まつく

2023.01.31

35回目の訪問

早目に上がれたので晩御飯がてら満天へ。

福引補助券のために”いたしかたなく”Wから揚げ定食を。
コンナニタベラレナイヨ。
水分もしっかりとったらお風呂へ。

結構混んでます。
和漢炭酸泉は芋洗い状態。

6度くらいとそれほど寒くないとはいえやはりサウナが暖まる。
ストロング 3合目 15分
マイルド 3合目→5合目 15分
最後にストロング熱波4合目 8分

途中、電気風呂で腹筋を鍛えたりしながら、出ようとしたら熱波始まっちゃうんだもんなぁ。
しっかり仰いでもらいました。
6度くらいはちょうどよい外気浴ができるなぁ。

Wから揚げ定食

付け合わせがキャベツの酢漬けなのがよい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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