あおりんごりら

休日だけど午前中だけ岡山で仕事。

せっかくなので、帰り道に以前から気になっていたサウナへ♨️

施設全体はコンパクトながら、サ室にはHARVIAのストーブがどっしり鎮座。木の香りがほんのり漂う落ち着いた空間で、居心地も抜群。

しかもセルフロウリュができるのがうれしい🔥

露天の外気浴スペースでは、目の前に広がる山の緑を眺めながらリラックス。BGM代わりに響く蝉の声が夏らしくて、自然に包まれながらしっかりととのいました🌿

仕事帰りとは思えないほど贅沢な時間。
またゆっくり訪れたい。

一週間ぶりのサウナは月の湯舟へ♨️
先週は飲み会続きだったので、重くなった体と心をリセットしに。

まずはフレンドリーさんの、テクニカルなタオルさばきを堪能🔥
続いて、いずみんのヒーリングサウナで心までゆっくり整う…。
おかげで身も心もすっかりリフレッシュ✨

……のはずが、いずみん回でボリューム満点の「かつメシ」🍚🥩

結局、お腹までしっかり満たされました🤣

ダイエットは……明日から頑張ります（笑）

熱波祭り開幕🔥

平日はなかなか来られないので、「初日だけでも！」と思って駆けつけたものの…まさかの遅刻😂

到着すると、いつものメンバーが勢ぞろい。

20時のD&Tを受けてしっかり汗を流したあとは、家族のお迎えミッションがあるため泣く泣く撤収🚗💨

次に参加できるのは土日かな。
参加される皆さん、コンプリート目指して頑張ってください💪🔥

小・中・高と一緒だった幼なじみと、久しぶりにチムスパへ♨️

炭酸泉に浸かりながら、お互いの近況報告。
仕事のことや家族のこと、昔話まで話が尽きず、あっという間の時間でした😊

サウナではしっかり汗を流してリフレッシュ🔥

あいにくの雨で外気浴はゆっくり楽しめなかったけど、それ以上に久々の再会が何よりの癒やし。

またこうして集まって、のんびり語りながらサウナに入りたいな。

石焼ビビンバ

月イチ恒例の神戸熱波デーへ🔥

9時の回から参戦したものの、開始前から大行列💦
サ室は満員御礼の大盛況でした。

姉御ともっくん、白鷺さん、月次郎、ともサンダー加え、久しぶりに七羽さんの姿も！
開始前から期待が高まります😊

「3曲目まで頑張ればいいことがありますよ〜」との言葉を信じて耐え抜いた結果…

まさかの『紅の豚』登場🐷✨

毎回いろんな仕込みや演出で楽しませてくれるのが本当にすごい。
熱さはもちろん、笑いもしっかりいただいて大満足の熱波でした🔥

今日も最高のサ活に感謝！

朝ランでたっぷり汗をかいたのに、さらに汗を求めてサウナへ🔥

今日はもっくん＆姉御の熱波を受けにやってきましたり

イベント前に一セット終え外気浴していたら、整い椅子でまさかの爆睡💤
気づけば姉御に起こしてもらうという失態（笑）

朝からサ室は満員御礼。
人気イベントだけあって熱気も期待感も最高潮！

姉御ともっくんの息の合った熱波を全身で受けて、さらに滝汗💦
しっかり蒸されて最高にリフレッシュできました。

午前中からこんな贅沢な時間を過ごせると、昼からの休日も充実しそうです😊

いずみんさんのヒーリングサウナを求めてこちらへ。

いつメンに挨拶を済ませて、いざサ室へ。
心地よい音とやさしい香りに包まれて、じっくり癒やされながら頭もスッキリ。

その後はフレンドリーさんも加わって、うれしい追加熱波。
ほうじ茶とアロマがふわっと広がる香りが最高で、最後までしっかり堪能できました。

癒やしと熱さのバランスが絶妙な、贅沢サ活でした♨️

月イチ恒例、合同熱波を受けに月の湯舟へ♨️

昼間は久々の六甲山歩き。
その余韻か、熱波前からすでに体はポカポカ…いや、ほぼ仕上がり気味😂

いつメンに挨拶を済ませて、いざ合同熱波へ。
相変わらずサ室は入りきれないほどの大盛況で、熱波師さんも勢揃い。

このイベントならではのわちゃわちゃした一体感がやっぱり最高。
そして姉御＆モッくんのシンクロ熱波はさらに進化していて、あの狭い空間とは思えない圧巻のパフォーマンス👏

熱波後は、昼の山歩きの疲れか熱波の余韻か、チェアでそのまま爆睡😴

しっかり汗かいて、ととのって、今日も最高の仕上がりでした🔥

太平の湯に入る前に、ちょっとひと汗🏃‍♂️

太平の湯〜塩屋駅〜ジェームス山あたりをぶらぶらしながら約1時間ののんびりランニング。
天気もよくて、走ってるだけで気持ちいい。

そのまま太平の湯へ直行して15時のロウリュ🔥

ランニング後だからか、いつも以上に汗が噴き出す…🥵
しっかり蒸されて最高。

最後は海を眺めながらのんびり外気浴。
いい景色と気持ちいい風に癒されて、贅沢なリフレッシュ時間でした♨️🌊

初めてBIBIちゃんの熱波を受けに月の湯へ🔥

これまでなかなかタイミングが合わず、ようやく念願かなって参戦。
今日はかなり楽しみにしてました。

到着すると、続々とおなじみメンバーが集合。
しかもイベント開始20分前から並び始めていて、その人気ぶりがすごい。

そしていよいよスタート。
BIBIちゃんの熱波は圧巻✨
見惚れていたら、あっという間の3曲でした。

追い熱波は姉御、イズミン、トモサンダー、白鷺さんも加わって超豪華メンバー！
熱さも盛り上がりも最高で、めちゃくちゃ楽しい時間でした🔥

GW中にもかかわらず仕事の面倒なメールでちょっとモヤモヤしてたけど、全部吹き飛んだ。
しっかりリフレッシュして気分爽快です♨️👍

嫁と『プラダを着た悪魔 2』を見る約束が夕方からだったので、その前にひとり時間を満喫。
久々の神戸サウナ&スパへ♨️

今さらながらリニューアルしたサウナをしっかり堪能。
前より熱さもパワーアップしてて、かなりいい感じ🔥

しっかりととのいすぎて、映画中に寝落ちしないかちょっと心配だったけど…杞憂でした😂
映画も面白くて、サウナ→映画の最高ルートでした。

GW前夜祭、マークンからのLINEでトクトメロウリュ参戦🔥

到着すると月の湯舟メンバーが続々集合。

まずは瞑想ロウリュ。
下段なら余裕かと思いきや…しっかりアツい🥵

そして追加の熱波。
気合いで中段に挑むも、背中から襲ってくる熱波にあえなく撃沈😂
早々に離脱でした…。

その後はみんなで外湯トーク。
のんびり語れて、いい前夜祭になりました。

久々のサウナへ🔥

今日はGAIKIYORKE太郎さんのマグマ熱波！
入ったらマークンと偶然して、そのまま一緒にサ室イン。

相変わらずのマグマロウリュ…とにかく熱い🥵
さらに途中でマキタのブロワー投入で、背中に直撃する灼熱アウグ🔥
なんとか完走したけど、完全にぐったり😂

その後は外湯で白鷺さんも合流して、のんびりトーク。
久々にこういう時間、やっぱりいいなぁ。

GWも楽しみなイベント多そうでワクワク👍

月イチ恒例の合同熱波🔥
入った瞬間、いつものメンバー勢揃いでテンション上がる。人気イベントだけあってサ室は満員！

今日は下段で余裕ぶっこいてたけど…
姉御の無限ロウリュ＋熱波師の全力アウグで一気に灼熱地獄🥵
完全にやられました😂

外に出れば夜風が最高に気持ちよくて、しっかり昇天。

これでまた一週間、頑張れそう👍

今日もサウナへ行こうとしたら、
まさかの娘たちも「行きたい！」と参戦。
珍しい展開にちょっと嬉しい😄

ただ、子どもの準備待ちでバタバタしてしまい、
狙っていた19時のイベントには間に合わず…残念💦

気を取り直して20時の熱波に滑り込みセーフ🔥
開始前に白鷺さんが「サウナストーン組み替えました」と一言。
その言葉どおり、しっかり熱い😂

外気浴もすっかりいい季節。
風が心地よくて、ゆっくり整えました🌿

そして帰りはお約束のアイスタイム🍨
娘たちにしっかり買わされて帰宅（笑）

新年度になって仕事もひと段落。
久々のサウナへ🧖‍♂️
気づけば2週間ぶり。

トントゥ抽選で太平の湯の入浴券が当たったので、19時のロウリュを狙って来店🎯

この回はトクトメさん担当！
これは当たり回🔥

久々のサウナにトクトメロウリュはやっぱり強烈で、2セットでしっかりダウン😂

あいにくの天気だったけど、外気浴は寒すぎずちょうどいい季節に。ゆったり心地よく整えました🌿

しっかりリフレッシュ完了。

久しぶりに三宮で会社の同僚と飲み会🍻
気づけばかなりの時間…まさかの終電ロスト😂

嫁からのお叱りLINEは一旦見なかったことにして、
そのまま 神戸サウナ に避難♨️

カプセルで爆睡して、朝からしっかりサ活。
リニューアルしたサウナは朝でもガッツリ熱い🔥
二日酔いのぼんやりした頭も一気にリセット。

ロウリュは相変わらずの激熱で肌ヒリヒリ🥵
でもその分しっかり整って、朝からスッキリ！

さて、現実に戻ります🏠💨

2週間ぶりのサウナ。
さすがにこれだけ空くとストレス溜まり気味…♨️

行ってみると、いつメンのマークンと偶然。
一緒に瞑想ロウリュへ。

“瞑想”とはいえ、しっかり熱い🔥
静かな空間でじっくり蒸されて、しっかりととのう。

その後は外気浴でまったりトーク。
締めはデカラでクールダウン。

やっぱりサウナは最高。
心も体もリラックスできました。

今日は癒しを求めて 月の湯舟 へ♨️
お目当ては、いずみんのヒーリングサウナ。

扉を開けると、すでにいつメン勢揃い。安心感。
シンギングボールの響きとお香のやさしい香りに包まれて、頭の中がスーッと澄んでいく感覚…たまらない。

外気浴はまだ少し肌寒くて、ベンチ休憩はほどほどに。
露天でじんわり温まりながら、ゆったりリセット。

明日は早朝仕事のため、いずみんサミットは泣く泣く不参加。それでも心も体も十分チャージ完了。
さあ、もうひと踏ん張りいけそうです

三連休は仕事だったので、パワー充填に合同熱波へ参戦🔥

まずは準備体操がてらサ室へ。
…あれ、今日いつもより熱くない？
「最後までもつかな」と早くも不安がよぎる😅

いよいよ合同熱波スタート。
お客さんも多いけど、熱波師も多い。
このカオス感がたまらなく面白い。

2曲目あたりから姉御の“追加、追加”ロウリュで一気に熱さMAX🔥🔥
意地で最後まで耐え抜きました。

そして追加熱波。
のんびりしてたらすでに満員、空いているのは上段のみ。
恐る恐る座るも、モッくん＆姉御に扇ぎ倒されて撃沈…💦
2曲目終了後もまだ続いていたとか。
みなさん、体力お化けです😂

しっかり焼かれて、エネルギー満タン。
明日からまた頑張れそうです💪🔥