サ谷

2022.11.16

7回目の訪問

今日は朝から冷え込んで仕事中サウナの事で頭がいっぱいだったので、今日も今日とてさやの湯処へ。

サ室12分
水風呂40秒
外気浴5分
×4セット

最近はxiaomiのmi band 7で心拍数測って行動してるせいか外気浴がより気持ちよく感じる。
買ってよかった。

サ谷さんの前野原温泉 さやの湯処のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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