ken☆

今日も今日とて鹿狼山歩へ
ソロではなく、カミさんと職場の山登りの先輩と共にだったため、下山後はすぐに温まるこちらへ
サ活後の外気浴での開放感が、やっぱり最高！
下界と海を眺めながら、ゆったりと（実際のところは風が冷たくて早々と😅）整えましたー

今回も、山歩帰りのサ活
今日はしっかりとバスタオルも用意し、岩盤浴にもチェックイン！
サウナ✖️2
岩盤浴✖️2
としっかり汗を流せました。
上がった後に大広間にてちょっとだけ仮眠もでき、いいところですねー

定例の筋トレ後のサ活
昨日は楢葉に行きましたが、ホームのここだと温まり方がちがうような😅
どちらもいいところですが、ここのサウナはじっくりと効くというのを改めて感じました

久々にこちらへ（サウナイキタイ始めてからは、初って天神岬そんなに来てなかったか…）
三連休の頭ということからかなかなかの混みようでした。
外気浴で海が眺められるという特典がついて、さらに30分毎のオートロウリュ
うちから近かったら通うんですけどねー😅
兎にも角にも気持ちよく楽しめました。

今日は天宝の日
週末と相まってやや多めのお客様
私もトレ後のサ活でゆったりまったりできました

いい夫婦の日に、カミさんといきました。
今日は雪山遊びや山寺お詣りの後に行きましたが、さすがに遊びすぎ？
短時間で終了しました。
まあこんな日もあるということで💦

冷え冷えの寒い中、山歩をした後、いつものホームまで我慢できず麓のこちらへ
ここも落ち着ける＋開放感溢れる外気浴でスッキリとします。
特に、今日は雪の舞う中で、水浴びしなくても十分に冷えました

週一のお楽しみ　筋トレ→サ活
ホームに来れれば元気一杯になります

で、今日は比較的空いてました。
カミさんのいる女風呂は明日までバラ🌹風呂で、ゴージャスな気分を味わえるとのこと！
ここは、やっぱり落ち着くねー

久々にサ活
休みなので午前にトレ、昼に軽〜く昼寝後の夕方ホームでのサ活
最高の１日でした。また、明日からの元気に！

山歩帰りに近くに温泉あるかと探していたらこちらがヒット
初めて来てみましたが、広々とした廊下とお風呂は数種類あり、さらに岩盤浴もセットで入れるとあって、かなりの人が入ってました。
ただ、岩盤浴用のタオルを持って来てなかったこともあり、すぐにサウナへ！
どちらかというと岩盤浴が売りなのか、サウナは至ってシンプルで、どちらかいうとゆったり感はない感じ
まぁ、入るには十分
露天風呂のところでの外気浴もまあまあでしたので、安心はできるかな
施設は新しいので、今度は岩盤浴セットも用意して来てみたいです！

3連休もあっという間
今日は筋トレ後のサ活で、ととのいましたー

今日は、トレ初め！明日は仕事初めでもあるのでホームでサ活し、明日からに備えました！
さらに天宝の日でもあるので、サービス全開！
さぁ、頑張るぞ💪

唐揚げ定食

トレ&サ活後は、このぐらいの濃い定食を！旨し！

あけましておめでとうございます。
年明け早々、山歩＋サ活を開始！
今日は初春初日ということで、開店待ち＋タオルプレゼントで何人も並んでました！
やっぱりいいねぇ！
今年もまた、たくさん来たいと思います！
ちなみに、今日は元旦で獅子舞が行われてました。

正油ラーメン

今月はお得にいただけます！

いよいよ今年も暮れてきました
ということで、今年のサ活納めへ
もちろんホームの天宝の湯！
しっかりと3セット整いました

今年もたくさんきました。ここにいてくれてありがとう！
また、来年も来ますよー

阿部一水産

マグロのぷつ漬け丼

阿部一のマグロは間違いなし！

クリスマスイブに自分にプレゼント🎁
しっかりサ活！さらに、今日は4のつく日なんで３倍スタンプの天宝の日
いいことづくめです😊

鍋焼きうどん

寒い冬はこれですね。サウナで温まり、うどんで追温まりっと

久々のサ活はホームへ
ただ時間がないので、2セットで終了

外気浴、キーンと冷えてくる季節なので、短時間でも心地良くなりました！

出張で泊まったついでにサ活。
ビジネスホテルにしては、まあまあかな。また機会があればぜひ！
隣りの居酒屋も結構素敵でした！

ほっとする居酒や おおたき

芋煮

ホテルのとなりで、懇親会時の締めの一杯　これ以外の料理も素朴で美味しくて沢山出てきました！

風呂の日ということで久々に

最後の夏休みで、山歩の後にサ活
結局、ここに来ちゃうんですね💦
やっぱり、落ちつくのよ

トレ後のサ活
今日もいい感じ！

野菜たっぷりカレー

カレーは美味しいね😋 ライスの上のトリカラは、カミさんに頂いたものです😅