あおりんごりら

朝ランでたっぷり汗をかいたのに、さらに汗を求めてサウナへ🔥

今日はもっくん＆姉御の熱波を受けにやってきましたり

イベント前に一セット終え外気浴していたら、整い椅子でまさかの爆睡💤
気づけば姉御に起こしてもらうという失態（笑）

朝からサ室は満員御礼。
人気イベントだけあって熱気も期待感も最高潮！

姉御ともっくんの息の合った熱波を全身で受けて、さらに滝汗💦
しっかり蒸されて最高にリフレッシュできました。

午前中からこんな贅沢な時間を過ごせると、昼からの休日も充実しそうです😊

いずみんさんのヒーリングサウナを求めてこちらへ。

いつメンに挨拶を済ませて、いざサ室へ。
心地よい音とやさしい香りに包まれて、じっくり癒やされながら頭もスッキリ。

その後はフレンドリーさんも加わって、うれしい追加熱波。
ほうじ茶とアロマがふわっと広がる香りが最高で、最後までしっかり堪能できました。

癒やしと熱さのバランスが絶妙な、贅沢サ活でした♨️

月イチ恒例、合同熱波を受けに月の湯舟へ♨️

昼間は久々の六甲山歩き。
その余韻か、熱波前からすでに体はポカポカ…いや、ほぼ仕上がり気味😂

いつメンに挨拶を済ませて、いざ合同熱波へ。
相変わらずサ室は入りきれないほどの大盛況で、熱波師さんも勢揃い。

このイベントならではのわちゃわちゃした一体感がやっぱり最高。
そして姉御＆モッくんのシンクロ熱波はさらに進化していて、あの狭い空間とは思えない圧巻のパフォーマンス👏

熱波後は、昼の山歩きの疲れか熱波の余韻か、チェアでそのまま爆睡😴

しっかり汗かいて、ととのって、今日も最高の仕上がりでした🔥

太平の湯に入る前に、ちょっとひと汗🏃‍♂️

太平の湯〜塩屋駅〜ジェームス山あたりをぶらぶらしながら約1時間ののんびりランニング。
天気もよくて、走ってるだけで気持ちいい。

そのまま太平の湯へ直行して15時のロウリュ🔥

ランニング後だからか、いつも以上に汗が噴き出す…🥵
しっかり蒸されて最高。

最後は海を眺めながらのんびり外気浴。
いい景色と気持ちいい風に癒されて、贅沢なリフレッシュ時間でした♨️🌊

初めてBIBIちゃんの熱波を受けに月の湯へ🔥

これまでなかなかタイミングが合わず、ようやく念願かなって参戦。
今日はかなり楽しみにしてました。

到着すると、続々とおなじみメンバーが集合。
しかもイベント開始20分前から並び始めていて、その人気ぶりがすごい。

そしていよいよスタート。
BIBIちゃんの熱波は圧巻✨
見惚れていたら、あっという間の3曲でした。

追い熱波は姉御、イズミン、トモサンダー、白鷺さんも加わって超豪華メンバー！
熱さも盛り上がりも最高で、めちゃくちゃ楽しい時間でした🔥

GW中にもかかわらず仕事の面倒なメールでちょっとモヤモヤしてたけど、全部吹き飛んだ。
しっかりリフレッシュして気分爽快です♨️👍

嫁と『プラダを着た悪魔 2』を見る約束が夕方からだったので、その前にひとり時間を満喫。
久々の神戸サウナ&スパへ♨️

今さらながらリニューアルしたサウナをしっかり堪能。
前より熱さもパワーアップしてて、かなりいい感じ🔥

しっかりととのいすぎて、映画中に寝落ちしないかちょっと心配だったけど…杞憂でした😂
映画も面白くて、サウナ→映画の最高ルートでした。

GW前夜祭、マークンからのLINEでトクトメロウリュ参戦🔥

到着すると月の湯舟メンバーが続々集合。

まずは瞑想ロウリュ。
下段なら余裕かと思いきや…しっかりアツい🥵

そして追加の熱波。
気合いで中段に挑むも、背中から襲ってくる熱波にあえなく撃沈😂
早々に離脱でした…。

その後はみんなで外湯トーク。
のんびり語れて、いい前夜祭になりました。

久々のサウナへ🔥

今日はGAIKIYORKE太郎さんのマグマ熱波！
入ったらマークンと偶然して、そのまま一緒にサ室イン。

相変わらずのマグマロウリュ…とにかく熱い🥵
さらに途中でマキタのブロワー投入で、背中に直撃する灼熱アウグ🔥
なんとか完走したけど、完全にぐったり😂

その後は外湯で白鷺さんも合流して、のんびりトーク。
久々にこういう時間、やっぱりいいなぁ。

GWも楽しみなイベント多そうでワクワク👍

月イチ恒例の合同熱波🔥
入った瞬間、いつものメンバー勢揃いでテンション上がる。人気イベントだけあってサ室は満員！

今日は下段で余裕ぶっこいてたけど…
姉御の無限ロウリュ＋熱波師の全力アウグで一気に灼熱地獄🥵
完全にやられました😂

外に出れば夜風が最高に気持ちよくて、しっかり昇天。

これでまた一週間、頑張れそう👍

今日もサウナへ行こうとしたら、
まさかの娘たちも「行きたい！」と参戦。
珍しい展開にちょっと嬉しい😄

ただ、子どもの準備待ちでバタバタしてしまい、
狙っていた19時のイベントには間に合わず…残念💦

気を取り直して20時の熱波に滑り込みセーフ🔥
開始前に白鷺さんが「サウナストーン組み替えました」と一言。
その言葉どおり、しっかり熱い😂

外気浴もすっかりいい季節。
風が心地よくて、ゆっくり整えました🌿

そして帰りはお約束のアイスタイム🍨
娘たちにしっかり買わされて帰宅（笑）

新年度になって仕事もひと段落。
久々のサウナへ🧖‍♂️
気づけば2週間ぶり。

トントゥ抽選で太平の湯の入浴券が当たったので、19時のロウリュを狙って来店🎯

この回はトクトメさん担当！
これは当たり回🔥

久々のサウナにトクトメロウリュはやっぱり強烈で、2セットでしっかりダウン😂

あいにくの天気だったけど、外気浴は寒すぎずちょうどいい季節に。ゆったり心地よく整えました🌿

しっかりリフレッシュ完了。

久しぶりに三宮で会社の同僚と飲み会🍻
気づけばかなりの時間…まさかの終電ロスト😂

嫁からのお叱りLINEは一旦見なかったことにして、
そのまま 神戸サウナ に避難♨️

カプセルで爆睡して、朝からしっかりサ活。
リニューアルしたサウナは朝でもガッツリ熱い🔥
二日酔いのぼんやりした頭も一気にリセット。

ロウリュは相変わらずの激熱で肌ヒリヒリ🥵
でもその分しっかり整って、朝からスッキリ！

さて、現実に戻ります🏠💨

2週間ぶりのサウナ。
さすがにこれだけ空くとストレス溜まり気味…♨️

行ってみると、いつメンのマークンと偶然。
一緒に瞑想ロウリュへ。

“瞑想”とはいえ、しっかり熱い🔥
静かな空間でじっくり蒸されて、しっかりととのう。

その後は外気浴でまったりトーク。
締めはデカラでクールダウン。

やっぱりサウナは最高。
心も体もリラックスできました。

今日は癒しを求めて 月の湯舟 へ♨️
お目当ては、いずみんのヒーリングサウナ。

扉を開けると、すでにいつメン勢揃い。安心感。
シンギングボールの響きとお香のやさしい香りに包まれて、頭の中がスーッと澄んでいく感覚…たまらない。

外気浴はまだ少し肌寒くて、ベンチ休憩はほどほどに。
露天でじんわり温まりながら、ゆったりリセット。

明日は早朝仕事のため、いずみんサミットは泣く泣く不参加。それでも心も体も十分チャージ完了。
さあ、もうひと踏ん張りいけそうです

三連休は仕事だったので、パワー充填に合同熱波へ参戦🔥

まずは準備体操がてらサ室へ。
…あれ、今日いつもより熱くない？
「最後までもつかな」と早くも不安がよぎる😅

いよいよ合同熱波スタート。
お客さんも多いけど、熱波師も多い。
このカオス感がたまらなく面白い。

2曲目あたりから姉御の“追加、追加”ロウリュで一気に熱さMAX🔥🔥
意地で最後まで耐え抜きました。

そして追加熱波。
のんびりしてたらすでに満員、空いているのは上段のみ。
恐る恐る座るも、モッくん＆姉御に扇ぎ倒されて撃沈…💦
2曲目終了後もまだ続いていたとか。
みなさん、体力お化けです😂

しっかり焼かれて、エネルギー満タン。
明日からまた頑張れそうです💪🔥

日頃の疲れを癒しに、
いずみんのヒーリングサウナを目当てに月の湯舟へ🧖‍♂️

サ室に入ると、いつメン達と偶然。
今日も導かれるように集結😂

ここ一か月のイライラやモヤモヤを、
いずみんの倍音でしっかり浄化。
心も身体もふわっと軽くなって、
「また明日から頑張ろう」と素直に思えました。

その後はみんなでお食事会🍽️
サプライズあり、そしてなにやら面白そうな計画も始動…？

今後の展開が楽しみです✨

チキン南蛮定食

白ジローのおすすめです🐓タルタルソース美味しい

週末、定時退社✌️
しかもポイント5倍デーということで太平の湯へ🧖‍♂️

1セット目のサウナを出たら、まさかのイツメン勢ぞろい。
リアル「サ道」状態で、これだけでもう楽しい😂

本日のお目当てはトクトメさんの瞑想ロウリュ。
……が、安定の熱さで途中退出🔥
続く追加熱波は下段が満席、やむなく上段へ。
開始早々に耐えきれず、水風呂へ緊急退避💦

それでも最後まで耐え切った
マークン、ヨロさん、ほんと尊敬です👏

週末も仕事で休みなしなので、
この激アツ熱波でしっかり気合い入りました🔥

仕事と家庭のストレスが溜まりに溜まって、癒しを求めて月の湯舟へ。
今日は「七羽のヒーリングサウナ」を受けに来ました。
今回で最後だと思うと、正直ちょっと寂しい…。

お香の香りとシンギングボールの音色に包まれて、心のモヤモヤが汗と一緒に流れていくような不思議な感覚。
熱波がないのに、体からは大量の汗。
終わる頃には、心も体もすっかり軽くなっていました。

その後は、Dさん・しゅうさん・トモサンダーの
あちあち熱波をしっかり浴びて、さらにスッキリ🔥

明日からまた少し頑張れそうな活力をもらいました。

定時退社できたので、珍しく平日のサウナ🧖
狙いはトクトメ熱波。

行ってみたら、いつものメンバーに遭遇。
太平の湯で会うのは初めてで、なんだか新鮮。

瞑想ロウリュも普通に熱くて途中離脱🔥
5分前入りが効いたのかも…？

追い熱波は、オートロウリュ全開の鬼仰ぎ👹
身を屈めて耐えようとするも、あえなく撃沈。

その後は外湯でいつメンとおしゃべりし、入浴後デカラで乾杯。楽しい時間を過ごして退散。

平日なのに、週末感たっぷりの最高な夜でした♨️

ステッカー欲しさにこちらへ♨️
19時のトクトメロウリューに参加🔥

＆ハヤシさん、サカモトさんの3名体制で、これはもう…かなりの激アツ🥵
3セット目、早々に限界を迎えて無念のリタイヤ。

今日は寒いはずなのに、外気浴に出ても全然寒くない。
むしろ、いつまでも外にいられそうな感覚。
トクトメ熱波、恐ろしい😂