Kojirase

早朝から久々の竜泉寺。
昨日のしきじでサウナ熱が目覚めてしまったかもしれない。

朝6時台なのに凄いサウナーの数でちょっと面白い。
シングル水風呂の後は、外まで歩くけれど深水風呂との冷々浴が最高。
ゆっくり5セット堪能させてもらいました。

ようやくの初しきじ。
薬草とかハーブ系のサウナは好きだけど、
まさか60℃で久々のととのい感。
結局水が最重要なのかな。よくわからなくて謎。さすが聖地。
その後もじっくり蒸されていたら、スチームで激アツの展開。
いやーこれは良い。
気づいたら6セット満喫。
願わくば、水風呂の滝も体感してみたかった。

ちなみに、ここの水はマグネシウムの含有量がいろはすの2倍近くあるらしい。
ミネラルが抜けやすい体質なのでありがたく飲んだ。大量に。

早朝の時間帯が最高だった。
人の出入りも少なく、
セルフロウリュしつつ90℃を少し超える感じ。
露天にある外気温水風呂（早朝は水温シングル）。
穏やかな水面の支笏湖が全開に広がる。

もちろん、温泉も抜群に心地良い。

前回から8ヶ月ぶり。
自分だけの贅沢な空間。
ヒーリングミュージックを持ち込んで満喫。
サ室内でもBGMにできるのが個室ならでは。

気づけば1ヶ月ぶりのサウナ。
明治神宮で3時間程予定が空き、久々に道場へ。

雪も降る真冬だったおかげか、
アチアチのロウリュも気持ちよく仰がれる。
その後は13.9℃水風呂からのインフィニティチェア。
道場っぽい匂いだけ少し苦手なんだけど、
前回もそれをセッティングの良さが上回ってきたので
自分に合っているんだと思う。
黙浴徹底もいい。

改良湯とかSAUNASも気になるんだけど、
また道場に行くんだろうなあ。

カンダコーヒー

GEISHA（台湾）

年末年始に深煎りと中深煎りのゲイシャを飲んでいたので、気になりすぎて飲み比べ。味の奥に木枯らし感。

チェックイン

朝食

本体はお前か！？

メインサウナで3set後、なんとなく湯船に入りたくなって「からふろ」なる部屋に入ってみたところ、個室でセルフロウリュのできる香りのいいサウナがそこにあった。風呂ちゃうんかい。…チェックインからやり直せませんかね。気を取り直してラーメン食べてきた後にリベンジ2set！

来年はキャビナスと迷う。コワーキングとか朝食を生かせるならウェルビーもいいな。ただ、珈琲飲みながら読書とかしたいなら年末年始でも営業していた綺麗なスタバを結構見かけたし、せっかくの福岡だから朝食でお腹を埋めずに外食したいというのもある。

博多一幸舎 博多デイトス店

ラーメン

23時前にチェックイン。
ロッカーが幅広でありがたい。

サ室も露天も余白のある広さで落ち着き半端ない。
屋上露天の吹き抜けを眺めながらの外気浴が唯一無二。
もう1泊もここでよかったかもしれない……
時間がなく名残惜しい。

博多らーめんShinShin 博多デイトス店

ShinShinらーめん

昨日で年内の仕事が納まり、かなり久しぶりに早朝の時間帯にサウナへ。

ドラゴンサウナの奥側側面が進化していて驚いた。水が滴り、背後に見える木目がほのかに灯りで照らされ良い感じ。
水風呂はジャストフィットで座れる段差が良い。前からあったかな。1年ぶりだとよくわからんな。シングルからの冷々浴で落ち着いて腰掛けられて良い。

仕上げには朝陽に立ち昇って行く湯けむりを眺めながら、のんびりと外気浴。無料クーポンでなんとなく来たけど、こっち方面へ引っ越そうかなとも思っていたので、実は吸い寄せられていたのかもしれない。

今回は2時間コースでじっくり3セット堪能する作戦。ライブ前の時間調整でなんとなくのサ活だったが、想定外に深くハマりすぎて2セットでお時間終了。さすがスカイスパ。あなどれない。

今日も今日とて平日サウナで黄金湯。
2段目隅っこで輻射熱を堪能し、充実したととのい！

すみだ珈琲

マンデリン

今日はマンデリンのハーブ感が最高に美味しかった。ファスティングで結構味覚が変わったかも。

最近の平日サウナはここ1択。
予定がぎゅうぎゅうで分単位のギリギリの移動だったけど何が何でもスケジュールに組み込む。今回はファスティングプログラムを終え、1ヶ月ぶりのサウナ。最高に気持ちいい。

すみだ珈琲

タンザニア モカチーズケーキ

癒しのひととき

健診の絶食タイミングに合わせて、
20時間ファスティング後にとっておきの平日サウナ。

2回目で確信した。ここが大好きだ。
輻射熱の質感が心地良い。
しっかり冷たく程良い深さの水風呂。
都会で味わう静かなプチ外気浴。
洗練されたコンパクトなリノベ内装も気分を盛り上げてくれる。

平日金曜の昼過ぎでも少し待ちが出たりしたけど、土日はどうなんだろう？ある程度人数制限はされているようなので 1回行ってみようかな。

すみだ珈琲

ブレンド深煎り

2週間カフェイン断ち後の珈琲で、痺れる程美味かった。