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2020.06.14

9回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:この1ヶ月取り組んでいた仕事が今日で一区切りつきました。毎日気を揉んで夜遅くまで仕事をやり神経をすり減らしていました。そんな日々を終えた夕方に訪れたさかえ湯。
時間を気にせずサウナに入れる幸せ、気づくと無心になりエンドレスサウナに突入していた。このままサウナ水風呂外気浴を続けてしまうと悟りを開いてしまう恐れがあったため退散。
帰りの車内でめちゃととのっててビックリした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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