まつく

2023.01.25

97回目の訪問

寒いので水曜サ活へ。

まずは飯。
寒いのでネギ味噌チャーシュー。
七味とニンニクをちょっと多めに入れて辛めで。
もっとアツアツが良いな。

そして風呂。
まずは体を温める。
白湯のぬるめがちょうどいい。湯船から上がりたくないくらい。
とうっかりしてイズネスの時間を見逃してしまう。
せっかくなのでイズネス直後のアロマサウナで15分。
やはり暖まりきらない感じ。

それでも外で体を冷ましてから今度は高温サウナのストーブ前。
ジリジリと体を熱して8分。
高温サ室はほぼ満席だけど、風呂はあまり混んでいなく、外気浴はさらに人が少ない。さすがに寒いか。
車の温度計で0度~1度ですもの。

再び高温サウナストーブ前8分。
今度こそイズネス12分。

〆は千葉実母散浴でしっかり温まって上がります。
そういやガラス扉は直ってましたね。

まつくさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

ネギみそチャーシュー麺 ライス付

七味はたっぷりで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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