2022.11.01 登録

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  • プロフィール サウナは90度から100度くらいで高湿度のオートロウリュウ付きのサウナが好み。 水風呂は15℃から17℃くらいがゆっくり長めに入れてgood 外気浴は出来ればあった方が 旅行の時はご飯、ホテルを探す前にまずサウナ検索
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mkkm

2026.06.30

1回目の訪問

気になっていたこちらの施設へ。
サウナも楽しみだけど、札幌ではめずらしく外気浴があるので楽しみ。
1セット目からくまちゃんさんのアウフグースを浴び最高潮の整い。
やっぱり外気浴は気持ちいいな。
しかし、整いスペースとチェア、椅子がたくさんある。
サウナ室も湿度ばっちりで好み。
水風呂も広いから待つことはない。
4セット目にぺぺ中村さんのアウフグースも受けられ、幸せでした。
再訪したいと思います。

すみれ すすきの店

味噌ラーメン

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
24

mkkm

2026.06.29

3回目の訪問

ひさびさのリフレへ。
平日なので、割と空いていて快適。
アウフグースもしっかり2回受け、4セット。
整いスペースも待ち無し。
サウナ後のビールが楽しみ!

大助 本店

刺身

時知らずの刺身、絶品

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

mkkm

2026.06.19

1回目の訪問

ずっと気になっていたこちらの施設へ。
日帰り入浴。
13時30分in
とても空いていて快適。
ホテルのお風呂だからコンパクトなのは分かっていたので気にならない。
温泉もしっかりあって良い感じ。
肝心のサウナはロウリュできるので自分が好きな湿度ばっちりに上げられなかなか熱い。
水風呂は13℃ということでなかなか冷たいけど気持ちいい。
4セット中、1回外気浴をするために屋上へ。
予想以上に階段が多く屋上に着くまでに息が上がってしまった笑
ゆっくり4セットをすることができ、最高でした!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
18

mkkm

2026.06.03

3回目の訪問

6.2
仕事が早めに終わりこちらへ。
まず、あかすりをしてから4セット。
あかすりしたあとは、毛穴から汗が出ているのがよくわかる。
バズーカ2セット、medi2セット。
バズーカは相変わらず乳首痛くなるほどの熱さ。
シングルも混ぜ合わせ外気浴も気持ち良くて整いました。

中華そば 青葉 八王子店

中華そば

美味しかった

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,97℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃,15℃
29

mkkm

2026.05.31

11回目の訪問

前日飲み過ぎもあり、サウナへ。
天気が良かったので外気浴が気持ちいいこちらへ。
日曜日だから割と混んでたけど、3セット。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
3

mkkm

2026.05.23

4回目の訪問

今日は外気浴にスポットをあててルーフトップへ。
ひさびさに来たけど、サウナは相変わらず熱いけど湿度ばっちりで滝汗。
3セット目にはバチバチに整い。
アロマロウリュを上段へ受けて11分。
4セット目もアロマロウリュの名残で滝汗。
外気浴は相変わらず最高でした!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
19

mkkm

2026.05.22

3回目の訪問

福美湯

[ 神奈川県 ]

サウナを教えてくれた師匠から閉店のお知らせを聞いて福美湯へ。
今日は空いていたので、ラッキー。
上段をキープでき、しっかり4セット
ロッキーサウナ、今日も良かった。
水風呂も良い冷たさ
本当閉店してしまうのだろうか。
こんなにも良い銭湯なのに。
何とかならないものなのかと改めて思いました。
まだまだ閉店までに行かないと。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
24

mkkm

2026.05.17

10回目の訪問

いつもの宮前平湯けむりへ。
天気が良い日はこちらの外気浴が最高!
混んでいたけど、しっかり4セット。
オートロウリュ時の最上段は熱いねー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
15

mkkm

2026.05.13

2回目の訪問

平日昼間だけど、なかなかの混み具合。
mediサウナ3セット、バズーカサウナ1セット。
バズーカは、やっぱり熱い。というより熱くて乳首取れそうになり7分でギブアップ。
外気浴も自然の風と人工の風が当たれるエリアもあり、外気浴ここ最高❗️
炭酸泉もとても気持ち良かった!
少し足を伸ばしても行く価値あり。

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃,9℃
19

mkkm

2026.05.09

1回目の訪問

オープンしたばかりのこちらへ。
サウナは他施設とあまり変わらない設定だが、新しいので木の匂いはあり温度設定は良い。
もう少し湿度が欲しい。
ちゃんと水風呂と外気浴もあるのにそこだけ残念。
水風呂は2人くらい入れる広さだけど混んでいないから充分。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

mkkm

2026.05.04

1回目の訪問

前から気になっていたカーブドッチヴィネスパへ。
GWということもありなかなかの混雑具合。
サウナは7.8人くらい入れる小さいサウナ。
ロウリュウなどはなくじっくり入るタイプだが、狭い。
8分、10分、12分の3セット。
水風呂も16℃の2人入れるくらいの小さい。
外気浴は山が見えて風もいい感じで良かった。
もう少し期待していたので、ちょっと物足りない。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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mkkm

2026.05.02

14回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

GWはじまりは改良湯へ。
GWなかなかサウナ行けなそうだからGW入る前に整い

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mkkm

2026.04.23

1回目の訪問

毎日サウナと迷ったが、仕事で八王子からの帰り道に寄り道。
横浜は何回か行ったことあるけど、八王子は初。
八王子みなみ野店最高でした!
バズーカ1セット、メディサウナ3セット。
バズーカはやはりかなり熱かった。
メディサウナは誰かしらがロウリュしてくれるから常に湿度、温度ともによくヴィヒタの香りがとても良かった。
外気浴も椅子がたくさんあるから難民になることなく気持ち良く整えました。

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃,16.8℃,8.6℃
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mkkm

2026.04.19

1回目の訪問

4.18初訪問
夜だったので、20分ぐらい待ち。
完全黙浴。
サウナ室は2つ
水風呂はシングル8℃と16℃。
お風呂は4つくらいあったかな。
半外気浴もでき、椅子もいっぱいあり、椅子難民になることはないのが良い。
トラムサウナは、湿度ばっちり❗️
ボタンを押すと電車のアナウンスが流れ結構あつい。
ロウリュが出来る方は最上段ではロウリュしたら耳、血管が痛くなり退室してシングル→16℃。
意識ぶっ飛びそうなくらい整いました。
4セット完了。
細かい気泡のお風呂がとても気持ちいい。
再訪します!

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  • サウナ温度 94℃,86℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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mkkm

2026.04.08

4回目の訪問

ディズニーリゾート帰りに宿泊。
宿泊する距離でもないけど、ゆっくりスパに入りたいがために宿泊。
ケロサウナ1セット、ログサウナ3セット
ログサウナのセルフロウリュがとても心地良い。
夜ひさびさに来たが、夜は夜で雰囲気が良し。
しっかり整いました。

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  • サウナ温度 92℃,82℃
  • 水風呂温度 18.9℃
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mkkm

2026.04.01

13回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

3月のバタバタから解放され、ようやく一息。
3月はなかなかサウナ行けずだったので、4月は1日からホームサウナへ。
銭湯サ活イベントもやっていて懐かしの牛乳石鹸、ステッカー、ボトルリングをいただきました!
牛乳石鹸の匂い、懐かしい。
サウナ上がりに匂いを嗅いで良い気分🙆

3セット完了。改良湯は外気浴濡れないから雨でも最高の整い。ひさびさだったこともあり水風呂が冷たく感じました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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mkkm

2026.03.25

9回目の訪問

アカスリしてサウナ4セット!
最高でした😆

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mkkm

2026.03.18

2回目の訪問

福美湯

[ 神奈川県 ]

ひさびさの福美湯。
夕方前の時間でもそこそこ人がいてびっくり。
ロッキーサウナの温度、湿度が最高。
水風呂もちょうどよい温度とそこそこの深さ。

銭湯系では神奈川トップクラス!

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mkkm

2026.02.18

3回目の訪問

リニューアル後初訪問。
一言でいうと最高でした😆

ケロサウナは板だけのリニューアルだったが、コンディション最高で寝そうになった。
ログサウナと呼ばれるフィンランドサウナは90°ちょいでオートロウリュに当たると最上段はなかなかの熱さ。
外気浴も広く椅子も良い。
座る場所によって風の当たりが変わり方も違う。

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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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mkkm

2026.02.06

2回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

湯河原へ仕事
仕事帰りに山賊サウナへ。
14時、15時半のアウフグースを受けて2回とも尋常じゃない汗。
最後まで完走しました!
どちらの会もスタッフのホスピタリティが最高。
初めて連れていった人も大満足。
帰りは東名高速の風を浴びながら延長戦の整い。
また行かなきゃ

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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