サウナピア
温浴施設 - 愛知県 豊橋市
今日は今年初のサウナピアです
快晴だけど激寒です
まずは身体を清めてサウナ室へ
サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
久しぶりの120℃サウナ！
カラッとしていて気持ちいい〰︎
よい感じで汗かけました！
水風呂は相変わらずキンキンです
火照った身体を冷まします
青空の下の外気浴は気持ちいい〰︎
でも激寒なので今日はポンチョをレンタル
ポンチョ着ると丁度いい！
ゆったり身体を癒やせますよ〰︎
ここで一旦休憩
炭酸水で喉を潤します
サウナ12分✖️3セット
水風呂30秒✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
高校サッカー決勝戦観ながらのサウナもらよいですね！
〆は温浴槽でのんびり
最後に身体を清めてフィニッシュ！
今年もサウナピアはサイコーです！
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