2022.11.07 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ 100℃越えのドライサウナ 熱波はどっちでも 水風呂は水が優しいところが好き
  • プロフィール 30代異常独身男性。 サウナは嗜む程度だったアラサーが、職場の上司に連れて行かれた大垣サウナ(岐阜県)と出会い、目醒めました。 好きなものは、サウナ、お酒、ラーメン、ほくりくアイドル部。
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まことにこふ

2026.07.03

20回目の訪問

金曜日。
この日も目当ては爆風ロウリュである。
テルメ入館が19時少し前くらいで、20時のロウリュには少し時間があった。
一周目を済ませ、少し外気浴を長めにしていたら、いい感じの時間になった。
すでにサウナ内はたくさんの人で座れるかわからないような状態だったが、ちょうどそのタイミングで出る人がいて、なんと最前列で熱波を受けられることになった。

20時からのロウリュはサンチュ岡田さんとリネンのじおさんのタッグ熱波。
まずはレモンとレモングラスのアロマ。
爽やかな柑橘系の酸い香りと控えめな甘い香りが漂う中、のじおさんのタオルによる優しく柔らかい熱波が身体中を包み込む。
次に何か(ちょっと聞こえなかった)とユーカリのアロマ。
ウッド系の軽いが深い香りが室内を満たす。
BGMが布施明の「君は薔薇より美しい」に変わり、岡田さんがハンディブロワーの二刀流で風を送る。
サビの最後でブロワーを1人に向けて強烈に熱波を送る。
こういう熱波を受けるのは久しぶりだ。
新岐阜サウナやウェルビーでは熱波師それぞれのオリジナリティがある熱波をやっていた。
あまり熱波に興味がない僕も、パフォーマンスを見るという意味で熱波を楽しめたのだ。
前回、初めてのじおさんの熱波を受けた時にもそれを感じたので、今回も受けてみたいと思った。
最後はアイスミントの香りで夏を感じて爆風ロウリュが終わった。

熱波は始めから終わりまで楽しもうと思うと通常より長くサウナに滞在することになる。それもまたいいのだ。
自分で時間を決めると、どうしてもギリギリのところで思いとどまってしまう。
だから、他人から決められたペースでサウナに入ることも楽しい。
水風呂に入るといつもよりその温度差に脳が痺れた。

そのまま体を拭き、館内着を着て、テルメの森へ行った。
漫画を読んで少し体をゆっくりさせ、いい感じの時間にまた浴場へ戻った。
そう、22時の爆風ロウリュである。

次はリネンのじおさんと見習いの男性スタッフだった。
見習いと呼ばれていた彼も、なかなかおもしろいパフォーマンスを見せてくれた。
ロウリュ後の水風呂に向かってブロワーをするという斬新なアイディアも笑

金曜日仕事終わりに行くサウナ...
それは、一週間頑張った自分へのご褒美であり、土日を楽しむための一区切りの時間でもある。
また、金曜日の仕事終わりに、爆風ロウリュを受けにテルメに行こう。
そう思った夜であった。

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まことにこふ

2026.06.19

19回目の訪問

ほくりくアイドル部の10周年記念感謝祭石川公演を翌日に控えたこの夜、またしても岐阜からアイドル部の応援に駆けつけた友人を迎え、2人で整い合ったんや。
ちょうど金曜夜の熱波に間に合う時間だったため、急いで体を洗い、入室の列に並ぶ。
すでに3人ほど並んでいたが、その後に10人を超えるサウナーたちが僕らの後ろに並んだので、ちょうど良いタイミングで並ぶことができたと思う。

実はこれだけテルメに来ていながら、金曜夜の熱波を受けるのは初めてだった。
そもそも、僕の中で熱波に対するプライオリティはそこまで高くなく、タイミングが合えば参加するかあ、くらいのものなのだが、この夜の熱波は本当に熱かった。

100度を超えるサウナを楽しむことが多い僕にとって、テルメのサウナはややマイルドなサウナという認識だったが、やはり熱波が入ると違う。
暖かで湿気を含んだ包み込むような空気が優しく身体に降りてくる。
気持ちがいい。
こういう熱波は本当に最高だ。

金曜日の夜は特に人が多く避けがちだったが、一週間を乗り切った自分へのご褒美に利用してみるのも良いかもしれない、と思った。
また利用したい。

ラーメン 豚っち 金沢八日市店

汁なし

今回は入る前にサ飯!これはこれで良い。

水分補給 マッチ
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まことにこふ

2026.05.31

1回目の訪問

越のゆ 鯖江店

[ 福井県 ]

前日に、僕がハマっている神々アイドル・釈迦如来シゲハルさんのオフ会が福井で開かれ、さらにこの日は福井の伝統工芸アイドル・さくらいとのライブが敦賀で開かれる予定だったので、鯖江の道の駅で車中泊をし、朝風呂をしてきました。

朝に入るサウナは最高やで。
施設も結構綺麗で、ゆっくり休めた。
ちょっと狭かったので、外気浴は少ししにくかったけれど、車中泊で少し負担のかかった体はしっかり癒せた。

それにしても敦賀遠い...

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まことにこふ

2026.05.23

1回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

去年の夏頃、とある懸賞で当たったディズニーリゾートのペアチケットを使って、母と2人でディズニーシーに行ってきた。
お金はあまりかけられないので、車で移動。
そして、その夜はどこかのスーパー銭湯で汗を流してから、道の駅で車中泊しよう、ということになった。
夜遅くまでやっていて、ギリギリまで休憩できるところを探していたところ、この極楽湯上尾店さんが通り道にあったので、利用することにした。
営業も2時までやっており、歩き回った体を休めるにはちょうど良いと思った。

設備は少し年季が入っているが、綺麗に清掃されており、概ね満足だった。
疲れていたからか、露天の寝湯で1時間ほど寝ていた。
サウナは二周。
極楽湯さんのサウナはどこも綺麗で良い感じだ。
おそらくここを再度利用することはないと思うが、関東方面に行った際、宿代を節約する一つの手段として覚えておいても損はないだろう。

ただ、男性用の休憩室で、やたらとうるさい2、3匹の猿の群れが見受けられたので、その点だけは残念だ。
まあ、あの手の猿はどこにでもいる。テルメにだっている。

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まことにこふ

2026.04.27

18回目の訪問

割引クーポンがあったので、仕事終わりに整おうとテルメに行ってきた。
平日は人が少なくて良い。
森には学生くらいの若い子達がいっぱい。
最近はサウナに入って適度に整ってから漫画を読むのがブームになっている。
テルメ、最高だ。

なか卯 金沢入江店

親子丼と冷やし坦々うどん

なか卯の冷やし坦々うどん、最高や。

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まことにこふ

2026.04.04

1回目の訪問

和おんの湯

[ 石川県 ]

もう覚えていないくらい、久しぶりに訪れた。

桜の綺麗な季節、少し天気は悪かったが祖母を花見に連れて行きたくて昼頃から出かけた。
その後、ちょうど東金沢方面を通るので和おんの湯でゆっくりしようとなった。

最後にここを訪れたのは、僕が本当のサウナを知る前。
スーパー銭湯のサウナで満足していた時代だ。
あの頃はあまり感じなかったが、ここのサウナは温度が100℃前後となかなかの良温。
しかも水風呂は17℃前後。
値段はスーパー銭湯としては標準の価格。

昔の印象としては、土日は一日中人が溢れかえっているイメージだったが、この日はかなり空いていた。
もっぱらテルメや松の湯に行っていた最近だったが、たまには祖母を連れて行ってもいいかもしれない。
そう思った。

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まことにこふ

2026.03.30

17回目の訪問

この日も職業訓練が午前中で終わったので、体の疲れを癒すためにテルメへ。
ブルーロックも読み進めて、最新刊までいったのだが、この日はずっと貸し出された状態だった。
仕方がないので、あだち充の野球漫画を読んだのだった。

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まことにこふ

2026.03.21

16回目の訪問

この日も、翌日に控えたほくりくアイドル部定期公演Vol.98に向けて、岐阜から友人が来ていたので、テルメで夜を明かすこととなった。

4月半ばにもほくりくアイドル部関連でイベントが控えている。
かがやきフェスSpringだ。
二日間にわたって、ものすごい数のアイドルグループが金沢の街に集まり、あちこちでライブステージが開かれる。
その二日目に、彼も参加するとのことで、2人でどのように回ろうかという相談もしたかったのだ。

軽く風呂で汗を流し、ロビーで少し話し合ってから、テルメの森で一睡。
翌朝、サウナに入り、目を覚ました状態でほくりくアイドル部のライブへ向かう。
なんと幸せなことだろうか。

サウナがきっかけで仲良くなった彼が、金沢に遊びに来て、僕の応援しているほくりくアイドル部のことも好きになってくれた。
とても嬉しいことだ。
そして、これからもそれは続いていく。
そう考えると、ほくりくアイドル部のおかげでたくさんの幸せが生まれているのだ。
素晴らしい。

なか卯 金沢入江店

焼き鳥丼と親子丼

焼き鳥丼、実に美味!柚子胡椒最高!

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まことにこふ

2026.03.09

15回目の訪問

この日は、職業訓練が休みで求職活動日となっていたが、すでに内定を獲得していた僕にとってはただの休日となった。
ということで、もう半年が過ぎていたが、免許の住所書き換えを行なっていなかったため、良い機会とばかりに免許センターへ。
引っ越しのたびに免許センターへ行くが、どうして免許センターというのは車がないといけないようなところにあるのだろう。
住所の書き換えは本当にすぐに終わった。

ということで、風呂に入って漫画を読んでゆっくりしよう、とテルメへ。
平日はやはり空いていて良い。
ブルーロックもだいぶ読み進めた。

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まことにこふ

2026.03.01

14回目の訪問

この日はなにも予定がなく、日曜日だけどゆっくりテルメで過ごそうと決め、午前中から。
まず体を清め、一周だけサウナに入る。
そして、適度にリラックスできた状態で、森へ。
今日は、森で読みたい漫画もあったのだ。
漫喫に行くより遥かに低価格で、しかもサウナにまで入れる。
しかし、僕が求めていた漫画は入れ替えで無くなってしまっていた・・・
ということで、ブルーロックを読み始めることにした。

これが意外に面白くて、15巻まで一気に読んでいた。
気づけば夜。
漫画を読むのをやめ、もう一度サウナへ。
今度は三周。
最高に整った後で、そういえば一日であることを思い出し、テルメを後にした僕は丸亀製麺へと向かったのだった。

丸亀製麺金沢

釜揚げうどん得

このサイズじゃないと満足できない。380円でこれが食べれる丸亀の日は素晴らしい。

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まことにこふ

2026.02.24

13回目の訪問

二日続けてのサウナ。
平日限定のクーポンが26日までで、ちょうどこの日は職業訓練が休みの日だったため、これ好都合、とテルメへ行ったのだった。

やはり安定のテルメ。
他の施設も良いところがあるのだが、施設が綺麗で求める設備が整っているのは、やはりテルメだ。

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まことにこふ

2026.02.23

1回目の訪問

金沢ゆめのゆ

[ 石川県 ]

夢のような連休の最終日の朝を、友人とサウナで迎えました。
前日、ほくりくアイドル部の定期公演を福井で楽しみ、その夜、金沢に帰ってきてオタク飲み会。
今回も岐阜から遊びに来ていた友人が泊まる宿になればと我が家に招きました。
そして、起きて、体を清めるために朝サウナへ。

友人が気になっていたというゆめのゆさんへ。
僕も初めての訪問です。
サ室は狭くも広くもない、スーパー銭湯としてはちょうどいい大きさ。
温度は普通ですね。
水風呂も14、5℃くらいかな。
外に整い場所として、板を敷き詰めたスペース。

今回は二周して、ちょうどいい時間になった。

朝サウナの後は、他のオタクさんも合流して、比咩神社の参拝、新小松イオンでのアイドル部イベントと、充実した1日を過ごした。
やはりサウナから始まる休日は最高や。

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まことにこふ

2026.02.07

7回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

Xのタイムラインでにわかにミスタードーナツのロイヤルミルクティについて流れてきたので、ロイヤルミルクティ飲み放題をしたいと思い、ほくりくアイドル部のライブの後によく飲み会をしてくれるオタクさんを誘うことにした。
約束は午後からのため、その前にサウナとラーメンを決めていこうと思った。

ほぼオープンと同時くらいに行ったため、空いていた。
サ室に入ると、ガタイのいい外国人の方がいた。
旅行者だろうか。どうやってここを知ったのだろう。いいチョイスだ。
ロウリュをしてもいいかと尋ねると快諾してくれたため、2杯ほどストーンに水をかけた。
僕がサウナマットを使っているのを見た彼が、マットを使うべきだと知らなかった申し訳ないと謝罪してきた。
僕は全く気にしていなかったことを伝え、そういえばサウナ内でのマナー等については日本語でしか書かれていなかった気がすると思った。

時間が経つにつれて徐々に人が増え始め、僕が帰り支度をする頃にはかなりの人がサウナを求めてやってきていた。
自宅からも近く、街にすぐ繰り出せる。
公共交通機関で行って、サウナを楽しんでから街で飲む、そんな楽しみ方をしてみるのもありかと思った。

金沢濃厚煮干豚骨 伊乃心

特濃煮干豚骨らーめん

県内のセメント煮干系ならここが1番だと思っている。

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まことにこふ

2026.01.30

6回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

この日は雪かきで疲れた体を癒すことも目的だったが、先日食べ損ねたラーメンを食べたくて街を訪れた。
夕食前の時間なら、空いてる。
ここのサウナは本当に素晴らしい。
特に、雪が降るくらい寒い日の外気浴は最高だ。
雪は入ってこないが、肌を刺すような冷たい空気はしっかり入ってくる。
むしろその冷たい空気がとても心地よい。

その後、食べたラーメンの美味しいこと...
サウナの後にラーメン、最高の贅沢だ...

麺屋 鶯

鶏白湯魚介そば

片町を訪れたらぜひ食べてほしい一品。

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まことにこふ

2026.01.27

12回目の訪問

関東の友人から急遽連絡。
金沢に帰ってきているとのことで、また夜にテルメへ。
前回は「やっぱ俺無理!笑」と言ってサウナも水風呂もすぐに飛び出ていた友人。
今回も頑張って挑戦していたが、サウナも5分くらいが限界だったようだ。
しかし水風呂は苦手なようで、かけ水した後にそのまま室気浴していた。

僕は僕で、しっかりサウナと水風呂3周し、整った。
平日夜でも結構人がいるテルメ、さすがだ。

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まことにこふ

2026.01.17

2回目の訪問

ここに関してはもうサウナではありませんが、祖母と母と3人で行ってきました。
せっかくなのでサウナにも入ってみましたが、かなり狭くて4人くらいしか入れないサ室で、80℃くらいのぬるーいサウナ。
水風呂も20℃くらいのぬるーい水風呂。
おじいちゃんおばあちゃんにはこれくらいがいいんでしょうね〜。
今日は源泉にしっかり浸かることにしました。

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まことにこふ

2026.01.04

1回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

ずっと前から行きたかったサウナに、遂に行くことができた。
こちらもほくりくアイドル部のサウナー辰巳未来春さんがよく利用されるとのことで、一度行ってみたいとずっと思っていた。

サウナは90度前後。
水風呂は16度の地下天然水を利用しているとのこと。
全体的に歴史を感じる施設の雰囲気。
僕の言った時間帯はサウナを利用しない年配の方々が割合的に多かったように感じる。
期間限定でハーブがストーブの上に置かれていた。
曜日や時間限定で熱波などもやっているようだったが、サ室はあまり広くないため人が多い時間帯だと入れない可能性はありそうだ。

上がってからフルーツ牛乳を飲んだ。

餃子の王将 イオン金沢示野店

麻婆豆腐

餃子とチャーハンも食べた。

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まことにこふ

2025.12.21

11回目の訪問

11月に、金沢のサウナと僕に会うために岐阜から遊びに来てくれた友人。
彼とサウナを楽しんだ翌日に一緒にほくりくアイドル部のライブに行ったところ、彼はどハマりし、結果12月にも金沢に来ることとなった。
土曜の昼過ぎに岐阜を出て金沢に着いた彼と、まずアイドル部の聖地とも言える魂心家へ行き、テルメの風呂で軽く疲れを癒してから、テルメの森でゆっくり。
翌朝起きて朝サウナをキメる。
突然、スタッフの方がクラシックサウナに入ってこられて、ゲリラ熱波が始まる。
以前テルメに来た時はクラシックサウナが壊れていたのか、すごくぬるい温度だったのだが、今回はとても良い温度だった。
僕はサウナで蒸されている時はテレビがいらないタイプなので、スタジアムよりクラシックの方が好きかもしれない。
湯上がりにコーヒー牛乳をキメる。
新たにオタクとなった友人にアクキー芸を教えるため、ほくりくアイドル部のキャプテンでテルメをよく利用するという松井祐香里さんのアクキーと共に写真を撮る。
そして朝からしっかり整った状態で、男2人は戦場へと向かったのであった。

なか卯 金沢入江店

親子丼と牛すき丼

なんと岐阜にはなか卯がないらしい。 アイドルに会う前の腹ごしらえ。

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まことにこふ

2025.11.22

5回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

有蒸朋自遠方来、不亦楽乎。

2年ほど前、僕はとある配信アプリで開催されていた「サウナ男子No1決定戦」というイベントに参加しており、そのイベントで偶然、同じ岐阜県に住み同じサウナを愛する男と出会いました。
岐阜を離れる前に最後に行った大垣サウナ、彼はそこに駆けつけてくれて、共にサウナを楽しんだのです。
もしあの日、彼が大垣サウナまで来てくれていなかったら、ここまで長い付き合いにはなっていなかったかもしれません。
人と人とのつながりは不思議なものです。

その彼が、遠く岐阜から金沢へ遊びに来てくれました。
以前から金沢へ来たいと言ってくれていたのですが、ようやくタイミングが合いました。
彼には石川県富山県のいいサウナを紹介していましたが、翌日の予定や彼の金沢到着時刻などさまざまな要素を踏まえ、22日の夜は松の湯さんへの訪問となりました。

この日のサウナ室は非常に熱く、108度ほどを指していました。
土曜夜ではありましたが、それほど混雑していることはなく、快適な時間を過ごせました。
「860円の入湯料でこのクオリティのサウナが楽しめるのか」と彼は驚いていました。
岐阜では2000円前後のサウナが当たり前で、松の湯さんやテルメさんが破格なのです。

2人でサウナセッションを持ち、素晴らしく整ったところで、片町の夜ならこの店、と僕が一押ししてサ飯は麺屋鶯さんへ行きました。
彼はサウナ愛好家であると同時にラーメン愛好家であり、その点も僕と趣味嗜好がマッチしているのです。
彼は鶯さんのラーメンに感動しておりました。

こうして金沢のアツい夜を共に過ごした彼は岐阜にかえ...ることはなく、その夜はテルメへ移動して一夜を明かしたのでした。
それは翌日行われるほくりくアイドル部の定期公演に興味を持った彼が、僕と共に参戦する予定だったからです。
ちなみに初めてほくりくアイドル部の現場を訪れた彼が、「推し」と運命的な出会いをし、来月も金沢に来る決意をしたのは別の話...

麺屋 鶯

濃厚白湯魚介そば

この日最後の1杯でした。そう言われたら食べずばなるまい。 今度は香味中華行きます。

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まことにこふ

2025.11.17

10回目の訪問

現在、私は新たな職種に就くために職業訓練を受けているのですが、この日は午後からの訓練がない日だったので、平日限定お誕生日クーポンを使うためにテルメへ行ってきました。

いつも通りの3セット。
ちょっと外が寒かったので、外気浴ではなく浴室内で休憩。

今日はゆっくりできる日だったので、テルメの森に行き、オロポを飲みながら漫画を読む。
いい過ごし方だ。

なか卯 金沢入江店

親子丼と唐揚げ3つ

定番となりつつあるテルメ帰りのなか卯。唐揚げに出汁醤油と山椒かけて食べる人と仲良くなりたい。

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