地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

あか

2026.03.21

46回目の訪問

サウナ飯

うっかりぐっすり寝過ぎて起きたら17時。急いでこちらへ向かうも、入館は混んではいなかったが道路が混んでいて到着遅れ。少し暖かくなったから外気もいけるかと思ったけど日が落ちたら気温12度。最後のロウリュのときには7度とまだまだ外気浴には厳しい季節なのでした。
今日のサウナは少しマイルド気味だけど湿度高めで絶好調。外気浴と相まって身体冷えやすいのでその分お湯にたっぷり入ったのだけど草津湯も薬湯も炭酸泉も実によくて、ごはんもおいしくて施設そのものには文句ない。

ただ昔は訓練された精鋭ばかりの施設だったここも今やクワイエットタイムすら守られずサウナ室でも見回せば話してる人が必ずいる。店員も注意しないから当然ではあるんだけど、残念な感じ。

今日は順番待ちで立ちサウナ5分くらいしたんだけど遠赤とIKIストーブ前はすごいドライで熱が刺さる。いつも1段目奥が多かったけど今日は真ん中も座ってみたところ実は奥より真ん中の方がずっと入りやすいとか色々新しい発見。ただ熱耐性堕ちてる気がする。精進しないと。

18:30アロマ掛け　並びもあり間に合わずおかわりだけ参加8分
終わったらすぐにお食事
19:30氷掛け　3分前サウナ室前で行列　5分遅れて入る　11分。この時点で外気温9度。少し寒い。
一旦出て一休み
21:00 爆風1回目3セットは10-4分
21:20 爆風２回目7-7分
リクライナーで一寝入り
22:30アロマ掛けはサウナ室内での並びでイン。15分完走
2300 の静寂はマイルドで心地よい。今日はぴったり5分ごとにロウリュ一回。6分づつ55分10分25分40分の4セット
2400 最後の氷がけは11 分で完走。その後おかわりあるかとサウナにはいるも何もなく5分蒸されて10セット94分といつもより抑え気味で24:30退店