山と温泉

2025.11.13

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本日は新幹線に乗って出張へ。時代は進化しておりスマホで切符を買うことはわかっていたのだが、それをSuicaに登録すればピッと改札を通れることを知って感動。もう券売機に行かなくていいんだと知っただけでも都会人になった気がする。夕方には帰路についたが疲労が溜まったのか自席で爆睡してしまった。年を重ねるごとにどこでもすぐ寝てしまう。若い頃は寝れなくてつらかったのに。

18時すぎには帰宅したので娘におみやげの東京ばな奈を渡して晩ごはんを済ませてからサウナへ。平日なのに毎日蒸されてしまっている。入浴料もバカにならないのでついに回数券を購入。これで少し節約になるか。
木曜日とは温浴施設が一番閑散となる日でありガラガラに近い。そして今日は気温が高かったので外気浴にも挑戦。横になれるイスにもたれかかると普段とは違うととのいが得られる。このくらいの温度が続けばいいのに。
そんな外気浴を挟みつつテオーリア3セット。うるさい大学生もおらずマナーが良い人ばかりでうれしい。絶えずロウリュが繰り返されてじっくりあたたまった。
毎日蒸されているとメンタルも安定する気がする。明日はしごおわキュアかな。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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