ぐっさん

本日オープン
ジム併設の個室サウナ！
サ室は90度だったが、少しぬるく感じるので
セルフロウリュウでひとさじ掛けてタオル風を送ると
いい感じに汗がほとばしります。
予約可能時間が11時から19時迄の為、
土日は激混みになりそう。
水風呂は常に巡回してるので冷え冷えの13度。
ジムでここまでやってくれるのは本当に凄いと思う。
シャワー室さKOSEのシャンプー、コンディショナー、ボディシャンプーも付いていて良き。
整い椅子の上には扇風機があるのでいい感じに整いました。

荒れ狂う寒波の風を浴びる外気浴は最高！！
っと言っても3分くらいで手足がキンキンに冷えるのでシルキー風呂で足湯しながら外気浴。
寒波のせいか調子に乗って5セット。
リクライニングで一時間仮眠。
乾いた喉にドデカミンがうまい。

今日はサウナの中でサザエさんを見ながら
オートロウリュを堪能させて貰いました。
水風呂も17℃くらいで最高！
ジム施設も綺麗でよき。
外気浴があれば神レベルのジムなのになぁ。
今日のサ飯は、目の前にある二郎系豚ラーメン。
完全にダイエットを迷走してる。。
その2階にある馬の串んという馬刺し屋さんは、
価格がバグりすぎたあたおか激安価格でオススメ。
サ飯しまくってます。