ヨーガンサウナ:5分 × 3 +アウフグース:10分
夜響サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2
屋上外気浴:10分 × 2

一言:天神でスキマ時間、どこ行こう?
16:30の熱波開催が決め手に👍️
頬を灼く00ロウリュ〜肌も凍てつくグルシン〜心をほぐすアウフグース🌬️
(前回受けれなかったの覚えててくれて恐縮デス)

平日の75分は余裕あっていいなぁ。

Oh 雨上がりの外気浴にととのう
Uh 雲の切れ間にチラ見する夕陽の姿 🌇

スキマ時間を満喫して目的地へ、to Go!!🚌💨

ものくろ☆レインボウさんのサウナヨーガン福岡天神のサ活写真
ものくろ☆レインボウさんのサウナヨーガン福岡天神のサ活写真

ラーメン 豚ギャング 天神店

冷やしピリ辛ゴマまぜそば

🈂️後は冷やしで汗ダク回避。 野菜マシでヘルシーに。 300gもたいらげりゃ、 そりゃバリ発汗よ😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,84℃
  • 水風呂温度 8.9℃,10.3℃
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