松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
泡風呂 : 3分 × 3
合計：3セット
ジムトレーニング後の体を癒すべく松本湯へ。
しかし疲れてる時のサウナは不完全燃焼感が強かった。
体力が十分にある状態でサウナに臨めるよう今後はスケジューリングを管理しようと思い、良い機会となった。
男
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96℃
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29℃,16℃
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