kaoビギナー

レディースDAY。
やっとタイミング合って行けました！
予約ちょい早めにin。
受付で説明受けていざっっ
携帯で入出バーコードでハイテク！
ロッカー広めで、サウナラボの同じ様な作り。
小タオル、無料ドリンク飲み放題最高！
短めに4セット
（3つのサ室を順番に堪能）
深水風呂初体験！
頭の上まで浸かりました〜
久々だからか？全然汗かけず💦
ブレインスリープのマットと枕最高！
試したと思ってたから、どんな感じか？
体験出来て良かった〜
ブレインスリープ欲しい〜

最寄り駅からの徒歩だと歩くのと、お値段はそれなりだけれども、
これはまた行きたいー
さすが2025サウナシュラン
またお世話になります！

先月ぶりのブンヨクさん。
久々に渋谷を歩き回り、その後に足を癒しに。
平日の夕方のなのに、既に人数結構いました。
短めに3セット
湯通しと、締め湯はnano湯で。
夕方だっからかな？サ室のマット交換して欲しかったな〜

昨日伊勢入りして、二見輿玉神社→外宮までで、
こちらへお泊まり。
朝朝食前に朝サウナ
朝は2セットで終えました。
朝早めだったとはいえ、ほぼ私1人サウナで、また寝サウナ頂きました！
ここはドーミーインに並ぶ、ホテルサウナですね。
もう一泊したかったな。
また伊勢に行く時はここにします。

朝食バイキング

仕事終わりサウナ！
清水湯さんのポイントが貯まって、ただサウナでした〜
平日の夜で比較的空いててサウナはスムーズに。
炭酸湯で湯通ししてから、
サウナ3セット
最後はシルク風呂で。

また久々になってしまったサ活！
今日は絶対！と思いいつもの清水湯さんへ。
やっぱ久々だからか？水風呂17°がめちゃ冷たく感じました。
そんなに混んではなく、スムーズに3セット。
最後に炭酸湯
スタンプがちょうど貯まったので、また近々いきます！
その後は、近くのサ飯へ

蕎麦きり みよた 青山本店

辛味肉付け蕎麦

また久々になってしまったサ活。
仕事が変わり、疲れもあって全然サウナまで辿りつけない。
今日こそは！と清水湯へ。
久々で更衣室にタブレットが配置されてたり、テレビがサバンナ高橋さんのYouTubeが流れるようになっていました。
久々なので、サウナ2✖️6分　1✖️8分
水風呂✖️3 30秒
休憩10分✖️3

日曜日の夜は割と空いてて良かったー
また近々行きます！

らーめん佐とう 三軒茶屋店

チャーシューラーメン

家系ラーメン

ラムセス大王展に行ったタイミングで、前から気になっていた万葉倶楽部へ。
千客万来から繋がっていて分かりやすい大きいビルへ。
お風呂の種類も豊富。
ミストサウナ、塩サウナ、ドライサウナをワンセットづつ。
ドライサウナは座面広めの3段。
休憩イスも、室内と半外にあり
1時間に1回のオートロウリュウだったので、出くわさず。
露天風呂は見晴らしよく、飛行機が見えました。
一日入れる施設ですね。
なかなか行ける機会がない場所だけれども、またお世話になりたいです！

３ヶ月ぶりのサウナでした😭
サウナが嫌いになった訳では決してないのに、足が遠のいておりました！
そして、清水湯は何と11ヶ月ぶり！！
いつもの3セット
久々だったからなのか？水風呂温度そんなでもないのに、めちゃ冷たく感じて1分も入れませんでした
また仕事帰りに表参道通る事になったので、また行きます清水湯！

蕎麦きり みよた 青山本店

辛味肉つけそば

ずっと受けてみたかったウィスキング🌿
フルのウィスキングを予約で、朝1からサウナラボさんへ。
ショートウィスキングと違って、カウセリングからスタート。
ウィスキングを休憩挟みながら、3セット
ドリンクや季節のフルーツを頂きながら。
いかに自分の身体が固くなっている感覚がウィスキングされながら実感。
フリー入場と、フード、ドリンクチケットもらい後日へ。
定期的に受けたいサウナウィスキング

初めてのウィスキング体験に朝からこちらへ。
前から受けてみたくて、色々見てたけど、なかなか予約が取れずで、
ショートだけど、とうとうウィスキングの予約ゲット！
簡単なウィスキングの説明を受けて、ウィスキングへ。
白樺とオークのウィスクの良い香りに癒され、森になった気分。
サ室の温度は低いけど、長い時間だと息苦しくなるので、時々ドアを開けてくれて、換気の違いを大実感！
短い時間だったけど、癒されました。
終わった後、雨だったからなのか？屋根があるベンチを専用にしてしばし貰ったハーブティーを飲みながら休憩。
その後、全サウナ制覇。
前来た時より、温度設定が変わった？のか、前感じた感じより、凄い息しやすいし、いやすいし、汗だくになる。
ウィスクが垂れ下がっているサ室だけ、ヒリヒリ熱々でした。

また久々になってしまったブンヨクさんへ。
しばらく行けなくなると思うので、重い腰をおして。
今日は外人もいたなぁ
やっぱ行って良かった〜
ロウリュウ時間に当たる事が多く、いつもより汗かけた
サウナ6.7分×3
水風呂15秒×3
休憩10-15分×3

もっとサクッと行けるようになりたいな。
そして身近に自分のライフスタイルにサウナを取り入れたい！

1ヶ月ぶりのブンヨクさんへ。
最初はいつもの湯通し、nano湯
久々だからなのか？人が少なめだったのか？熱々で
6分を3セット
水風呂にブルーのライトが新たに設置されていて、より冷たい演出？されていました〜
最後は、軟水白湯のバイブラに打たれ、温まって締めてきました。

これからもしかしたら暫く行けないかもなので、感慨深い...
その後は、AFURIのラーメンサ飯へ。

AFURI 三軒茶屋

大葉梅塩ラーメン

朝7時に起きてしまい、急いで朝ウナへ。
外がまさかの雪❄️
内湯で湯通しして
サクッと2セットの前に、まさかの夜会った小学生と会う。小学生と共にサウナへ〜😆
雪の中水風呂と、外気浴。
流石にすぐ寒くなる....
他のお風呂や、外に焚き火や、バレルサウナも気になったけど、次回は利用してみたい。