2023.01.13 登録

  • サウナ歴 3年 10ヶ月
  • ホーム 朝霞サウナ 和(なごみ)
  • 好きなサウナ ・Rooftop ・Monster ・朝霞サウナ「和」 95℃前後で薄暗い暖色の照明が点々と灯っているサ室に、背中から少しピリつくくらいの蒸気が降り注ぐところ。水風呂は10〜15℃で、風がよく通る静かな整いスペースにインフィニティチェアがあると、向こうの世界にしばらく置き去りにされます。
  • プロフィール 20歳を過ぎ、小さい頃にはただただ暑い場所としか思っていなかったサウナに一歩足を踏み入れた瞬間、その沼から抜け出せなくなりました。抜け出す気もありません。 熱波師の免許取りたいです。勉強します。
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Neo

2026.03.15

3回目の訪問

本日もスパメッツァ!

ドラゴンサウナ10分×1セット
外メディテーションサウナ12分×1セット

連続で来てしまいました。自分でもびっくりです。
なんぼ来ても整える素晴らしい施設です!!

また行きます!

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Neo

2026.03.11

2回目の訪問

スキー帰りに⛷️

ドラゴンサウナ11分×2セット

中途半端な時間だったからか、サ室や外気浴スペースが空いていた気がしました!今日も最高でした。

また行きます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

Neo

2026.03.07

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

初訪問!今日はサウナの日!!

外サウンドサウナ10分×1セット
中セルフロウリュサウナ10分×1セット
外ケロサウナ10分→外サウンドサウナ5分×1セット
中寝サウナ8分×1セット

渋谷にあるサ道の著者タナカカツキさん監修のサウナ。
サウナ室のクオリティどこも素晴らしかったです!
ほぼ全てのサ室でセルフロウリュが可能で、アロマの匂いもとっても良いです。たまにスタッフの方がフレーバーを持ってきてくれて、ロウリュのサービスをしてくれました。水風呂は外に深めのもの、中に横になって入れるものの2種類がありました。どちらも冷たく、外からの風も吹き込んでいたので体感温度はだいぶ低かったです。
外気浴は、前述の通りだいぶ寒かったので時間は短めでしたが、もう少し暖かくなればとっても気持ちいい環境だと思います。ただインフィニティチェアだったり広いスペースがあるわけではないので、場所の確保に難航したり、体勢が難しかったりしそうです。

ただ、ここのサウナは「上級者向き」な気がしました。
温かい浴室があるわけではないので、最初から最後までサウナで満たされたい、質のいいサウナでひたすら整いたいかたには全力でおすすめできます。
ただのんびり浴室で話したり、お風呂好きの私としては少し寂しかったです。でもここの施設にそれを求めるのは違うと思うので、総合的にはとってもよかったです!🧖
1人でじっくり空いてる時間に訪問するのがいいかなと思いました。今日も最高でした!

また行きます!

まぜそば七

特製辛まぜそば

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  • サウナ温度 95℃,90℃,88℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
20

Neo

2026.03.05

2回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

本日は深夜に🖐️

露天風呂側オートロウリュサウナ 10分×2セット

相変わらずここもアツいのですが、朝霞で鍛えられたのか普段より余裕がありました。和で盛り上がりすぎですかね...?

また行きます!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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Neo

2026.02.26

1回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

スノボ前乗りでサウナから!

10分×2セット

古き良き健康センターという感じです。親しみがあり、受付のかたも深夜訪問だったのに大変親切にしていただきました。
サウナは昔ながらの遠赤ドライ!なかなかアツかったです。
そして時間帯も影響しているのか、浴槽もサウナ室もほぼ全ての時間我々のグループだけでした。人が少ないところって、普段なかなかないからやはりいいですね。

また行きます!!

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Neo

2026.02.21

3回目の訪問

今日もホームサウナ🧖

10分×1セット
12分×2セット

本日も最高でした!!

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Neo

2026.02.16

1回目の訪問

こちらも久しぶりの訪問!

ドラゴンサウナ10分×2セット
セルフロウリュサウナ14分×1セット

平日の昼間でしたが、なかなかの混雑でした。ファミリーより学生が多かったイメージです。
ドラゴンロウリュは3段目でくらうのが好きなのですが、サ室の出入りが多く、普段よりはそれほどアツくありませんでしたが、それでも最高の整いでした!

また行きます!

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Neo

2026.02.11

2回目の訪問

今日もホームサウナ!

10分×1セット
12分×2セット

相変わらず最高でしたね。言うことなしです。
気合いで入ってシングルにチャレンジしてみたんですが、おかげでぶっ飛びました。

また行きます!

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2

Neo

2026.02.03

1回目の訪問

今年初のホームサウナへ!

久しぶりのホームサウナでぶっ飛びました。
10分×1セット
12分×2セット

ここはもう、痒いところに手が届くというか、欲しいものが全部あるサウナです。サウナはあっちあちなんですが、今までよりオートロウリュの水の量が少なくなって、アツすぎたサウナ室がちょうどよくなった気がしました。

水風呂も体感15℃より冷たい気がして、おそらく窓から吹き込む外気で浴室の気温が少し下がっているのかなと思いました。隣のシングルもキンキンで、頭から被ったらもうそこは気付けば天国でした。

整いスペースは、内気浴ですが心地いい風が吹き抜けてとてもリラックスできます。インフィニティチェアも20脚ほど置いてあって、待つことは全くないと言っていいです。
混雑具合も、平日の昼から夕方に行ければ空いていて静かでとても快適です。

温かいお風呂もあって、40℃の広めの浴室と、42℃の壺風呂があって、サウナの後にお風呂であったまりたい私としては最高です。

自分的に最高のサウナなのでバレたくないですが...自信を持っておすすめできます。

また行きます!

オロポ

自分で割れるのでとてもよき!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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Neo

2026.01.29

1回目の訪問

初めましての施設🧖

やっといけたマルシン!
12分×3セット
灯りが暗めで外の明るさだけが入る雰囲気のいいサウナ室がとても良かったです。

セルフロウリュができるようアロマ水と柄杓が常備してあって、常連さんなのかスタッフさんなのか、慣れたかたがとっても上手なロウリュをしてくれてめちゃめちゃ気持ちよかったです。温度は上段と下段でだいぶ違って、下段は温度がだいぶ落ち着いています。私は途中からサ室の奥の上段へ移動したのですが、こちらはなかなかあつかったです。ロウリュ後とくに!

肩まで浸かれる深めの水風呂はとてもよかったです。温度は18℃ほど。
外気浴と内気浴どちらもできて、外のベンチは6脚ほど。都会の様々な音の中を風が通り抜けて、とっても気持ちよかったです。

浴室はそれほど広くないですが、温かいお風呂もあって、必要なものがコンパクトに全部ある施設です。

また行きます!

チャーシューカレー

肉厚なチャーシューが美味しかったです🍛

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Neo

2026.01.20

1回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

深夜の訪問🌙

ホームサウナが空いてない時間はアクセスのいいこちらに伺います!

10×2セット
外にあるサウナが好きで、オートロウリュがなかなかあついです。学生さんや同世代くらいのかたが多いので賑やかですが、とても気持ちいいです。

また行きます!

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0

Neo

2026.01.15

1回目の訪問

本日からリニューアルオープンのユーラシアへ!

大好きなサウナの1つです。
ログサウナ10分×2
ケロサウナ12分→ログサウナ5分×1

リニューアルを待ち望んでいた施設です。
高温のサウナは柑橘系とフローラルの匂いが混ざったようないい匂いが充満していて、とても心地よかったです。匂いがあまり好きではない人には強すぎるかも?くらいでした。浴室に設置されているボディソープと同じような匂いで、とても落ち着きます。
温度は85〜95℃くらい。毎時00分、30分の間隔でオートロウリュが行われて、蒸気の流れはゆったりですが上段はそれなりにアツくなっていました。

ケロサウナは、多湿で高すぎない温度に設定されていて、じっくりゆっくり整えます。前より照明がだいぶ明るくなっていました。こちらは自然派のいい匂いで、とてもリラックスできます。
ただ温度は上記の通り75〜90℃くらいの設定なので、ハードなサ室が好きなかたには物足りないかも?私は追い込みでログサウナにハシゴしてしまいました。結果とても良かったです。

水風呂は2種類で、室内にあるものは19.5℃の設定。個人的にはもう少し冷たいほうが好きですが、どなたでも入りやすい設定なので、苦手なかたでもチャレンジできるかも。外の場所にも水風呂があり、ヒーリングスペース(?)みたいな名前の場所でした。こちらは17.5℃ほどの設定で、私は屋内→屋外の水風呂どっちも入るのが好きでした。ただ動線的には1段階手間があるので、最初から屋外のところへ行くのが好きなかたが多そうです。

温泉は当然のようにめちゃめちゃ気持ちいいです。サウナ入浴者が増加する読みなのか、外には不感温度の天然温泉、中には炭酸泉がありました。

総じてとてもよかったです。次は岩盤浴スペースと景色が見れるビューサウナにも足を運ぼうと思います。

また行きます!

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27

Neo

2026.01.14

1回目の訪問

神の湯

[ 新潟県 ]

スノボ後のサ活!
12分×1セット

バスの時間があったので1セットのみ。
雪が降る中、最高の景色と整いでした。

水風呂が好みの冷たさで、シングルかどうかの際どい体感温度でした。あと水が美味すぎます。

また行きます!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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Neo

2026.01.03

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

今年から投稿頑張りますという意思だけは強く持ちます。

とっても久々の訪問!
10分×2セット
アウフグースがあちあちでした。
4段目に座ってましたがだいぶアツいです。

ここのサウナは他の場所よりも2倍くらいの時間爆睡してしまいます。サ室も広くてロウリュもアツくてとってもお気に入り🧖

またお願いします!

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