yonezo~

超久しぶりにいりちゃんのそば焼きが食べたくなって長田へ。
コインパーキング入れる前に一応確認🤔あっ、定休日や😖
クソ〜😤口はそば焼きになってんのに😎
何かイヤな予感したんよね⤵️
予感的中！

気を取り直して🚙を1分走らせあぐろの湯へ。

ここに来たらいつも広東麺のセットなんやけど今日は白身魚フライとカレーうどん（ミニ）のセット。
玉ねぎを一つずつ取り出してから いただきます🙏

うん！なかなかイケる😋

浴室行ったら14:25。30分からのオートロウリュ目掛けてそのままイン。
今日は8分耐えれた😅けどオートロウリュはなし。毎時00分やった🤣
外気浴して次のオートロウリュ目指す。イズネスに水が落ちパンカールーバー作動🌬ゆる〜い風が漂ってきた。水風呂もぬるめなんで長〜く浸かる。露天に出てみればさっきまで青空やったのが真っ黒の雲に覆われサンダー⚡全開⚡⚡大粒の雨も激しく打ちつける。夕立ち⛈

その間に身を清め15:30のスタッフロウリュへ参戦。
共闘は5人。スタッフがラドルでイズネスにアロマ水を注水💦からの、タオル扇ぎ🌬個別に3扇ぎ🌬
ん〜、何か物足りんなぁ。
以前はもっと熱かった気がするんやけどなぁ。

外は雨も上がり再び青空☀️

外気浴、ぬる湯からのスチームサウナ。

水風呂に長居しすぎたのか急に下り超特急🚅でトイレ直行😅

もぅ一度温かいお湯で温もってフィニッシュ🐟

今日は8分頑張れたからOK牧場😎

やっぱり外気が暑すぎてサウナは耐えられない😖

バレル4分✗2セット。
瞑想4分✗1セット。
仕上げ バレル2分😅

外気浴睡眠50分🤣

何しに行ってんのか😎😎

最近のこの猛暑で自分の中の耐熱性が落ちているのかサウナにはいっても5分もガマンできない😖

仕事中にかく汗もハンパなく毎日サウナに入ってるようなもの🥵

1セット目4分。水風呂2分。
2セット目4分。水風呂2分。
3セット目オートロウリュを最上段で2分。水風呂1分。すぐにサウナ室へUターン。まだオートロウリュの熱波が室内に回ってる。下段に座るも2分持たず。水風呂2分から外気浴20分。

水風呂もいつもより長くたくさん入ったので夜はお決まりのピーピー💩

そういえば昨年も夏は長く入れなかったような事をサウイキにアップしたような気がする😅

年齢的なものもあるかもしれないが夏場はあまりサウナに長居しないようにしようっと！というか長く入れない🤣サクッとコンパクトサ活やな😑

今年は梅雨明けは早かったものの昨日まで蝉の鳴き声を聞いてなかった😑
今朝うはらの湯の駐車場で初鳴き声が聞こえてきた☺️
だいぶん前に抜け殻は家の前の道路で見たんやけどね😅

学生はもぅ休みなのか、朝から○個1のグループが多い。中でも5個1のグループは大声で喋るわ不感温度の浴槽を独占するわで鬱陶しい。
他のグループは皆静かに入ってるのに…

そんな中、メインサウナで3セット 塩サウナで1セット。16.8℃の水風呂で気持ちよく冷やされたら露天で外気浴。まだ、降り注ぐミストは設置されてないのね🤔

今日は外でも風が少なく整いには今ひとつ😑

いつものマクドで朝マック🍔🍟

今日の朝風呂☺️

9時のオートロウリュ前に2セット。

充分に身体を茹で上げたら9時前にストーブ前4段目。

スポット点灯💡
イズネス砲スタート💦
こちらは毎回3回注水！
3回目のあとは万葉のように刺すような痛みが襲って来るのではなく ちょうどいい熱波がゆっくりと届く🔥
熱いと痛いの中間くらい。でも立ち上がるとキツい🥵

水風呂も6人入ればキチキチ😅

あまみも咲かせてアディロンで飛ぶ😶‍🌫️

ありがとさんでした🙇‍♂️

飛行機の轟音を聞きながら外気浴したくなってこちらへ来て見れば何と1年ぶり😳

券売機だったのがICタグになり、全て後精算に変わってた😅

先にレストランでランチを済ませてから浴室へ。

お〜！脱衣ロッカーも新しくなりレイアウトも変わってる。
お風呂の中は以前と変わらず…かな🤔

露天のぬる湯、炭酸泉でゆっくりしてから身を清めいざサウナ室へ💦

下の温度計は78℃を指しているが4段目に座れば体感は100℃超え。
タイミングよくオートロウリュスタートでほどなくして滝汗。

冷たい水風呂で冷やしたあとたまたま空いていたアディロンでボ〜っと…

すると早速欲しかった飛行機の音が✈️
ゴォ〜🛩デカい機影と心地よい音。
しばらくするとブ〜ン🛫
プロペラ機の音。こっちの音の方が好きかな🥰

4セットもすれば何機飛んできたかわからんくらい🤩

久しぶりに宝乃湯を堪能した🥳

剣ちゃん、偶然はまたもお預けやったね😅

およそ2年ぶりに訪問。

露天に整いチェアーが大量に🤩

ロウリュも前のような静かな若者二人で扇ぐのではなく、年配の方が一人で大団扇で個別にも各10回とか扇いでてびっくり😳

相変わらず館内はゴージャス。
新しく出来た服部緑地もかなりゴージャスな造りらしい。
そして駐車場も高級車が多く芦屋という地域を感じさせられる。

上手いことロウリュにもあたり、瞑想、塩と気持ちいい汗をかく☺️

露天でチェアーに身を任せば海からの潮風が心地よくついつい瞼が閉じてしまう😴

そんなこんなで気持ちよく5セット楽しませてもらった。

また来よう🥰

うはらを出て神戸で用を済ませたら あらまぁ土砂降りの雨☔

夕方 仕事終わりの家内を迎えに行くのにはまだまだ時間がある。

1ヶ月前に行ったこちらへイン！

露天に屋根がある所がなく、打ちつける雨の中での外気浴。

水風呂は19℃くらいなので、サウナ後は水風呂入らずに天然シャワー🌧
これはこれで気持ちいい😅
ドライの高温3セット、オートロウリュのある湿度高めを3セット。

今までに見たことないマナー違反というか自己中というか、すごいものを2つも見てしまった。
1つ目は高温のドライサウナやのに水を並々いれた洗面器を持ち込んでる人。ときどき。タオルを浸けては絞って身体を拭いてた😱
2つ目は施設が用意してくれてるサウナマット（ウレタンのビート板）を水風呂に一緒に持って入ってる人😱

びっくりしすぎたのとアウェイ感が大きかったので注意出来ず！
こんな輩 初めてやわ😤

あと館内に休憩する場所が少ないかな😑レストランのメニューも品数が物足りない😓

サウナはすごく自分に合ってるんやけどなぁ。

久しぶりのうはら♨

炭酸泉ではW杯のアルゼンチン対カーボベルデの試合にめちゃくちゃ多くの人がTV観戦⚽
空きスペースがない。

ではジェットで下茹でしたら身を清めメインサウナへ。
ここでもTVはW杯⚽
ついつい見入って時間を忘れてしまう。FIFAランキング67位のカーボベルデが1位のアルゼンチンに大健闘👍
延長に入っても点の取合い。

そらぁみんな動けんわな😅

メイン3セット、塩サウナ1セットで終了！

今日は17℃の水風呂。
自分にはこの16〜17℃の水風呂が1番気持ちいいな☺️

外気浴ももぅすぐ雨が降り始めるようで鉛色のどんよりした空の下でどんより整う🤣

マクドナルド ２号線御影店

マックグリドルソーセージエッグセット

背徳感😅

コーラゼロ

2年ぶりにおじゃま😅

実は昨年末で営業終了が3月まで延びて その後新しい運営会社が見つかったようで営業継続とのこと。

よかったよかった←滅多に来ないくせに（笑）

駐車場はけっこうな車が停まっていて中も多いんかなと少し不安がよぎったが、中はガラガラでほとんどが打ちっ放しのお客さんだったのね🤣

ドライサウナと謳ってはいるが90℃のサウナはけっこう発汗する💦

8分3セット。20℃くらいの水風呂でじんわり火照った身体を冷やして露天へ。プライスに腰掛け手すりに頭を預ければ整い体勢準備完了！
ここは四方が山。そこから吹き付ける雨上がりの冷やっとした風がめちゃくちゃ気持ちいい☺️☺️

空は青空に白い雲が…🌤

終始空いてる浴室でまったりと癒やされた平日午後のひとときでした🎶

朝は2時からサムライブルーの応援でTVに釘付け⚽
もしかして勝つ？なんて前半終わった時点で思ってたけど やっぱりさすがは王国🇧🇷
しかしよくやったよねぇ🥳明らかに世界と対等に競ってるもんな🎶
今後が楽しみだ😎

昼からは「昭和」に浸かる日。
西宮ガーデンズのTOHOシネマズにて「Michael/マイケル」をIMAXにて鑑賞。欲を言えばもっとたくさんの楽曲を流してほしかったな🕺🏾
でもIMAXのおかげで迫力は満点🤩

その後は阪急電車で十三へ。
十三といえば、そう ザ•昭和のシャン。

いつものように身を浄めたら高温サウナと和はっか香る石音サウナを各2セット。
毎回お世話になってるボディウォッシュは先まで予約がつまってるみたいなので今日はなし！

17℃の水風呂でゆっくり身体を冷やして2階のレストランで水分補給のオロポ🍼
その後は3階のリクライナーで横になれば即寝落ち😴

やっぱり深夜のサッカー観戦の影響だな。睡魔がハンパない😑

約2時間寝たら再びサウナ2セットかまして終了🙇‍♂️

いやぁ、充実した日やった☺️☺️👍
満足、満足🎶

すごい偶然が重なり、家の近くでよく行く「ぽかぽか」「寿」「こんだ薬師温泉」「よかたん」の施設はスタンプカードがあり、貯まると入浴無料になるのだが たまたまこの4施設がちょうど満タンで どこ行っても無料🥳🥳🥳
今日は朝風呂営業しているぽかぽかにスタンプ特典でイン🎶

軽く2セットこなして3セット目にオートロウリュをストーブ前3段目にて浴びる。3回注水のイズネス砲はけっこうな熱さ🔥🔥🔥
「火、3つです😅」

台風とはいえ朝から小雨程度で風もなく穏やかに露天で外気浴を楽しむ😉

一昨日あまりいい気分でなかったのでリベンジサ活として凸入😎

雨模様にもかかわらず けっこうなお客さんが…いいことや😉

今日はバレル3セットともみなさんマナー良し！
ロウリュの声掛けしかり、グループで入ってきても皆黙蒸し😑

相変わらずのほぼシングルの水風呂で急速冷却のあとは、ウレタンマットにてゴロ寝😴
こちらの露天はチェアーがある所や、ウレタンマットの上には屋根が付いており雨でも問題なし！
今日は時折涼しい風が吹き抜け気持ちいい🎶

塩サウナのアロマロウリュではレモングラスの香りに包まれ☺️☺️

最後に高温サウナで〆て熱い温泉でフィニッシュ♨

今日は文句なしで気持ちいいサ活やった🥳

久々の寿〜😎

アチアチのバレル3セット🔥🔥🔥

高温サウナ2セット🔥🔥

今日は外でも風が無くてちと物足りなかった。
でも久々に頭の中はグールグル回った。

あっ、そうそう😑
バレルの1.2セット目はソロやって、3セット目が6人のマックス。
最後に入って来たおっさんが真ん中に座り、ストーブ側のおっさんに「ちょ！水掛けてーな 3杯くらい」と謎のパシリ扱い。言われたおっさんも指示通りに3杯💦

すると指示したおっさんが立ち上がって自分のタオルで扇ぎだすではないか😖それを見た二人の客は無言で退出。扇ぎも止まらない。
思わず自然と口を開く。

「おっさん！汗拭いたタオルで扇ぐなや！！💢」
「一応よぉ絞ってんねん」
「はぁ〜っ？😎」
「ゴメン、ゴメン🙏」
で終わったけど気分悪いわ😩

その他は満足満足🤩

ポイントも溜まったので入浴券に交換😉

天下一品 三田店

餃子定食

細麺、硬め、薬味（にんにく、辛味噌）

昨日から今日の朝風呂はどこへ行こうか悩みに悩んで、何なら朝おきて、車乗ってもまだ決まらず。
成り行きまかせで着いたのはいつもの朝食の美味しいここやった😅

あいにくの雨模様も関係なしで朝から賑わってる。

サウナはロウリュ含む3セットとスチーム。途中4人組のやかましい学生が😓こんな朝早うから集まって風呂行かんでもえぇやろ🤔
とりあえずやかましい😖
なるべく同じエリアに被らないよう移動しながらのサ活🔥

でもキッチリ蒸されて外気浴では雨に打たれて気持ちいい☺️

そして美味しい朝食を戴いておじゃましました。

以前もアップしたと思うけどここのポップ（情報量）が半端ない。あまり多すぎるとごちゃごちゃしてかえって見にくいと思うのは自分だけ？

朝食 和食セット

納豆、温泉卵チョイス

中東事情で3月28日から休業し、4月29日より浴槽の温度を下げ木曜日から日曜日まで営業再開。そして今月からは水曜日も営業開始。今は月曜日火曜日だけが休み。元々火曜日が定休日だったからほぼ元に戻った感☺️
重油を使用しているため入手が困難になり苦渋の選択だったらしい。
でもホンマによかった🥳
今年の桜の花見は露天では出来なかったがまた来年がある。何より再開が嬉しいニュースだ。
みんなも待ち遠しかったのか金曜日のオープン時には30数台の車が😳
浴室も地元のおじいちゃん達でいっぱい☺️
風呂ではみんな顔見知りなのかよく喋る😅
しかしサウナでは完全に黙蒸し😎

朝から3セットと31℃の源泉、20℃位の水風呂。41.5℃の中浴槽の交替浴。
露天の目立たないところにデッキチェアが3台もあるじゃないの🥳

ドライヤーも5台リファになってた。

今日は夕方から勤務だがこれで気持ちよく出勤出来る🤣

よかったよかった🎶

最近の水分補給によく飲む「うめソルティ」

風呂上がりに一気飲みすると身体の中に滲みていくのがわかる👍

うめソルティ

神戸サウナをチェックアウトしたらテクテクと元町商店街を散歩がてら西へ。目指すは万葉倶楽部😉
久々のゴールデンルート🎶

火曜日とあらば万葉倶楽部も空いてる。フロントでのチェックインも行列なしでスムーズ☺️

早速浴室へ♨

うちの炭酸泉に勝るとも劣らないこちらの強炭酸泉で泡泡🫧
いつもながら浴槽に沈むとあっ！という間に身体が泡だらけ。まさにラムネの湯😎

これは万葉倶楽部の自分の中での愛でポイント。
洗い場に設置してあるアメニティに馬油があるのも愛でポイント🤩
自宅も馬油に替えたほど😅

オートロウリュの時間に合わせるため先にスチームサウナへ。うん、熱いわ🔥
その後13:00のオートロウリュへ。
ストーブ正面4段目（ひよって1段降りた）注水開始！🚿
1回目、2回目と順調に体感温度が上がってくる☺️共闘してるのは3人。すると3回目が💥しかも2回目と同じ位の水量。きたきた〜😖久々に来たよ〜🔥🔥🔥♨
耳はハットで…肩はタオルを掛けて防御。体勢は飛行機のエマージェンシー体勢。
動けない…3人とも同じ体勢で耐える🥵最上段の人が下山してきた。
あかん！人が動くだけで風圧が半端ない。
狂言師よろしく そろりそろりと下山開始。身体は真っ赤っか！火傷やん🤣
水風呂で飛んだ😇

あとはランチして眠活。

楽しい2日間でした🥳🥳

自分の中でお泊りサウナの1番好きな事、それは明け方のまだ暗い中でサウナ後の外気浴をする事😉

露天で空が見える施設でのこの時間が何とも言えぬほど好きだ🥰

今日も眠い目をこすりながら4時前に浴室へ。まずはハマームでじんわり身体を温めたら露天の温泉で茹で上げる。ついでに強烈な打たせ湯で一気に目を覚ます😳

身を清めたらメインサウナでじっくり蒸されてからシャキッ！の水風呂へ。
その後はお待ちかねの薄暗い空を見上げての外気浴。はぁ〜、しあわせなひと時。生きてる事に感謝🙏

フィンランドサウナはソロ😉
セルフでロウリュ🚿

メインでスタッフによるロウリュ。
朝から熱い🔥🔥

時間ごとに空が明るさを帯びて夜が明けてくる。
今日は曇り空。オフホワイトの空がビルの柱と相まって幾何学的な形に見える。

朝から多幸感満載で終了。

また前売り券販売してくれないかな👍

前売り券消化のラストスパートなのか最近お気に入りのサ友の投稿にこちらのサ活が目立つ。
かくいう自分も残り1枚を握りしめ仕事終わりにイン！

さすがは月曜日。人もまばら😅
スーパーシートを陣取って早速久しぶりの神戸サウナサ活へ。

7階EVホールの工事だそうな。7階のトイレは使用不可。
さらに本日は毎時30分のアイスアロマロウリュとダイナミックロウリュは中止の貼り紙😑

いつものようにジャグジーで下茹でしたあとメイン10分。ここの11.7℃の水風呂は冷たいがすんなり入れる😉
2セット目フィンランド。誰かがロウリュしてくれる。ありがたいが無言だ…（一応ひと声掛けろや）
10分蒸されてガッシンクシャワー🪣
露天でアディロンに身を預け空を眺める。ちょっとモヤモヤした事があったが どうでも良くなる😎

19:00、スタッフによるロウリュ。
開始直前にハット被った5人組がなだれ込む。皆ストーブ正面最上段に陣取る。自分はゆっくりしたいので下段ストーブから遠い場所。
アロマ水ぶっかけ3杯🔥
このストーブ、確実に以前よりパワーアップしとるな。スタッフが撹拌の為タオルを回すと即座に5人組退出🤣
確かに熱いわ🔥🔥
続けて注水、撹拌。個別仰ぎ！🔥🔥🔥
17人いたのに6人になってた。おかわりリクエストは3人。
最後は拍手でスタッフを見送る。

水風呂に浸かればあまみくっきり🌸

久しぶりに来たけどやっぱりいいなぁ。

この後リクライナーでサムライブルーのハイライト見てからマッサージ、食事。ちょうど季節のメニューの終了時間。夏のメニュー食べれんかったのでいつものようにソース焼きそば目玉焼きを添えて☺️

食後もぅ一度サウナ入って寝まーす😴

ソース焼きそば目玉焼きを添えて＆おにぎり

うんま〜😋

生小

水

朝風呂8:00イン♨

いきなり浴室の床に清掃で使ったのかザルに入ったブラシとか置きっぱなし😖

9時のオートロウリュに合わせて時間調整しながら洗髪、洗体、サウナこなして8:55ストーブ正面最上段に陣取る。
ここはほぼ定刻に始まるのだが今日は待てど暮せど始まらない😑
スポットライトも点かず3分経過。
他のお客さん退室し始めた。
5分待つも結局始まらず😓
な〜んかなぁ…

朝からなんかモヤ〜っとした気分になったので今日はやめ！

隣の解体工事の騒音も大きいからどうせ整えないと踏んで退館！