2026.08.01

25回目の訪問

今日は朝から草野球をし、14:00頃にゆぶねにinしました!
とにかく今日は暑くて、熱中症になりそうになりながらの野球。こんな時期にはもう運動できないなと痛感しました。

そしてゆぶねでは、まずは水風呂でしっかりとクールダウンをしてから、2セット。疲労がしっかり抜けるようないいサウナでした!!

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