スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット
今日は時間がありゆっくりしたので、発見が色々あった。
1.食後は整いづらいは本当だった
いつもは朝食を食べずに入りますが、今日は時間があり朝食を軽く食べてから入りました。お腹が気になりいつもより長く入れない。結果2-3割くらい整いづらい気がした。
2.整いづらいときは外気浴を一回スキップすると良い
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
と、外気浴を一回スキップしたところかなり良い。
3.塩サウナが意外に良い
いつもは中々入らないが、久しぶりに入ってみると
前と比べてしっかり目な温度。
以前はぬるい印象だったが、温度が上がったのか良い感じです。
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