高野 幸宏

2026.06.10

43回目の訪問

昨日のお話。
21:00仕事終了。
21:30。
わりと空いています。
いつものルーティン。
身体を洗い、水素風呂〜サウナ10分2×2セット。
締めは炭酸泉。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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