チカ@サウナコウペンちゃん

ドライサウナ6分＋8分＋8分
休日出勤の代休、しかも２６の日。
そんなのサウナ行くしかない！
てことで、休日は混んでいそうなこちらへ。
以前泊まりで来て、その気持ちよさにまた来たかったんですよね。
サウナはApple Watchがダウンする熱さ…きもちいい汗…
水風呂は個人的にちょうどいい冷たさ、そしてレモン…
暮れなずむ海を眺めつつの外気浴…最高…
満喫しました。
はぁ、またすぐに行きたい。
牛乳は雪印だったので、近隣のどこかで調達を考えよう。

ドライサウナ１０分✖️3セット
仕事関係で近くまで行ったので、寒いのでしっかりあったまってきました。
サウナはカラカラでなかなか汗が出ませんでした。
露天風呂の温泉であったまりました。

木次コーヒー

木次の瓶牛乳飲めるの最高。

新年ととのい初めは、帰省中の大雪をかいくぐってのラピスパへ！
今日はパティオ側で、バレルサウナ初体験でした。
女湯はガラガラでサウナもほぼ貸切状態でした〜
しっかり熱くて気持ちよかったです。
水風呂は無しで、雪の中で外気浴しました。
途中雷が鳴ったり霰が降ったり停電したりしましたが、何事もなく過ごせました。
食堂はオールフリーの樽生がありました。車で行ってたので嬉しかったですねぇ。
入浴券福袋とか、グッズ買うと2枚入浴券2枚プレゼント（ただし1月末期限）とかイベントもいろいろやられてました。

鉄板ナポリタン

これは大盛りですか？ってくらい多くてびっくりしたけど、おいしかった！

お誕生日旅行で、サウナと温泉付き客室に泊まってきました。
多分夜に4セット、朝に3セット入りました。
アロマロウリュもして、しっかり熱いサウナで汗をかいて、
水風呂は17℃設定だったけど25-26℃でもうちょっとでした。
夜は夜風が冷たくて外気浴が気持ちよくて、朝は陽が高くなる前、朝早くが気持ちよかったです。
温泉もいいお湯で、お肌がぴかぴかになりました。
ティーサービスやチェックイン時の源氏巻サービスや、日本酒飲み比べとかも楽しかったし、ご飯も美味しかったのでまた是非行きたいです。

朝ごはん

お米の食べ比べがおいしかった！私はきぬむすめ派でした。 あとだし巻き玉子も美味。

ドライサウナ　6分＋6分＋10分＋6分
五塔熱子さんのアウフグースを堪能。
お盆の帰省がなくなってへこんでましたが、いいこともありました。
今日水風呂めっちゃ冷たかった！

宇治抹茶かき氷

＋50円で練乳トッピングできます。

ドライサウナ　6分＋8分＋8分
リニューアルして初サ活でした。
80度の温度計表示が信じられないくらいあっついサウナと深くてきもちいい水風呂はそのままに、
整い椅子が増えてのんびり外気浴ができました。
晩ごはんの時間になってたので休憩スペースはまた今度。
謎に韓国料理が充実してるレストランとともに次回楽しみたいと思います。

連休中日は少し遠出してきました。
外は酷暑ですが、ととのいルーム（昨日は整いイスの方でした）はほどよく涼しいそよ風が吹いてきて、とても気持ちよかったです。
サウナは温度表示よりもしっかり熱く感じ、水風呂は柔らかくてずっと入っていられるやつでした。
美味しいものも食べて買ってもでき、安芸高田を満喫した1日でした。

ベジパーク安芸高田

古代米アイスと野いちごシャーベット

プチプチ食感が楽しくて美味しい古代米は必須。ダブルのもう一個は期間限定の野いちごでさっぱりと。

サウナ　6分+8分+8分+アウフグース10分
五塔熱子さんのプレミアムアウフグースに行ってきました。
パフォーマンスも素敵だし、すっきり汗をかくし、水風呂の後の、あおがれながらの外気浴が最高に気持ちいいので、リピートしています。

サゴタニ牛乳

ぷはーっと最高。

サウナ8分＋10分＋10分
ちょいとドライブがてら、カレーとメダカとサウナを楽しんできました。
サウナは前に来た時よりも熱くなかったのですが、なぜか頭にものすごく汗が吹き出ました。
水風呂は相変わらずの冷たさ！
外の打たせ水は止まっていました。
椅子は無いので、石垣に座って休憩していたら、
「露天風呂あるんですか？」と
何人もに聞かれました。
椅子あったらなぁ…
貴重なラジウム温泉もしっかり浸かって帰りました。

スリランカレストラン&カフェ ランプ

チキンカレーランチ

選んだカレーに、野菜のカレーが4種類ついてきます。 すごく辛くはなく、じんわりおいしい。

ドライサウナ8分✖️3セット
系列の病院で人間ドックを受けると、
ランチ券の他にほの湯の金券も選べました。
いいお湯でした。
お休みでお客さんが多いと、２度見３度見しちゃうような目立つ方もいらっしゃいました。

キウイフローズン

こちらは牛乳なし。チムジルバン側にありましたが、普通サウナの利用客も買えます。おいしかった。

サウナ　10分＋10分＋10分
新年度の疲れが大変なことになってきたので、時間休を取ってやってきました。
ロウリュしてしっかり熱いのに、なぜか10分しっかり入れました。
いい天気で外気浴もとても気持ちよかった。
お風呂上がりのアイスも美味しかったなぁ〜

社食堂のランチ

今日のメインは豚の生姜焼きと鶏のトマト煮込みでした。

ドライサウナ　8分＋9分＋9分
持ち帰り仕事があったのですが、外気浴日和のいい天気と、ご無沙汰なゆらゆら欲に負けてしまい、ととのってきました。
足湯外気浴は何度行っても最高です。
久しぶりに行ったら、夜のレストラン営業が4月に再開の目処がたったそう！
これで夕方からととのって晩ごはん食べて帰って寝る、という黄金スケジュールが再開できることに。
非常に嬉しい。
カキフライ定食食べて帰りたい。
あと、ビン牛乳自販機はいつも白バラフルーツ派でしたが、なんと！
白牛乳とこだわりカフェオレが入っている！！！
非常に非常に嬉しい。
ロビーには今やレアになってしまった8段飾りのお雛様が飾ってありました。

白バラこだわりカフェオレ

普通の白バラコーヒーと、コーヒー豆が違うんです！

ドライサウナ　8分＋10分

山口旅行の帰りにもう一つ温泉、そしてサウナに寄りました。
海辺の温泉にも入りたくて。
そういう面では大満足です。
温度表示のわりにしっかり熱いサウナ、大きな窓からは海が見えます。
露天風呂とサウナの窓の間にスペースがありますが、椅子はなかったので、
露天風呂に足だけつけてふちに座って外気浴しました。
海を見ながら整えるのも、良いですね。
曇ってたので海の景色は今ひとつでしたが、また天気の良い時に来たいと思いました。

ドライサウナ　8分+10分+10分

年末から起こってる仕事上のぐだぐだが年始以降も続いており、
ちょっとここらで心の洗濯を、
ということで湯田温泉に来ました。
温泉は柔らかいお湯でとてもよくあったまります。
1セット目はそのため8分でも十分汗だくでしたが、
外気浴が気持ちよくて長めにしてると身体が冷えてしまい、2セット目は長めに入りました。
水風呂は私にはかなり冷たかった！
水も柔らかくて慣れたら結構入ってられたけど。
しっかりととのって気持ちよかったです。
朝ウナもしたいけど、朝はやってないっぽいんだよなぁ〜ざんねん。

てっさ

ふぐのフルコース食べました。 今年分これでもう大丈夫、ってくらいふぐを食べた気がする。

ドライサウナ　8分＋9分＋9分
出張のついでにサ活。
外気浴が寒くなってきたのと、サウナの温度は低めだったので、いつもよりも長めにしました。
こじんまりなサウナ。
外気浴は露天風呂のスペースに置いてあるお風呂椅子や、露天風呂の端っこに座って足湯しながらでした。
なかなか気持ちよかったです。

ドライサウナ（セルフロウリュ）8分＋8分＋7分
お誕生日でしたし、月曜祝日ということで、こちらへ。
やーやっぱり最高。
前回よりもちょっと温度はゆるめ？
セルフロウリュでしっかり熱くなって良かった。
夕方の薄暗くて涼しくなってきたテラスでの外気浴が最高でした。

コグマ食堂

おひとりさま焼肉

コウネメラメラ、ビール飲んで最高。