット目には久しぶりにあまみが現れた。
給水がサ室2階にあれば最高やけどなあ。給水は入り口近くにあるので、脱衣所へ休憩するときに水入りもあり。
自分的に良かったのは電気風呂。
ええ感じに筋肉が解れて心地よい時間を過ごせた。
お風呂も気に入った。
アルカリイオン水…軟水なんだろうか？
平日なので短めの滞在やったけどしっかりリラックスできた。
また時間が合えば来よう。