MARUN

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：車酔いしてしまい、到着して少し休憩してから1セットのみ
ゆっくり外気浴して気持ちよかったー🌿
お休み処もほぼ初めて利用して無事回復できました🙏

しまふくろうの闇夜サウナ：5分 ×1
露天サウナ：5分 ×1
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

北海道旅行2日目。
釧路の和商市場で勝手丼を美味しくいただき、
トロッコ号を満喫してから養老牛へ移動。
サウナシュラン2025で1位に選ばれたサウナへ。

到着後は楽しみにしていた夕食へ。

北海道の食材を使った料理はどれも本当に美味しくて大満足🤤
サウナを楽しみたかったので、この日はノンアルビールで乾杯🍻

さらに宿には「みるくラウンジ」があり、濃厚なソフトクリームが食べ放題🍦
これが想像以上のおいしさで、ついしっかり堪能してしまいました😂

お腹も心も満たされたところで、夕食後にサウナへ。

まずは「しまふくろうの闇夜サウナ」。
MAX2人ほどのコンパクトな空間で、15分ごとにオートロウリュがあります。

壁に掛けられた砂時計を眺めながら蒸されていると、入室から3分ほどでオートロウリュが発動🔥
一気に体感温度が上がり、5分も経たずに汗だくで退散🤣

水風呂は足先が痛くならない絶妙な冷たさ。
やさしく体を包んでくれるような気持ちいい温度でした。

露天エリアには、
・横になれるチェア2脚（ブレインスリープのマット＆枕付き）
・インフィニティチェア1脚
・通常のチェア2脚
・木の香りが心地よい気浴室

気浴室にはブレインスリープのマットと枕が備えられたベッドが2台あり、静かな空間で思わず寝落ちしそうになるほど心地よかったです🌿

夜は虫が苦手なので、外気浴よりも気浴室を満喫しました。
丸太の湯の階段にクワガタが遊びにきてました😂

ちなみに男湯は川に入れたり、川沿いで外気浴ができたりするそうで…それはかなり羨ましい🥹

温泉で温まったあとは、露天サウナへ。

サウナ内には温泉が流れ落ちていて湿度が高く、こちらもかなり熱め🔥
川を眺められる特等席はストーブの目の前だったので、私はドア側から横目に自然を眺めながら蒸されました🤭

こちらも5分ほどでしっかり汗だく。

水風呂からも川を眺めることができ、冷たすぎない温度でとても気持ちよかったです。

本当はもっと入りたかったのですが、お腹いっぱいだったので初日は無理せず2セットで終了😂

翌朝の朝ウナに備えて早めに切り上げたおかげで、温泉とサウナ効果も相まってぐっすり眠ることができました😴

サウナ：7分 × 2セット
水風呂：1分 × 2セット
休憩：10分 × 2セット

北海道旅行1日目。宿泊ついでに温泉とサウナを利用しました。

館内は少し珍しい造りで、
9階：本浴場・脱衣所
11階：サウナ・水風呂
12階：露天風呂・外気浴
と階ごとに分かれています。

裸でエレベーターに乗るという、なかなかできない体験も新鮮で面白かったです😂

サウナは広めでテレビ付き。時計はありませんが、壁にある砂時計を目安に利用しました。

しっかり汗をかいた後は、ほどよく冷えた水風呂へ。冷たすぎず入りやすい温度でした。

外気浴は屋上の露天風呂へ。椅子は1脚だけでしたが、タイミングよく利用でき、北海道の風を感じながらゆったりととのえました😌✨

瀧のサウナ小屋：5分 × 5
川の水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

二ノ丸温泉のサウナ：7分×１
水風呂：1分×１
合計：１セット

貸切予約した「瀧のサウナ小屋」を目当てに和歌山へ🚙

貸切サウナ、水着サウナ、そして川の水風呂。すべてが初体験で、期待を超える最高のサ活になりました✨

受付で水着に着替え、少し歩くと自然の中に佇むサウナが登場。

この日は曇り時々晴れ、小雨も少し。気温はちょうどよく、外気浴にはこれ以上ないコンディションでした。

サ室はしっかり熱く、セルフロウリュをすると一気に体感温度が上昇。蒸気に包まれる心地よさを味わいながらも、5分が限界😂

汗を流したら階段を下り、いよいよ天然の川へ。

滝つぼは深いので立ち入りNGですが、肩まで浸かれる場所でクールダウン。体感18〜20℃ほどで、冷たすぎず柔らかい水質。ずっと浸かっていたくなる気持ちよさでした。

そして川の中に置かれたインフィニティチェアへ。

目の前には青々とした木々、耳には川のせせらぎと滝の音、肌には心地よい風。

自然と一体になる感覚の中で、何も考えずにぼーっと過ごす時間…。

街中の施設では味わえない、自然がつくる究極の外気浴でした。

サウナ前のお風呂は最初かなり熱めでしたが、スタッフの方が声をかけてくださり、お願いすると快く温度を調整してくださいました。細やかな気配りにも感謝です♨️

セットを重ねるごとに川への動線にも慣れ、最後は川にぷかぷか浮かんで空を見上げる時間まで満喫。

サウナ・川・滝・森・風・空。

五感すべてで自然を感じながらととのえる、忘れられない景色と、多幸感に包まれたここでしか味わえない特別なサウナ体験でした🌿🧖‍♀️

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貸切サウナを満喫した後は、受付のある建物の温泉とサウナへ。

タイミングよくこちらも貸切状態でラッキー！温泉でゆっくり温まり、時間がなかったのでサウナは1セットだけ。

露天風呂と外気浴スペースからは川を眺められ、聞こえるのはせせらぎと木々が揺れる音だけ。最後まで静かで贅沢な時間を過ごせました😌🌿

帰りは特製「二ノ丸BLACKラーメン」と「森のクラフトサイダー」でフィニッシュ😋🍜🥤

自然の中で心も体もリフレッシュできる、最高のサ活になりました！✌️

二ノ丸BLACKラーメン

森のクラフトサイダー

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに平日の夕方行きました。天候のせいか空いていて、雨の音を聞きながらの外気浴がとても癒されて気持ちよかった〜😌☔️🌿

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

岩盤浴：ロウリュウイベント参加

一言：1〜2年ぶり2回目の訪問。
過去一くらいうるさいサウナでびっくりしました。テレビが聞こえないくらい。笑
常連の方々？が4〜5人いらして、普通にお喋りしてたのでそういうサウナなのか、タイミングが悪かったのかもです🧖‍♀️

水風呂は14〜5度で気持ちよく、
外気浴も天気よく日差しが暑いくらいの日でしたが、日陰があり空いていてゆっくりできました😌🌿

岩盤浴エリアは眺めが良く、漫画読みながらうたた寝して最高でした。

ロウリュウイベントがやっていて参加してみましたが、色々初めての体験で戸惑いつつも汗かけました😂
・待機時間もロウリュウ中もiLiFE(※はにゃはにゃというフレーズから調べました)の曲が爆音で流れている
・うちわが配られて皆んなで扇ぐ
・指名された人が扇いでまわる係になる(2回あり。※ドリンク1杯無料券?的なのを貰ってました)

サウナも岩盤浴もリラックスするタイプではなかったですが、そんな体験もまあアリですね😂
快晴で海と淡路島と明石海峡橋が綺麗に見えて、散歩がてらアウトレットに寄ったりもできて良かったです♪

ミストサウナ：7分×1
ドライサウナ：7分×2
塩サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：前に近くに来た際に知り、気になっていた施設へ行ってきました。

GWの中日・午前中でしたが、思ったより空いていて静かに過ごせました😌

女性側はドライサウナが1つでタイミングによっては混みますが、ミストや塩サウナを挟みながら空いている時に入れました。

オートロウリュ（00分・30分）に加えてセルフロウリュも可能。テレビがなく、落ち着いてサウナに集中できます👏

水風呂は18℃前後でちょうどよく、外気浴では風が強くてタオルが飛びそうになるくらいでしたが、それも含めて気持ちよかったです。

露天も空いていて、壺湯や岩風呂をゆっくり楽しめました。岩風呂の端から海が見えるのも印象的でした👀✨

またタイミングを見て訪れたいです♪

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナで大声で話してる方々に遭遇。ここでは初めてだったのでついてなかったです…🥲
外気浴は寒過ぎない日だったので、ゆっくりできて気持ちよかったです😌🌿

ミストスチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：旅先で寄りました。
サウナは日替わりらしく、この日の女湯はミストスチームサウナの日でした🥲残念

でも私が入った時は誰もおらず、もくもくで意外と汗かけて水風呂にも入れました🧖‍♀️

露天の庭に桜の木があり、満開を過ぎて葉が見えてる時期でしたが、
内風呂からも露天風呂からも、風で散る桜が見えて綺麗でした🌸😌

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：約1ヶ月ぶり。
夕方で外気浴寒すぎずで気持ちよかった〜😌

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝風呂&あサウナ🧖‍♀️
昨夜も今朝も人はチラホラいてもサウナに入る人はほぼ居なくてラッキー✌️
サクッと2セットいい汗かけました😌

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
旅先で新しく出来た御宿野乃福井へ。
1セット目の終わり頃にオートロウリュが発動して、しっかり発汗。スタートから良い汗かけました😌

水風呂は15℃ほどでやや冷た目。
外気浴は露天スペースのチェアで。背もたれが頭まであって足置き付きでよかったです👍

気温もちょうどよく、寒すぎずゆったり整えました😇🌿

サウナ：7分 × 3
（遠赤外線サウナ日だまり／汗蒸 麦飯石パワーサウナ／ミストサウナ 霧がくれ）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは3種類入りました。温度計を見るとそこまで高温ではないものの、どれもしっかり汗をかけました。

本当は塩サウナと岩盤浴もあったのですが、時間が足りず今回は入れず…少し残念。

曇りで寒さが戻っていて外気浴は長くできませんでしたが、出る頃にはなぜか露天エリアがほぼ人がおらず、ゆっくり温泉に浸かれてラッキーでした✌️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：18時過ぎに行きましたが比較的空いていてよかった✌️
外気浴もバスタオルを1枚かければ寒くなく、気持ちよかったです😌

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨年夏以来の2回目。
サウナは2回ともオートロウリュウのタイミングと重なってしっかり汗かけました。

前回は真夏の外気浴でしたが、今回は冬かつ寒過ぎない日でとても良かったです😌✨

ローストビーフ丼

👍

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

岩盤浴：15分×1

スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：なし。水シャワー🚿
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：旅先で。

女性側はミストサウナのみで少し残念🥲
部屋のお風呂が広くて綺麗＆オーシャンビューだったので満足して過ごしていたけど、最終日の朝にやっぱり大浴場へ。

ジム後に1回だけ入浴。
朝で人も少なく、ほぼ貸し切りでラッキー。
曇り空が一瞬晴れたのも気持ちよかった。

湯船で温まってからのミストサウナでサクッと汗かいて、水シャワーして外気浴。
静かで贅沢ないい朝でした。

期待していなかったけど、もっと入ればよかったかな😂

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

岩盤浴：1セット

一言：寒い日だったので外気浴は短めに。
それでもしっかり気持ちよくととのえました。

平日の昼過ぎなのに人が多くてびっくり。
岩盤浴もいっぱいで2人並びでは入れず、
別々の部屋で1セットだけ入ったのは初めてでした😲

水曜ポイント2倍＋ガラガラ抽選会（31日まで）の影響なのかな？

でも受付で無料ドリンクをもらって、
クーポンでガラガラ7回。
割引券とシートマスクをgetできたので満足満足でした✌️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：(男女日替わり制)
朝食前に朝風呂。
少し寝坊してしまい、サウナは1セットだけ。

朝日は木に隠れて見えそうで見えない位置から、
陽が登りきってもまだ朝焼け色の太陽。
内風呂の端からでしたが、綺麗に見えて大満足でした🥹🙏🌅
※写真は部屋からの眺めです

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
佐賀・御船山楽園ホテルから移動して山口県下関へ。
フグ料理が楽しめるホテルに一泊🐡
ここにもサウナがあり、もちろん入室。

テレビなしの遠赤外線サウナで静かに蒸される。
女湯はタオル敷きなし、サウナマットあり。
水風呂もいい温度。
露天には椅子が2脚あり、外気浴も◎

関門海峡を眺めながらのととのいは最高でした😌✨
※写真は部屋からの眺めですがどちらもナイスビュー✨