2022.10.30 登録

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  • プロフィール 1人時間のサウナとサ飯が生きる糧
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るる

2026.07.29

18回目の訪問

【修行🧘のスキマに】
夏休みである。
口を開けば「お腹すいた」「ヒマ」という家族をいなし、かわす、あの夏休みである。
ヒマなら課題やれば?とか言うと「そういうことじゃないんだよね」という謎のわかってないな感を出され、
えっ、こっちが変なこと言った感じになってるけど今の私?私がダメだったやつ?違くない?なんて思いつつもそれでも先は長く、永遠に家族のメシ作りと要求に追いかけ回される、あの夏休みである。修行である。

そんな中でもこの1週間は金の亀🐢のために生きてきたわたしが来ましたよ
はーーーーー今日もイイ金の亀でした!!!!!

生姜焼き二種盛り定食

今日も腹パン

水分補給 色々と
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
35

るる

2026.07.21

11回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

【マット様!!】
このために生きてきたこの1週間。起床の瞬間「あたしこれからモンスターLD1dayやねん」と小躍りしたくなりつつも、自分を制して家事をこなし、初回ロウリュから夕方前まで滞在。
サッ…、サウナマット敷かれてるやないか!!!しかも頻繁に交換してくれる!!
ああ〜キレイ!清潔!!大好き💓😘❤

女性ガチンコサウナーたちの身体の半分は「気遣い」「譲り合い」「助け合い」で出来ているとわりとガチで思っているのだが、
昨日もサウナマットが敷いてありながらもビート板マットをマイタオルで拭いてから退出していくサウナーたちを見て心の中で涙
みんな良い人すぎんか…😭

そしてスタッフさんの接遇がレベチにアップしていた。
バイト敬語が減り、それ以外にも色々と一生懸命取り組んでくれているのが伝わってきて、勝手に胸熱❤️‍🔥
頑張ってくださってありがとうございます!!
通って課金💰して恩返ししようと思いつつ退店。
また来ます☺️

韓味楽

ユッケジャン+おかず群

おかずがちゃんと美味しい貴重なお店

水分補給 お茶
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37

るる

2026.07.16

12回目の訪問

女湯がオートロウリュ側のうちに!!
たっぷり3時間。

ラーメン豚山 荻窪店

ミニラ野菜マシマシ

麺半分って言っただろが!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
48

るる

2026.07.16

66回目の訪問

空調故障とのことで更衣室が蒸し風呂🧖‍♀️
サ室はいつもより熱かった気がする!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
42

るる

2026.07.11

18回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【「そうしましたら」祭りロウリュ】

「そうしましたら」と聞いて、ああ、アレね…と思うフローバレディーサウナーズはもしかしたら多いのではないだろうか、と思っているのは私だけでしょうか。

接続詞が全て「そうしましたら」一辺倒のスタッフさんがいて、日本語の使い方が明らかにおかしすぎて毎度毎度「…」(スン)となる。 

10:30。11:30。そうしましたら祭り。
いい子そうなのにな。クセかな。勿体無いな。

正直、自分の子供だったら、理解するまで教えるところだが、彼女は私の子ではないのでそれはやらないし指摘もしない。が、
じょ、上司さん…、誰か教えてやってくれ…!面倒見てやってくれ…!とは思ったりする。

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
31

るる

2026.07.09

35回目の訪問

【混む時期の前に、行き倒す】
久しぶりだな、キンクイ! なんだなんだ、また工事👷してんのか! オマエ、ずーっと何かしら工事してんな! 一生工事終わらない新宿駅と渋谷駅の仲間入りか? 日本人はな、ちょっとぐらいなんかあってもすぐ適応するからな、そんなに金かけてちょこちょこアップデートするくらいなら普段の料金下げた方が賢明だぞ!☺️ そもそもヘビーユーザーってもんはそんなに色々気にしてもないし見てもいないからヘビーユーザーなんだからな! その辺よろしくな!😇

長期休暇期間と土日祝日には絶対行かないと決めているキンクイ、夏休み前のど平日に行けるのもあと1日あるかないか。
前よりだいぶぬるくなっちゃったしオートロウリュ30分おきだけど、なんだかんだで好きダヨ😊💓
はー、ゆったりしたわ。また来るよキンクイ☺️

宮崎辛麺

いつものいつも

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
47

るる

2026.07.03

21回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

【オルビス×ピングー】

温度といい湿度といい民度といい家からの距離感といい
これ以上ない松本湯♨️

水風呂中、大画面で観るピングーの愛らしさに密かに悶絶。
可愛いなオマエ…うち来るか?来ちゃうか?
家のYouTube全部これしか映らない設定とかないのかな🤔
こんなに優しい世界観だったか〜、なんて見入ってるうちに水風呂長風呂になり、若干の眩暈😵‍💫
何事もほどほどにってことで、家のYouTube全部ピングーはいったん保留にしようと思う。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
47

るる

2026.07.01

17回目の訪問

【過去イチの混み具合】
なんのイベントもない金の亀にくるのは久しぶり、なのだけど、混んでたなー!びっくり。
ロウリュ前に意気揚々とサ室に入ったら、座るとこないくらいに人パンパンで、素で「ォわ🫨」と声が出てしまった💦

なんか…金の亀なのに、ヌルくない…?と思っていたのは当たっていたらしく、ストーブ不調だった様子。

スタッフさんも手が回らないようで、ロウリュも2回ほどお流れになり(その後再開したのかは不明)、サウナマット交換も延び延びに。
ビショビショのマットってアチい、ペラい、でもしょうがない、生姜はあるけどしょうがない、混んでるんだから。ストーブ不調なんだから。
そんな中頑張ってくれてるスタッフさんとガチサウナーさんたち、いつもありがとう☺️

最後の方はなんだか落ち着かなくなり早めに退店。しょうがない、こんな日もある!
また来ます☺️


自分的メモ
・フリータイムプランではショップカード特典の割引は使えない
・2時間1000円チケットなどはイベント日限定

生姜焼き二種盛り定食

腹パン

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
46

るる

2026.06.25

17回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【最・高・体・重】
休みのたびにサウナに行って大盛りランチを食らうことを生きる糧にしているわけですが、ここ数ヶ月、休み前日に「サウナに行きにくくなる何か」に高確率で見舞われている。 
家族の体調不良だの、大雨暴風だの、大きめの地震だの、台風だの、
今回はねー、台風、しかも2つですってよ奥さん!!😛爆笑🤣なんなん?

そして3キロ増えてここ数年で見たことない体重を叩き出す。ええ、食べてる自覚あります。すいません。
自業自得ですぅ!!わかってますぅ!!(ヤケクソ)
フローバ行ってきますぅ!!修行僧🧘のようなストロングスタイルサウナしてきますぅ!!

…してきましたぁ!!ちったぁ減ったはずですぅ!!
カモン体重計!
…やっぱりまだまだ過去最高体重でしたぁ!!
ちゃんとしろ、私!!

カオマンガイバザール 三鷹店

カオソイ+ビュッフェ

そら痩せんわ

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
39

るる

2026.06.19

16回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【人のふり見て】
半額クーポンきちゃったからには行かねばならぬ、というわけでね!
メッセ系列は、ほぼガチサウナーしかいませんのでみなさまマナーよしでストレスが少ないところがよいところなのですがね、
今日はサウナマット置きっぱにしちゃう方がおりましてね、

まあメッセ系列のサウナでそんなことしちゃう方ってまあまあまあまずほぼいないのでね、
悪目立ちが過ぎますよね、

その方はまあ髪も身体もタオルもビッシャビシャでサウナの出入りとかなんなんですかね、
ワタシあれ大っ嫌いなんですけどね、一定数いますよね、

水風呂の使い方もなんかもうガサガサバシャバシャやかましくてですね、

同じ時間帯にいたステキレディースサウナーズ全員にうっすらというかハッキリと嫌われていましたよね、

本人さんはのびのびとしてて大変結構ですけどね、
いや全然まったく結構じゃないんですけどね、

人のふり見て我がふりも振り返りつつ、
今日も良きフローバでした!!

カオマンガイバザール 三鷹店

ランチビュッフェ

山盛り食べたい

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
51

るる

2026.06.18

34回目の訪問

【久しぶり】
とにかく時間を気にせずにゆっくり、コスパよくサウナに入りたい時にまず思い浮かぶコチラ💁‍♀️
ガチサウナーにとって、温度もロウリュも爆風も、
正直、どんどんケチ臭くなってるけれども!!!
それでも定期的に行きたくなる不思議。

宮崎辛麺

いつものすぎるいつもの

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
49

るる

2026.06.12

7回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【好きすぎてかが浴場】
ほんとは節約のためにもキンクイにいこうかと思っていたのだけど。なんならアカスリもしちゃおうとおもっていたのだけど。
午後から荒天⛈️予定だし、アカスリは私にとってTHE•贅沢💎なので、かが浴場→松本湯♨️の予定でまずはこちら💁‍♀️へ

空いてたな〜!オトモダチさんたちもマナーよく、ミュージックロウリュはラブライブ!コラボとマカロニえんぴつとバックナンバーで。

[偶数時間]
00分 Liella!(ラブライブ!)/Let's be ONE
30分 Liella!(ラブライブ!)/ビタミンSUMMER!
[奇数時間]
00分 マカロニえんぴつ/恋人ごっこ
30分 buck number/新しい恋人達に
女湯:漢方風呂
サウナ:ユーカリ


いや室温84度とかウソつくな!!笑
絶対もっとアチいだろうが!!(ほめてます)

サウナで爆音で聴く曲は、好みじゃなくてもかなり身体に残るのが面白いところ。音楽かじってた身としては、じっくり聴いて色々と分析するのが楽しい☺️

しゃぶ葉 王子駅前店

火鍋両方2000円

豚肉は3皿でいいし変わり種スープは一種でいいことがわかりました

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
39

るる

2026.06.10

15回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

【ロッカー選べる日はまだか】

金の亀LDからのハシゴ🪜

サウナスはこの世のオアシスかなって思ってるくらい、まあマジで愛してるんだが、
だが、だがよ、だがしかしよ、

今更だが、サウナスって、黙サウナではない…のか…???

📢有識者の方〜!!📢誰か、真相をご存知でしたら教えてください…!

オトモダチちゃんズ、キャッキャウフフしてるけど、施設的には別に良いのかな??
施設的には別に黙浴のお願いとか特にしてないのかな。いつもロンリーサウナーにはわからんわ。

🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

そして本題、久々にきましたよ
サウナスのロッカー事案、いや恒例といえば恒例ですかね、なんでこんなことすんの?っていうアレね。

まあ、平日にロッカー使用者いっぱいになることはほぼないですよ。ほぼないという前提で、
「こちらのロッカーお使いください」って入場時に一方的に渡されるロッカーキー、今後いつか改善してくれると信じて数年間言い続けてますが、
「なんっでそこ指定にするかね!!!!💢💢💢」っていう、アレですね。


ロッカー(🚪)、帰宅時に私(👩‍🦰)が着替えようとしたら、
同じく帰宅のために着替え中のオトモダチ二人連れ(👱‍♀️👱‍♀️)に挟まれている。
仕方ないので、高速でロッカーを開け、服を全部かき集めて誰もいないところに移動して着替える。

いや、オトモダチ(👱‍♀️👱‍♀️)たちは悪くない。
だって入場時にココ使ってねって言われてるロッカーなんだから。
しかしさ、この配置はないだろ

……(空)… 🚪🚪👱‍♀️👩🚪👱‍♀️🚪🚪…(空)……

何っっっでだよ!!!!!💢💢💢

ロッカー、縦2列(普通)の方じゃなくて、縦3列(小せえわ)の渡されてんのかもわからん。

女の荷物の多さナメてんのか。そうだな、入場したときのスタッフ、男だったな!!!
①仕事できない
②嫌がらせ
③何も考えてない

どれかね。もしかして全部かね。そうかね。そうだろね。

いつまで続くのだろう、こういう初歩的なこと。ひとつも上から指導とかしてないのが透けて見える。
できないならこっちに選ばせてくれ。頼むよ。

ラーメン豚山 サクラステージ店

ミニ野菜マシマシ麺半分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
44

るる

2026.06.10

16回目の訪問

【マシマシフェア】
行くたびに何かしらのイベントをやってくれて嬉しい施設、金の亀LD
スタッフさんロウリュももちろん好き💓だけど、15分45分のオートロウリュも好き💓💓
今日のオートロウリュはマシマシとのことで、確かに勢いが凄かった😅!
施設側の心意気を感じるオートロウリュ見せていただきました!w

ストーンの目の前に座ってた方、
あまりの勢いにビクゥッ!!てしてて、
肩叩いて労わってあげたい気持ちになった…けど
怖がらせてしまうのでやらなかった…!(当たり前)

水分補給 その他
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
55

るる

2026.06.04

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【初訪問】
渋谷サウナスからのハシゴ🪜
初!!改良湯♨️

オープニングとほぼ同時に到着。開店待ちさんが前に結構いたので12:10に更衣室到着!
Anuaコラボで若者多し。銭湯は初めてっていう人も多そうだったけど、浴室内は総じてマナーもよく感じました☺️化粧水の湯♨️みたいなかんじなのかしら、と最後の最後にチャプンと浸かってみた。

サウナは評判のいいのがわかる〜!コンディション素晴らしいですな!!
見たことないステキオートロウリュで何度も蒸されて満足❤️








👀



    



しかし、タトゥー率高すぎ。
いやいいのよ、自己責任だしさ、いいのよ
でも、なんだかんだで日本だよ、ココは

更衣室の若い子の半分以上が同じような顔になってて衝撃🫨🫨🫨

横顔、おんなじじゃん…
デコ、鼻、口元、顎先
みんなおんなじことやってんだなぁ🫨

この中では少数派(!)の、
ナチュラルなままの人たちのほうが
ずっと美しく見える私は、きっと古い人。
年若い女性ってね! それだけで当然のようにきれいなのよ! すごいことなんだよ! 



人生、バランス⚖️

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
49

るる

2026.06.04

14回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

【至極至福】
台風🌀も過ぎ去り、平日に!朝昼晩!家族の食事を作ることからも解放されて、明日の休みはイイサウナに行くかルビパでアカスリか悩みながら寝て、やってまいりました渋谷サウナス!!
日々頑張ってるし、バチは当たらんじゃろ!!と言い訳しつつ月に一度はイイサウナに行きたい!!

早朝80分をホットペッパービューティーで予約。
施設で払っても同一料金だけど、HPBで貯まってたポイント使ってみたり貯めてみたり。

短時間ながらバッチリ堪能🫠🫠🫠
ほんとにサウナスは楽園すぎて明日死ぬんじゃないかと思ってしまう不思議。
また来ますぅ…🫠

ラーメン豚山 サクラステージ店

ミニ麺半分野菜マシマシ

野菜マシマシでも足りず追加してもらう暴挙

水分補給 ミント緑茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
50

るる

2026.06.02

20回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

【台風🌀前に】
Doveのクレンジング洗顔料コラボな松本湯。プチサイズのアメニティいただきました。ありがとうございます😊

健康診断からの、爆食ランチはさんでからの、愛しの松本湯♨️
明日台風🌀の影響で家族が軒並み休みになってしまった。ので、明日行くはずだったどこかのサウナのぶん、明後日に贅沢をしてしまおうか。。。ルビパでアカスリしてもらっちゃおっかな。。。とか考えつつ3時間弱。

オートロウリュ後のしっとりアツアツの感じがたまらない〜好き〜💓💓💓

サウナーというものになって数年経つけど、
松本湯のサウナコンディションが一番好きかもしれないと気づいた今日でした☺️

韓国個室横丁ハヌリ 新宿西口店

ホルモン炒め+サラダバー

炒め物よりホルモンチゲが吉!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
42

るる

2026.05.28

50回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

チェックイン

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るる

2026.05.28

11回目の訪問

【ジャッキーさんという贅沢】

ルビパからのハシゴ🪜
🚺オートロウリュ側も、私的には今日で終わりなので目一杯滞在するため時間を逆算してみたりランチ調整してみたり。
すべてはこのたからゆの3時間(平日なのでね)のためっ!!
ゲリラアウフ、たからゆの宝🪎ジャッキーさん。

ジャッキーさんはワタクシが唯一、
「…好きぃ…💓」と言える熱波師さんである。

わたくし正直、アウフはあまり興味がない。
こちとら、なかなか確保できない1人の時間を、
限界まで!マッジで限界まで!!満喫したくてサウナに行っているので、
ほら〜!💃もっと盛り上がって〜!🌀😝ほらほら!!👏拍手ください!!👏
みたいなタイプの熱波師さんだったりすると、
なんでこちらが付き合わなきゃいかんのだ(スン😐)というのが個人的には正直なところでしてね。
若い子が一生懸命頑張ってるときは、おばさんとしてメチャクチャ応援📣はするけどね。

アウフスケジュールは確認しないタチだけど、たからゆ行ってジャッキーさんアウフに当たると、やった❣️って思う。
ほどよくこなれた絶妙な距離感が上手で、提供してくれる空間が贅沢すぎる。
毎回幸せ時間すぎて夜は爆睡してしまうためレビューが書けない。前回もコーラのヴィヒタで叩いてくれてありがとうございました(懐古)

昨日はジャッキーさんアウフで初めてアツアツ回に遭遇したのですが、
あれはまさにチャッキー(©️チャイルドプレイ)でした。過酷すぎて逃げ出したけど、嫌いじゃないYO☺️❤️

はー、また行きます

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
29

るる

2026.05.22

10回目の訪問

【理想郷桃源郷】

もうすぐ女性側がオートロウリュなのも終わってしまう!
あと1回来れますように!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
35