Xperfecter

2025.07.17

24回目の訪問

昨夜22時過ぎより今日1時半頃まで4セット。
今日はいつもより軽めに無理せずやってみたら、帰ってからの疲労感が無く、スッキリ感も良い感じであった。
我慢や限界がととのいへの道、的な考えも今まであったが、身体への負担を考える事も大事であると感じた。

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