ken☆

定例トレ後のサ活
今日は梅雨空で、それほど暑くはなかったのですが、夏場はあまり来ないのかしら…
こちらとしてはゆったり出来て嬉しいのではありますが、やや複雑な気分💦

水

トレ後のサ活へ
お風呂には中学生達がたくさんいましたが、サウナ内は至って静かでゆったり出来ました。

今日は仕事を休み、二日間の登山遊びの疲労回復にホームのサ活へ
平日の午後は、全く混むこともなくゆったりとすごぜました
明日からまた仕事バリバリいきますよー

アクエリアス　スパーク

日光白根山登山後の追い汗流しに寄ってみました。
非常にシンプルかつ綺麗な施設で、ゆっくりとできそうですね。
今回は時間がない中だったので1セットのみでしたが、また行きたくなるいい施設かと

今日は半分仕事、半分楽しみの一日の後のサ活
外での作業だったので、やや日焼けになり，ビリビリ💦
それでも一日の疲れを癒すことが出来ました♪
ちなみに本日は天宝の日
３倍スタンプデーでサ活後の食事もいただきました！

三元豚トンカツ定食

今月はお得に食べられますよ！

水

梅雨入り前に行っておこうの山歩終わり後のいつものサ活♨️
外気浴中、椅子の上でうとうと💤
いい感じで癒されたという感じかと

その他

怒涛の5月ということで、山歩もサ活もできずようやくホームへ来れました。
今日は、暑かったせいか、結構空いててゆったりとできました😆

水

今日も今日とて、トレ後のサ活
2日前の登山でバリバリの筋肉痛をほぐすのにも十分に

またまた山歩後のサ活
26の日でお得に整いました！

今日もトレ後のサ活へ
いい夫婦の日ということで、カミさんとお得に整いました😅

なんとなく久々のサ活
今回は山歩後に
日曜の夕方はそれほど混むことなくゆったりとマイペースで入れました

なんだかんだで久々のサ活へ
こちらも久々の山歩の後でした。相撲の千秋楽を見ながらまったりと整いましたー

今日も今日とて鹿狼山歩へ
ソロではなく、カミさんと職場の山登りの先輩と共にだったため、下山後はすぐに温まるこちらへ
サ活後の外気浴での開放感が、やっぱり最高！
下界と海を眺めながら、ゆったりと（実際のところは風が冷たくて早々と😅）整えましたー

今回も、山歩帰りのサ活
今日はしっかりとバスタオルも用意し、岩盤浴にもチェックイン！
サウナ✖️2
岩盤浴✖️2
としっかり汗を流せました。
上がった後に大広間にてちょっとだけ仮眠もでき、いいところですねー

定例の筋トレ後のサ活
昨日は楢葉に行きましたが、ホームのここだと温まり方がちがうような😅
どちらもいいところですが、ここのサウナはじっくりと効くというのを改めて感じました

久々にこちらへ（サウナイキタイ始めてからは、初って天神岬そんなに来てなかったか…）
三連休の頭ということからかなかなかの混みようでした。
外気浴で海が眺められるという特典がついて、さらに30分毎のオートロウリュ
うちから近かったら通うんですけどねー😅
兎にも角にも気持ちよく楽しめました。

今日は天宝の日
週末と相まってやや多めのお客様
私もトレ後のサ活でゆったりまったりできました

いい夫婦の日に、カミさんといきました。
今日は雪山遊びや山寺お詣りの後に行きましたが、さすがに遊びすぎ？
短時間で終了しました。
まあこんな日もあるということで💦

冷え冷えの寒い中、山歩をした後、いつものホームまで我慢できず麓のこちらへ
ここも落ち着ける＋開放感溢れる外気浴でスッキリとします。
特に、今日は雪の舞う中で、水浴びしなくても十分に冷えました

週一のお楽しみ　筋トレ→サ活
ホームに来れれば元気一杯になります

で、今日は比較的空いてました。
カミさんのいる女風呂は明日までバラ🌹風呂で、ゴージャスな気分を味わえるとのこと！
ここは、やっぱり落ち着くねー