2023.01.30 登録

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  • 好きなサウナ 湿度のある90℃付近のサウナが好み
  • プロフィール 転勤で広島から大阪に住むことになったので近畿地方のサウナ施設を巡りたいと思ってます 行ったことないサウナを色々行ってみたい^ ^
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すわわん

2026.08.01

2回目の訪問

昨日はなかなか寝つけず、「今日はサウナに入りたい」と思って仕事終わりに茨木・すみれの湯へ。

ちょうどクーポンが使えたので、入館料は750円。少し得した気分で入館できました。

今回は時間があまりなかったので、10分×3セットの短期集中。

しっかり汗を流して、水風呂と外気浴を繰り返すと、重たかった頭もスッキリ。やっぱりサウナに入ると心も体もリセットされますね。

本当はもう少しゆっくり過ごしたかったですが、明日も仕事の為早めに切り上げ。

短時間でもしっかり”ととのう”ことができた、満足のサ活でした♨️

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すわわん

2026.07.30

1回目の訪問

大阪に引っ越してからずっと気になっていた施設
1年以上経ってついに行くことにしました🚗

と言っても明日仕事あるのに思いつきで来たのでゆっくりできる余裕もなくササっと3セット入って終了
温度計は90℃付近を指しているけど温く感じるくらいだったけどオートロウリュが稼働したら熱さも良い感じになりますね!
1時間に一度というのが少し残念

水風呂は広島の宇品にあるほの湯みたいに黒いブロックみたいなのの上から流れてくるタイプ
この感じ久しぶりでほの湯思い出したなぁ😂

給水機が見つからなくて焦ったけどよく見たら水道のとこに公園の飲み水みたいな噴水っぽいのがあってそれで飲めるようになってた💦

とりあえずキレイな施設なので時間に余裕がある時にまたゆっくり入りたいですね

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すわわん

2026.07.28

1回目の訪問

朝、北山友禅菊を楽しんだ後で滋賀の三井アウトレットへ行った帰りに見つけた施設🚗
本当は大阪に戻ってから適当なサウナに行こうと思っていたけどなんか気になったので入ってみました

サウナは100℃の高温サウナと85℃の低温サウナの2種類
高温部屋では20分おきにオートロウリュが行われており湿度もあったので汗が出やすかった😊💦
水風呂は17℃前後で外気浴スペースはあるものの大きな窓のついた室内という感じでちょっと物足りなかったかも

低温部屋は温度計は85℃付近を指していたので低温といえど熱いサウナを想像して入ったけど実際は温度計よりだいぶ下に座ることになるので体感70℃くらい?🤔
無理なく長く入っていられる部屋でした

風呂以外にも漫画が読めるスペースがあったり大衆演劇もあったりとゆっくり楽しむには良い施設でしたね👍

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すわわん

2026.07.24

10回目の訪問

残業で疲れた身体を癒すべく鶴橋延羽へ🚗

今日も軽めに3セット
各6分という感じで2セット目は名物ロウリュを浴びました
今回は下段でなおかつロウリュが始まる直前に入ったこともあって最後まで耐えれたのは良かった😂

夏場で酷暑が続いてるから長時間のサウナがキツい💦
時間を延ばすのはもう少し涼しくなってからだなぁ

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すわわん

2026.07.21

28回目の訪問

梅雨が明けて今年は酷暑すぎて外に出てあるだけで汗だくになりますが、しばらくサウナ入ってなかったので花園温泉へ🚗

久しぶりすぎて身体がついてこなかったので短めに3セット
時間も6分2セットと最後だけ8分で
ホントにここのサウナはよく汗が出るので水風呂後の外気浴での爽快感がすごく良い😁

身体も心もしっかりリフレッシュ出来ました✨

来来亭摂津店

ラーメン

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すわわん

2026.07.09

7回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

寝屋川の歴史を刻めでガッツリラーメンを食べてからのサウナ🧖
なんだか消化に悪そうだけど明日休みなのでリラックスタイムを得るために行って来ました

今日も3セットだけ
最近は短時間しか入らないことが多くて6〜8分ぐらいの時が多くなって来た
短時間でもそれなりに気持ちよくて30分くらい寝落ちしたしちゃんと整ったので良しとしましょう👍✨

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すわわん

2026.07.06

9回目の訪問

連勤が終わったご褒美にサウナへ🚗
なんだか熱いロウリュが受けたくなったので鶴橋延羽にしました😂

やはり相変わらずのあつさ💦
でも今日はベテランの人がいたおかげなのかここ最近の無茶苦茶なロウリュではなくちゃんと楽しめるレベルのロウリュで一安心😅
普段からあのぐらいの感じにしてくれると気持ちよく入れるんだけどなぁ

今日はロウリュ含めて2セットで終了
お腹空いてたので早めに切り上げました

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すわわん

2026.06.30

27回目の訪問

久しぶりの花園温泉♨️

今日は着いた時間が23時だったので3セットだけ
毎回思うけどここのロウリュ部屋は80℃台なのにどこのサウナよりも熱く感じるのは湿度が高いだけではないような気がする🤔
部屋のサイズに対してストーブがデカいのかな?
とにかくアチアチです👍💦

今回も良きサウナでした

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すわわん

2026.06.26

6回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

台風が重なり雨がひどい中どうしてもサウナに行きたくて近場の極楽湯へ🚗

サクッと3セットだけ
2セット目はオートロウリュ浴びて3セット目はマット交換があって5分ほどしか入れなかったけど全体的に気持ちよく入れた😊

最近眠りが浅いのがこれで解消されると良いなぁ
今日はゆっくり寝れそうな予感✨

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すわわん

2026.06.17

8回目の訪問

久しぶりの鶴橋延羽!
ロウリュサービス2回受けたけどどちらも耐えられずすぐ出てしまった😫
最近アロマ水をかける量が多すぎませんかね?💦
うちわ隊の人もアチアチ言ってたぐらいなのでかけ過ぎ注意かと😅
明日は仕事なので早めに退散!また来ます✨

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すわわん

2026.06.15

1回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

奈良で紫陽花巡りをした帰りに寄った施設
明日香村には何度か行ってるけどここに来たのは初めて✨

サ室は遠赤外線タイプでロウリュはなし
ロウリュがないサウナは久しぶりに入りました
温度は過ごしやすいぐらいの感じで汗もそれなりに出るので良かったのかな
水風呂は18℃くらいで入りやすいけど整いまでは行かなかったのが少し残念😅

施設はとても綺麗で過ごしやすくて良い感じ👍

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すわわん

2026.06.08

26回目の訪問

久しぶりの花園温泉♨️

今日は短めに3セット
どの回も6分程度でしたが久しぶりの熱さで身体がついてこなかった😅
雨が降っていたので外気浴の時に雨粒が当たるの好きではないので屋根付きの外気浴スペースが欲しいなと思ってしまった💦

服部緑地に新しく水春が出来てプレオープンに2回行ったけど結局ここのサウナが好きだということを再認識したかな✨

今のところ自分の中で大阪のスーパー銭湯系サウナの中のNo.1👍

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すわわん

2026.05.25

5回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

仕事のストレス解消はやっぱりサウナ!
家に帰ってもなかなか頭がリラックスモードに切り替わらないのでリセットしに行きました

いつものように3セット!
近場のサウナの中ではまずまず気持ち良くなれるので手軽に行けて良い施設です😊

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すわわん

2026.05.19

2回目の訪問

連休で明日も休みなので2度目の宇宙サウナに
今日は車で来てみましたが周辺の駐車場は22時以降に来ると安いようなので次からはそうしようと思います💦

開店からそんな時間が経ってないのにすっかり人気施設になっちゃいましたね✨
やはり薪サウナが良すぎてリピしたくなるんですよ😊
柔らかい熱が身体に入ってくる感じが良いし、湿度がしっかりあるから汗がメチャ出るのが良い👍

今日は90分で入りましたがやっぱ120分で入らないとゆっくり出来ないですね💦
あと前回は入れなかった湯船に浸かりましたがこれがまた絶妙な温度で、しかもコンパクトなのにジャグジースペースもあるのは素晴らしすぎる👏👏👏

ホント良すぎる施設ができて嬉しいですね😆

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すわわん

2026.05.18

4回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

仕事でストレスが溜まったので発散すべく近場のこちらの施設へ🚗
久しぶりに来ましたが割と良かったな😌
熱さも程よく1時間おきにオートロウリュがあるから湿度もそこそこあって汗は出やすいし、水風呂もちょうどいい感じ👍
今日は3セット入ったけど1セット目が一番整ったかも✨

また来よう🤭

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すわわん

2026.05.13

25回目の訪問

どこかサウナに行きたくて延羽の湯と迷って花園温泉に🚗

やっぱここのサウナは熱くて身体にしっかり熱が入るな
先日薪サウナに入ったけどやはり熱の質が違うように思いました
どちらもそれぞれ良さがあるけど今日は身体に刺さるような熱さだったかも😅
入ってる時間も短めで今日は6分3セットで出てしまったな

今日は体調があわなかったのかもしれないのでまた次回はちゃんと入りたいですね🤔

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すわわん

2026.05.08

1回目の訪問

先月末にオープンした宇宙サウナに訪問
会社のサウナーの間で話題になっていたのでぜひ行きたいと思ってました🤭
とりあえず90分でイン✨

施設はコンパクトながら整いスペースは十分広い!
薪サウナ…最高でした🤤
身体への熱の伝わり方が違いますね
そしてサ室内で冷水を浴びられるという新体験✨
これのおかけでサ室内は常に湿度があって良い感じの熱さに保たれていたように思います
サ室は広さはあるけど最上段は天井に近くて気を付けないと頭打っちゃいます😅

水風呂は2種類あって片方はシングルなのでバチバチにキマリますね!
定期的にロウリュサービスもやってるみたいでその後の休憩が気持ち良すぎてつい寝てしまい時間オーバーしてしまった💦
あ、入ってる時間は脱衣所のモニターで確認できるようになってました!

時間オーバーしたのでシャワーも浴びず慌てて出ちゃいましたがメチャ良い施設が出来たなという感じ🤭
これはまた行かなければ✨

麺屋わっしょい

黒醤油

ニンニクが効いていて美味い😋

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すわわん

2026.04.28

24回目の訪問

今日は手堅く整えれる花園温泉へ🚗

いつものロウリュ部屋、2杯かけたらアチアチで5分しか耐えられなかった😂
でも身体にしっかり熱が入っていて最初から気持ちよくなれたな✨
その後もロウリュ部屋追加で2セットと大部屋のオートロウリュに合わせて1せっとでフィニッシュ😆

今日も良いサウナでした

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すわわん

2026.04.24

7回目の訪問

2連チャンのサウナ🧖
今日は久しぶりの鶴橋延羽!
自分の中で大阪のサウナで好きなのがここと花園温泉なんだよなぁ
どっちのサウナも身体にしっかり熱が入ってくるのが良い👍✨

本日は4セット
そのうち2セット目と3セット目は間髪開けずに入った感じ
だって2セット目の水風呂から出てきたタイミングで熱波サービスが始まるっていうから行くしかないでしょ?😂
やっぱりここの熱波は灼熱熱波ですね💦

今日も良いサウナでした

資さんうどん 今福鶴見店

ソースチキンカツ丼ときつねうどん

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すわわん

2026.04.22

5回目の訪問

1ヶ月のリニューアル期間を終えて本日よりオープンとの事で早速行ってきました🚗
さすがに初日だけあって人がメチャ多くて駐車場になかなか入れなかったですね💦

今回のリニューアルで瞑想サウナが新登場!
サ室にいくつか用意されているボタンが緑になった時に押すとセルフオートロウリュが始まるアセダススイッチというシステムが導入されてました😲
このシステムだと気兼ねなくセルフロウリュが出来るのでとても良かったですね👍
部屋も瞑想サウナらしく暗めの雰囲気でかなり好み!
手前のとこには寄りかかれる座席もあったり色々と工夫されてるサ室でした😃

そして外気浴スペースも大幅リニューアル
整いイスが16脚、寝そべり椅子も5脚用意されてるし塩サウナの手前には長めのベンチも用意されているので整い難民になることはあまりなさそう✨

大部屋は内容は今までとあまり変わらないけどキレイになってましたね
オートロウリュは今回こちらでは浴びてないけど風が吹くようになってたような…あれ?これは前からあったのかな?
ちょっとうろ覚えです😅

リニューアルはサウナーからすると嬉しい改善が多くてまた来たいと思いましたね

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