しゅが(サ湯)

2026.01.30

1回目の訪問

虎ノ門から地下鉄で恵比寿へ
いつも通りに明治通りへ向かおうと思っていたけど
なんとなく中目黒に呼ばれてる気がしてUターン
徒歩で目黒通りを下ります

西郷山通りを下った先
なかなか訪れられなかった光明泉へ
歩きながら今日から男湯側が
露天風呂なのを確認

オレンジの看板と
これが噂の壁画!と眺めつつイン
今どき中目で850円でできることなんて
そうそうないよな、と思いながら
服を脱いで浴室へ

体を清めてまずは炭酸泉で下茹で
意外とサ室は混んでる様子なので
タイミングを見計らう

いい感じで温まったタイミングで
サ室は下段へ滑り込むものの
出入りで足元が寒め

そうこうしているうちに
タオル交換で全員退室
ここで1人2人いなくなったので
すかさず上段へ合計15分くらい♨️
カズレーザーの知識量に慄く

シャワーで汗を流して水風呂
バイブラが心地よく体感は温度計以下
30秒ほど締めて外気浴へ

改良湯よりも開放的な外気浴
露天風呂のテレビを眺めつつ
夜空を見上げてととのう

2セット目も下段から上段へ
上段の方がしっかり暖かくてよき
12分しっかり蒸される♨️
RIKACOのルーティンを勉強

水風呂→外気浴のルーティンは
これまで足を運ばなかったのが
悔やまれる気持ちよさ

3セット目も上段で12分蒸され♨️
水風呂→外気浴でバチバチととのう

外が真冬の気温だからか
サ室の温度が90°の割に熱くなく
何回か通わねばと思いつつ
つけ麺で締めました

しゅが(サ湯)さんの光明泉のサ活写真
しゅが(サ湯)さんの光明泉のサ活写真

三ツ矢堂製麺 中目黒店

マル特 ゆず風味つけ麺

ゆず風味がさっぱり、鯛とホタテの出汁スープ割りも👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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